Основной контент книги Говори с собой как взрослый
Mətn

Kitabın müddəti 80 səhifə

2024 il

18+

Говори с собой как взрослый

7,27 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,73 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

От неуверенности в себе и неумения справиться со своими эмоциями в ситуации любого стресса страдает почти каждый человек. Есть много советов, как успокоиться, используя внешние средства: поговорить, принять ванную, съесть что-то вкусное. Но правда в том, что навык успокоения заложен в нас по умолчанию и заключается он в правильном разговоре с собой — как взрослый человек, способный понять и принять свое поведение, успокоить и принять взвешенное решение уже без эмоций, но с учетом своих желаний. В книге изложены речевые модели: слова, фразы, которые характерны людям на определенном этапе взросления (младенец, ребенок, взрослый). Это поможет вам определить, где вы «‎застряли» и исправить ситуацию, приучая себя думать по-другому. Кроме того, на этапе «‎Взрослого» вы получите конкретную модель того, как справляется с эмоциями взрослый человек с помощью правильному внутреннего диалога.

Bütün rəyləri gör

Не могу сказать, что написанное в книге - полностью новая для меня информация. Но самый большой плюс здесь - в структурированной подаче материала, все четко, по полочкам и можно применять сразу. Минус - отсутствие редакторской правки, режет глаз обилие ошибок. Рекомендую к прочтению, автор, несомненно, проделала огромную работу над собой.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Любови Кулик «Говори с собой как взрослый» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
24 fevral 2024
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
80 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 274 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 228 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 65 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок