10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,86 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак
Mətn
Həcm 104 səhifə
Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак
müəllif
Любовь Найденова
1
8,56 ₼
Kitab haqqında
Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции. В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой «гигиеной ума», способной защитить от манипуляций и сохранить ясность мышления, а также психологическую устойчивость к любым изменениям.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Замечательная книга!Очень вдохновила меня на дальнейший путь!Я учусь на курсе Адаптивная йога, и вот настала пора писать дипломную работу. Выбрала тему Медитация в йоге, а эта книга роможет мне в написании моей работы!
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Книга Любови Найденовой «Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Rəylər, 1 rəy1