Спасибо автору за книгу. Она не лечит, она помогает. Поддерживает. И это уже многое. Автор не говорит :"Всё будет хорошо.", а говорит:" Всё может стать лучше, если ты начнёшь с малого." Я думаю книга поможет , кто потерял себя- найти путь.
Много полезных мыслей и практических рекомендаций. С депрессией не сталкивалась, но профилактику никто не отменял.
Отдельно порадовало, что книга читается легко и быстро. Без лишних прелюдий. Все по делу!
Полезная и важная книга, которая объясняет депрессию. Сама сталкивалась с этим состоянием.
Много практики, поддерживающая книга
Полезная книга. В наше не простое время чуть не каждый второй сталкивается с таким состоянием. И эта книга станет не плохим помощником на пути преодоления его.
Ой, как же часто раньше бывала в теме. Здорово, что наткнулась на эту книгу. Автору процветания и моя огромная благодарность!
Советую всем, кто столкнулся с депрессией
Эта книга, в первую очередь методичка по тому, как справиться с этим непростым состоянием. Там нет лишней теории - исключительно практичные методы. Коротко и по делу.
При этом книга очень приятная с визуальной точки зрения. В ней много нарисованных вручную котов, которые сопровождают вас на всём пути.
Однозначно рекомендую к прочтению!
«Тишина внутри. Что делать, если у вас депрессия» kitabının rəyləri, 6 rəylər