«Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц» kitabından sitatlar

Очевидное – невероятное Мы привыкли обращать внимание на боль и пытаемся с ней бороться, не зная закономерностей работы организма. Когда поражена периферическая нервная система, мышцы не болят, а просто перестают функционировать, и в качестве компенсации в выполнение движения включаются другие. Онито и являются источником боли. Но убедить человека в том, что не надо бороться с болью, – зачастую сложная для врача задача. «У меня же болит

Испытывая боль при определенных движениях, организм пытается перестроить двигательный стереотип так, чтобы болевые зоны не включались в процесс жизнедеятельности. Так, при длительной боли в мышцах спины выключается механизм разворота туловища при ходьбе (рис. 7 А) и появляются дополнительные движения в области таза (рис. 7 Б, В). А при наклоне тела тела вперед (рис. 5) вместо сокращения прямых мышц живота включается пояснично

изменить свое мышление, надо обладать определенной информацией.

Мы есть то, что мы о себе думаем. Для того чтобы изменить свое мышление, надо

Болезнь – истощение компенсаторных реакций и возникновение состояния декомпенсации в виде неадекватной реакции организма на воздействие внешней среды.

Мы привыкли обращать внимание на боль и пытаемся с ней бороться, не зная закономерностей работы организма. Когда поражена периферическая нервная система, мышцы не болят, а просто перестают функционировать, и в качестве компенсации в выполнение движения включаются другие. Они-то и являются источником боли. Но убедить человека в том, что не надо бороться с болью, – зачастую сложная для врача задача. «У меня же болит спина, – говорит пациент, – зачем делать упражнения для ног?»

Наш организм – саморегулирующаяся система. Поэтому, чтобы быть здоровым, необходимо правильно реагировать на воздействие внешней и внутренней среды. Реакция нервной системы будет здоровой, если она получит правильный сигнал, адекватно интерпретирует его, даст эргономичный и быстрый ответ.

подбородке), проводится максимальное открытие рта для взаимоудаления мест прикрепления жевательной мышцы. Движение. Постукивание

Рефлекс этого движения объединяет последовательность включения нескольких мышц. Рефлекс: • начинается с опоры на стопы, • далее присоединяется разгибание коленного сустава (сокращение прямой мышцы бедра), разгибание тазобедренного сустава: сначала включаются разгибатели коленного сустава (экстензоры бедра), потом большая ягодичная мышца (разгибатель бедра), • завершают движение разгибатели туловища и шеи.

6. Плечевой пояс Фаза опоры и отталкивания Плечевой пояс включает биомеханику ключицы, лопатки и верхних конечностей. Миф: в фазе опоры плечевой пояс неподвижен и является стабилизатором мышц плечевого пояса. Биомеханика 1. Плечевой пояс совершает разворот в сторону опорной ноги. В этом движении участвуют косые мышцы живота. В это же время противоположная рука относительно опорной ноги совершает флексию в плечевом суставе. При правильном выполнении движения плечевой сустав смещается вниз и внутр