Кто ты? Заяц или черепаха? Система выносливости в кайф

Эта книга не про то, как пробежать марафон или стать чемпионом. Она не про то, как похудеть к лету и влезть в старые джинсы. Она про другое. Про то, как вернуть себе вкус к жизни. Начать дышать полной грудью. Почувствовать свое тело не как мешок с усталостью, а как дом, в котором хочется жить.

Это живой разговор, теплый и честный, с юмором и болью, с историями, в которых ты увидишь себя. Ты прочитаешь историю автора, который смог построить свою систему. Систему, которая работает. Автор не учит свысока, не обещает чудес, не требует героизма. Он просто рассказывает, как однажды решил не сдаваться – и что из этого вышло