mətnHəcm 158 səhifələri
2013 il
Полезная книга. Простым и доступным языком о важном. Знания древней науки аюрведы пригодятся в повседневной жизни каждому. Книга не для глубокого погружения, а для знакомства с правилами питания по аюрведе
Книга будет интересна всем, кто заботится о своём здоровье и хочет жить в гармонии с собой. Однако, на стр. 23 автор пишет, что в приложении описано, какими свойствами, с точки зрения аюрведы, обладают те или иные конкретные продукты. К сожалению, эти сведения отсутствуют. Приложение содержит только мантры.
Книга насущная практически для всех. Ибо практически нет таких людей, которые питаются правильно. Мы все являемся продуктом того, как мы живём, что мы пъём, чем мы дышим, чем питаемся и как мы думаем. Это определяет и нашу жизнь, и наше мироощущуние, и наше здоровье и настроение. Поэтому эта книга очень полезна всем, кто хотел бы понять причины своих недугов и избавиться от них раз и навсегда.
По сути является ликбезом здоровой жизни и разумного отношения к своему телу. Она учит понимать язык тела и слушать его. По мере приобретения практики, вы начнёте осознавать, что наши традиции в поведении и питании, очень далеки от того, в чём собственно на самом деле нуждается наше тело.
Rəy bildirmək
Перед вами уникальная система оздоровления и профилактики болезней с помощью индивидуально подобранной системы питания в соответствии с индивидуальной психофизической конституцией. Аюрведа, кулинария, психология, диетология, астрология объединились в одну команду, для того чтобы помочь вам научиться управлять своим состоянием. Пользуясь описанным здесь методом здорового питания, каждый человек сможет просто и эффективно, без негативных побочных эффектов вылечить себя от многих недугов и постоянно поддерживать хорошее самочувствие.
Пища, которую мы едим, оказывает влияние не только на физическое тело, но и на психику. Эта книга поможет вам отказаться от врачей, психологов, таблеток и микстур, потому что пища, соответствующая вашей психофизической конституции, принятая в подходящее время, в подходящем месте, в нужном количестве и должном настроении, станет вашим лекарством.
Rəylər
3