Kitabı oxu: «Медитации на каждый день»

Name: Медитации на каждый день
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Маргарита Любимова
ISBN: 9785006874411

Маргарита Любимова

Şrift:

Редактор Екатерина Курбатова

Фотограф Екатерина Курбатова

ISBN 978-5-0068-7441-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ㅤ

ㅤㅤ

ㅤ

Я – СВОБОДНЫЙ БОЖЕСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК

И СТРОЮ СВОЮ ЖИЗНЬ В СООТВЕТСТВИИ

С БОЖЕСТВЕННЫМ ПЛАНОМ ПРОЦВЕТАНИЯ

От автора

Дорогой читатель,

Эта книга с медитациями создана специально для тебя. Когда я работала над ней, в моем сердце была лишь одна мысль – о тебе. Я собрала самые востребованные медитации, которые могут стать твоими верными спутниками на пути к внутреннему миру и гармонии. Они подходят для людей с разным уровнем подготовки – от тех, кто только начинает свое путешествие, до тех, кто уже знаком с сакральными знаниями. Выбирай то, что резонирует с твоей душой, и погружайся в практики, чтобы получить быстрые и качественные изменения в своей жизни.

Большинство медитаций, представленных в этой книге, соединяют в себе традиционные техники с глубоким погружением в Божественное проявление и проработкой глубинных программ на уровне подсознания. Я также включила элементы соединения с энергией благодарности и любви, чтобы усилить эффект и помочь тем, кто в этом нуждается.

Дорогой друг, я искренне благодарю тебя за то, что выбрал мою книгу. Когда я решила ее написать, я представляла тебя в своем сердце, знакомилась с тобой. Я представляла тебя, манифестировала твой образ, думала о том, кто ты, из какого города, какие у тебя ценности и какие мысли наполняют твой день. Я манифестировала твое счастье, представляла, как ты становишься все более счастливым и успешным благодаря тем инструментам, которые предлагаю. Я мечтала о том, как мы могли бы встретиться в реальной жизни, когда ты поделишься со мной своими результатами. Я вижу, как, становясь счастливее, ты вдохновляешь и помогаешь другим, меняя их судьбы своим уникальным светом.

Ты – как огромный океан, который не только меняет свою жизнь, но и придает силы другим. Я верю в тебя и знаю, что ты обязательно достигнешь своих целей. Совсем скоро мы встретимся, и ты расскажешь мне, как чувствовал мою поддержку, словно я держу тебя за руку, ведя к твоим мечтам и желаниям.

В этой книге я хочу, чтобы ты ощутил мою любовь и заботу, как о самом близком и дорогом мне человеке. Каждое слово пронизано теплом и мыслями о тебе. Я буду рада видеть тебя в своих социальных сетях, на семинарах и прямых эфирах. Помни, что ты всегда под защитой. Ты – божественное проявление в этом мире, и ты – одно из самых прекрасных творений Бога.

Чтобы тебе было удобно, я позаботилась о том, чтобы все медитации были доступны и в аудиоверсии. Ссылку на канал с медитациями ты найдешь в конце книги в специальном разделе. А еще я и мои партнеры подготовили для тебя подарки.

Я буду признательна за твои отзывы о практиках из этой книги на электронных платформах, чтобы помочь другим людям найти свой путь к внутреннему миру и гармонии.

Я желаю тебе счастья, любви и благополучия.

Помни, что ты – самый дорогой человек на этой планете.

С любовью,

Маргарита Любимова

Об авторе

Маргарита не из тех, кто любит рассказывать о себе. На время ее голосом стану я – Екатерина Курбатова, ее редактор и большой друг. Мы знакомы почти десять лет, и я счастлива говорить о ней от всего сердца.

Основатель и руководитель «Центра Маргариты Любимовой».

Мастер-учитель Рэйки, сертифицированный инструктор методики «Тета-хилинг» в России.

Лайф-коуч, бизнес-тренер. В 2018 году вошла в рейтинг 100 лучших экспертов России.

Член международной благотворительной организации Ордена Святого Теотония (Испания).

Автор нескольких книг: «Симфония любви», «Аффирмации на каждый день», «Women’s secrets», «Моя жизнь – мои правила» и другие.

Партнер и член жюри многочисленных проектов (конкурсы красоты, музыкальные фестивали и т.д.). Лауреат премии «Top Brands&Persona THE BEST» в номинации «Business Woman года».

Является экспертом для глянцевых журналов. Опубликовано более 150 статей и интервью в СМИ.

Проводит обучение, семинары и консультации. Имеет тысячи положительных отзывов от клиентов. У нее обучались разным практикам и проходили личные сессии многие звездные и медийные персоны, представители аристократических кругов, предприниматели и топ-менеджеры. Работа была направлена на улучшение таких сфер жизни, как отношения, карьера, финансовая состоятельность и бизнес.

Клиенты и ученики Маргариты уже изменили свою жизнь, о чем красноречиво свидетельствуют их отзывы и реальные истории:

Одна из учениц вышла замуж за миллиардера из списка Forbes;

Несколько клиенток стали мамами или нашли своих вторых половинок;

Один из учеников создал бизнес с миллионными оборотами всего за четыре месяца, сумев выбраться из миллионных долгов.

Кроме того, уже через пару месяцев вы можете, например, стать желанным гостем на Первом канале или получить предложение о сотрудничестве от компании «Газпром».

Это реальные истории обычных людей, и таких примеров – тысячи. Это настоящие чудеса из жизни учеников Маргариты, и у каждого своя причина открыть двери для перемен.

Звезда

Сделайте глубокий, медленный вдох и такой же мягкий, спокойный выдох. Почувствуйте, как с каждым выдохом растворяется суета дня, а тело наполняется легкостью и покоем.

А теперь представьте, что вы переноситесь в бескрайний, бархатный космос. Здесь тихо, спокойно и по-особенному уютно. Посмотрите наверх и увидите триллионы сияющих точек. Это целая галактика, живущая по своему мудрому ритму. И одна из этих звезд – это вы.

Присмотритесь к ней. Это ваша звезда. Она излучает именно ваш, уникальный свет. Он может быть нежно-золотым, переливающимся серебристым или теплым лавандовым сиянием. Ощутите, как этот свет рождается глубоко в вас и разливается по всему телу, согревая изнутри. Вы не просто смотрите на звезду. Вы чувствуете, что это и есть вы. Вы – свет.

Вдохните аромат космоса – свежий, кристально-чистый, с нотками далеких туманностей и новых начал. Прислушайтесь к тишине, которая наполнена безмолвной музыкой мироздания – мягким, вибрирующим гулом гармонии. Ощутите прохладу космического ветра, который ласково касается вас, направляя и ободряя.

А теперь осознайте: вся эта бесконечная Вселенная знает вас по имени. Каждая звезда на этом бархатном пространстве – ваш добрый спутник. Они мигают вам, выстраиваясь в сияющую, жемчужную дорогу. Это ваш личный, единственный и неповторимый путь. Путь к вашим самым смелым мечтам, которые уже ждут своего воплощения.

Представьте, как по этой звездной тропе к вам легко и стремительно движутся яркие искорки. Это – благоприятные возможности. Это – новые проекты и желанные клиенты. Они летят к вам, потому что их манит ваш уникальный свет. Они ищут именно вас, вашу мудрость, ваш дар. У вас есть все, чтобы принять их: и навыки, и знания, и та миссия, с которой вы пришли в этот мир – светить ярко и делиться своим светом с другими.

Направьте из самого сердца своей звезды лучики добра и уверенности во все стороны света. Почувствуйте, как откликается вся галактика. Вы не одни. Вы – часть огромной, дружной семьи созвездий. А рядом, плечом к плечу, сияют ваши верные друзья и близкие, поддерживая вас своим светом. Но самая главная опора – это вы сами. Ваш внутренний стержень, ваша мудрость. Вы – сам себе лучший друг и самый главный советчик. Запомните это чувство. Чувство полного принятия Вселенной. Чувство, что вы – дома, вы – в своей силе, вы – на своем пути.

А теперь произнесите следующие слова шепотом, прочувствовав каждую фразу:

«Я – звезда во Вселенной. Я сияю своим уникальным светом, озаряя путь к благоприятным событиям, успеху и благополучию. Я осознаю, что имею свою миссию. И я готов (а) использовать свой свет во всей его полноте, чтобы достигать самых ярких целей.

Я знаю: я – одна из главных звезд в этой бесконечной галактике. Моя миссия – светить ярко и озарять путь другим. Я верю, что все звезды-сестры становятся моими проводниками. И с радостью принимаю свою уникальность как бесценный дар. И все триллионы звезд знают мое имя. Для меня среди них проложена особая сияющая тропа. Я чувствую, как их дружелюбное сияние мягко направляет меня к моим самым заветным мечтам.

Во мне уже есть все необходимые навыки и знания для успеха. Я открыт (а) для нового. Я могу учиться и развиваться, становясь с каждым днем еще лучше.

Моя жизнь – это увлекательное приключение, полное удивительных возможностей. Я использую свою силу не только для того, чтобы достигать высот, но и для того, чтобы с теплом и любовью помогать тем, кто встретится на моем пути».

И пусть мое намерение преумножится для исцеления и исполнения желаний других людей, таких же, как мои. Благодарю. Да будет так.

На счет «три» вы мягко вернетесь в комнату, но ваш внутренний свет останется с вами. Он будет согревать вас весь день. Раз… – и вы чувствуете свое тело, легкое и наполненное энергией. Два… – и вы запоминаете вкус уверенности на губах, сладкий вкус успеха. Три. Улыбнитесь. Вы – звезда, и мир только что стал ярче от вашего сияния.

Пробуждение внутренней силы и сияния

Дышите ровно, глубоко и спокойно. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Позвольте своему телу расслабиться. Все мысли растворяются, и вы погружаетесь в состояние спокойствия. Дышите ровно и спокойно.

Вы находитесь в безопасности, и вам разрешено чувствовать Божественную энергию. Мысленно скажите себе:

«Да, я разрешаю чувствовать», – и дышите еще глубже.

В этот момент для вас откроется знание: вы можете изменить свою жизнь. Вы – главный человек в своей судьбе, способный написать сценарий своей счастливой и успешной жизни. Это только от вас зависит, как она будет развиваться. Вы выбираете счастье, успех, гармонию и благополучие для себя и своей семьи.

Позвольте себе быть счастливым, успешным и богатым. Вы имеете право наслаждаться жизнью и делиться своим счастьем с близкими людьми. Пусть раскроется знание о вкусе и яркости жизни. Вы находитесь в состоянии тихого, спокойного счастья, когда каждое утро начинается с ощущения, что все хорошо. В каждом мгновении вы начинаете ощущать счастье, трепет души и безусловную любовь.

Ваше сияние становится источником вдохновения для других. Ваша энергия и позитивный настрой пробуждают сердца и меняют жизни. Даже простое взаимодействие с другим человеком оказывает огромное влияние.

В этом мире много людей, нуждающихся в поддержке. Ваше сияние может стать для них надеждой. Будьте той звездой, которая освещает путь тем, кто заблудился в темноте.

Прямо сейчас открывается знание о том, что вы в безопасности каждую секунду своей жизни. Вы готовы к новым идеям, инсайтам и творческим проектам. Пусть раскроется энергия скорости знаний. Действуйте, чтобы реализовать свои мечты!

Прямо сейчас открывается знание о причинно-следственных связях. Осознавая причины, вы меняете следствия. Понимание, что ваши сегодняшние мысли запускают процессы, меняет ваше будущее. Запустите свою мысль прямо сейчас:

«Я счастлив (а). Я выбираю насыщенную, радостную и гармоничную жизнь. Я выбираю увеличение своего дохода и улучшение благополучия для себя и своей семьи. Я выбираю прожить этот год и все последующие годы в счастливых мгновениях. Это мой выбор – жить с наслаждением. У каждого человека есть выбор, как прожить свою жизнь и как наслаждаться ею».

Выберите свое благополучие, выберите свое счастье. Это ваш выбор – исполнять свои желания и получать деньги.

Дышите глубоко, ровно и спокойно. В этот момент открывается ваше шестое чувство. Вы знаете, что полезно для вас. Вы можете определить свои эмоции и желания, осознавая, из какого состояния они пришли.

Разрешите себе раскрыть и узнать, какова ваша миссия и предназначение в жизни. Когда вы принимаете свое предназначение, жизнь меняется. Вы чувствуете себя счастливым и ощущаете полноту жизни. В этот момент вы наполнены энергией, которой более чем достаточно, чтобы делиться ею с окружающими.

Представьте, что ваши легкие раскрыты, и вы наполняетесь кислородом, которого хватит, даже если вы перестанете дышать. Это драйв – желание поделиться своим счастьем со всем миром без страха. Выберите тотальное счастье для себя. Проживите мгновение по максимуму, ощутите все эмоции.

Осознайте, как ваше внутреннее сияние растет и распространяется вокруг. Наполнитесь светом, который исходит из вашего сердца, и позвольте этому свету освещать ваш путь и путь других людей. Вы – источник вдохновения, и ваше сияние имеет огромное значение.

Когда будете готовы, начинайте возвращаться в настоящее, сохраняя это состояние внутреннего света и радости. Вы – тот, кто может напомнить другим о красоте жизни, и ваше сияние может изменить мир.

Вдохните еще раз глубоко, наполняясь этим светом, и когда будете готовы, возвращайтесь в «здесь и сейчас».

Магия роскоши

Найдите удобное положение и позвольте своему дыханию выровняться – стать глубоким и спокойным. Сделайте медленный, осознанный вдох… и такой же неторопливый, полный выдох. Еще раз – вдохните всей грудью… и отпустите все напряжение вместе с выдохом.

Теперь мягко опустите внутренний взор в самое ваше сердце – в ту бездонную вселенную, что прячется в груди, где царят тишина и гармония. В самой его глубине вы можете различить одну-единственную светящуюся частицу – искру, из которой рождается вся жизнь, весь мир и вы сами.

Почувствуйте, как вы начинаете мягко погружаться в эту частицу света, словно входя в ее уютные объятия. Вы оказываетесь внутри энергии жемчужно-белого сияния – самой первозданной энергии творения. Именно из этой энергии, из этого божественного состояния, соткана вся ваша жизнь.

С каждым новым вдохом погружайтесь глубже. Представьте, как на молекулярном уровне, на уровне самой сути, вы растворяетесь в этом сиянии и становитесь с ним единым целым. Вся накопленная боль, все мышечные зажимы и спазмы мягко тают, уступая место исцелению и обновлению. Ваши мышцы наполняются живительной силой, возвращаясь в состояние природного здоровья, словно вы в самом расцвете сил, свободны от недугов и ограничений. Примите это ощущение как вашу новую, истинную норму.

Позвольте себе ощутить легкость и обновление. Все, что тревожило вас сегодня, пусть растворится без следа, словно навязчивые мысли, отслужившие свои программы. Прямо сейчас разрешите себе отпустить те задачи, что мешали вам спать спокойно, лишали отдыха, заставляли нервничать и пребывать в стрессе. Пусть прямо сейчас все это уйдет, уступая место покою.

Вы – это и есть бесконечное пространство, вы – и есть эта энергия, а энергия – это вы. Теперь подумайте: для чего вы хотите создать свой магнит роскоши? Что бы вы хотели притянуть в свою жизнь? Какие прекрасные вещи или яркие события, может быть, общение с мудрыми и знающими людьми? Порой именно такая встреча становится высшей роскошью, ведь не каждый готов открыть свое сердце и поделиться опытом.

Как прекрасно, когда жизнь наполняется счастьем, радостью, удовольствием и наслаждением. Думайте об этом, создавая образ своего магнита. Прямо сейчас я прошу каждого из вас соткать тот самый магнит, тот уникальный энергетический заряд и информационный посыл, что будет трудиться только для вас. Подумайте, что вы хотите в него вложить.

Если вы готовы активировать его, мысленно произнесите «да». И представьте, как из самой бесконечности, из безграничного жемчужно-белого света, нисходит к вам сияющий поток-вихрь. Эта энергия мягко вливается в ваше пространство, проникает через ауру, через макушку, наполняя каждую клеточку вашего тела. Это божественная благодать, целительная энергия, что омывает, очищает и исцеляет вас изнутри.

Теперь позвольте себе ощутить всей полнотой ваше здоровье, вашу силу и ваш магнетизм. Откройте в себе истинное знание о том, как это прекрасно – иметь возможность получать все, что вы хотите, когда вы разрешаете себе проявлять, брать и принимать то, что вам по душе. Дайте согласие этой энергии свободно течь через вас, наполняя вас новой, животворящей силой.

Почувствуйте, как живительное тепло разливается по рукам и ногам, как из ваших ладоней начинает изливаться мягкий свет. Активируются энергетические центры на руках, открываются каналы. Вы становитесь мощной силой, магнитом, что будет притягивать в вашу жизнь все, что вам по сердцу.

Помните, роскошь – это не только о материальном. Это глубокий посыл Вселенной быть индивидуальным, быть творцом своей красоты, жить в ладу с собой. Это рождается не из эгоизма, а из любви и внутренней целостности. Ощутите, как энергия наполняет вас, и прямо сейчас рождается ваш личный магнит роскоши.

Прислушайтесь к тому, что происходит в вашем теле, в вашем сердце. Испытываете ли вы радостное волнение от осознания, что в вашей жизни появляется новый амулет – хранитель и проводник, что будет оберегать вас и открывать двери к новым, нужным и полезным встречам?

Наблюдайте, как энергия вливается в вас. Ваши энергии сливаются в единый поток, и теперь вы начинаете излучать яркий свет во все стороны, притягивая тех людей, события и возможности, которые вы хотите видеть в своей жизни. Кому-то нужны изящные туфли, кому-то – путешествия в дальние страны, для кого-то – автомобиль или драгоценности. Подумайте, как ваш магнит будет светиться, привлекая все, о чем вы мечтаете.

Оставайтесь в этом состоянии блаженства и силы, наблюдая за своими ощущениями. Когда почувствуете, что готовы, медленно и плавно возвращайтесь в комнату, в момент «здесь и сейчас». Сохраняя внутри эту новообретенную силу и уверенность. Вы готовы принять все лучшее, что жизнь может вам предложить. Вы – творец своей реальности, и ваш магнит роскоши отныне всегда с вами.

Pulsuz fraqment bitdi.