Иллюзия выбора под куполом цирка: Как перестать прыгать через горящие обручи своих привычек

Прочитав эту книгу от женского лица и без занудной терминологии, вы:

Пройдёте честный кастинг и узнаете, кто вы на этой арене: гиперответственный «Укротитель тигров», вечно страдающий «Грустный Пьеро» или «Дрессированная собачка», готовая служить за грошовый рафинад чужого одобрения;

Проведёте аудит своей «душевной бухгалтерии» и поймёте, сколько реальных денег, здоровья и лет жизни вы отдаёте за сомнительные вторичные выгоды своих страданий ;

Очистите «оркестровую яму» своего пространства, вернув чужие проблемы, кредиты и кризисы их законным владельцам ;

Освоите технику психологического айкидо с собственными страхами и научитесь тушить триггеры на подлёте ;

Объявите тотальную забастовку и научитесь говорить твёрдое «НЕТ» без удушающего чувства вины .