10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,74 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0
Mətn
Kitabın müddəti 101 səhifə
2023 il
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0
müəllif
Марина Юрьевна Коноваленко
2
7,33 ₼
Kitab haqqında
Версия книги 2,0 - дополненная и переработанная . Я учла пожелания своих читателей и внесла в книгу новые блоки.
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов.
И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю техники, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Əvvəlcə populyarlar
Небольшая и простая для понимания книга. Понравилась технико по дыханию. Некоторые техники являются очевидными, а некоторые взял на заметку.
Владислав, да, простые и подчас очевидные техники очень часто неплохо работают). Благодарю за отзыв)
Всего 10 страниц, по сути просто перечисление обычных техник. Пронумерованы советы - отдыхайте на природе, спите и тд. Это разве книга?! Просто пост
autoreg850413275, да, все рабочие техники простые. Они потому и работают быстро и легко. Техник в книге дается аж 44 - выбрать можно под себя именно ту, которая больше подходит.
Это книга из серии «SMART MINI BOOK», т.е это серия мини-книг, которые написаны по принципу: одна тема – одна книга. В этих книгах нет воды – только самое главное, только суть вопроса.
В наш век скоростей на толстые книги у читателей просто не хватает времени.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Марины Юрьевны Коноваленко «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 2 rəylər2