«Как убрать живот» kitabından sitatlar
голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как источника энергии в виде гликогена недостаточно. 2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
дыхания 1. Вдох. Как вы уже могли заметить, во всех дыхательных методиках, которые я преподаю, я использую диафрагмальный тип дыхания, иными словами
4,12 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
21 iyul 2014Yazılma tarixi:
2014Həcm:
69 səh. 68 illustrasiyalarISBN:
978-5-699-71795-8Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Стройное тело с Мариной Корпан"
