«Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны» kitabından sitatlar
Что может помочь: • 7–8 часов сна и отход ко сну до 23:00, особенно если есть тревожность или ощущение утренней усталости; • подъем в одно и то же время, даже в выходные; • утренний свет – хотя бы 15 минут у окна или на прогулке.
Mətn, audio format mövcuddur
7,41 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
31 mart 2026Yazılma tarixi:
2025Həcm:
369 səh. 49 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-242705-3Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо