«Самозванка. Как исцелить внутреннего критика» kitabının rəyləri, 105 rəylər

Книга, исцеляющая душу.

Это не справочник по практической психологии, и даже не сборник мотивационных советов. Это художественное произведение. Рассказ о том, как девушка Вика после болезненного расставания по кусочкам собирала свою жизнь, сумела исцелиться и избавиться от травмирующего сценария.

Вика справляется со своими трудностями не самостоятельно, ей попадаются хорошие люди, направляющие в нужное русло. Одним из таких людей оказался крайне профессиональный психолог.

Ценность “Самозванки” для меня была как раз в сеансах с психологом. Они будто были для меня, а не для героини книги. Будто это я переживаю все те невзгоды, что выпали на несчастную Викину голову. Возможно, дело в том, что ее боль мне близка. Думаю, в мире найдется очень мало людей, которые не пережили болезненного расставания. Кому-то повезло после встать на ноги, а кому-то это лишь предстоит. Но опыт Вики будет интересен абсолютно всем. Хотя бы потому, что он покажет, что вы не виноваты и можете научиться получать удовольствие от жизни.

“Самозванка” – кладезь откровений и инсайтов. Ответов на сотни вопросов. Уничтожение множества ложных установок. Проживая вместе с Викой ее путь, я исцелялась сама. Училась прощать, училась верить в себя и отслеживать опасные паттерны поведения. Поняла, откуда у меня взялся комплекс самозванки. Не всякие психологические пособия, которые я читала, имели подобный эффект.

Мне понравилась многоуровневость истории. Вика писала книгу о людях, сумевших выбраться из тяжелой жизненной ситуации, добиться успеха и стать счастливыми. И именно этот путь я проследила у самой Вики на страницах “Самозванки”. Я сама стала тем читателем, о котором мечтала Вика. Тем, кому ее книга поможет и вернет веру в себя.

Я читала разную психологическую литературу, но с такой личной историей, переданной в формате художественного произведения, и работающей не хуже сеансов у психотерапевта, встречаюсь впервые. Очень приятные ощущения. Как после сеанса массажа. По телу разливается приятное тепло, морщинки на лице разгладились, а часть эмоциональных булыжников, которые я стоически несу по жизни, даже не замечая, рассыпались в труху. Я сразу почувствовала себя легче на целую тонну. Вот-вот и смогу оторваться от земли! Приятно, когда старые, уже закостенелые тараканы, наконец выметаются из твоей головы, освобождая место новым здоровым мыслям.

Спасибо Вике за ее нелёгкий путь, а Марии Заботиной за книгу, которая помогла мне понять и простить многие свои ошибки.

Напоследок, оставлю цитату, которая мне откликнулась и я хотела бы ей поделиться:

“Жизнь – это не экзамен, где ставят оценки. Это увлекательное путешествие, полное открытий, радостей и разочарований.”

Коротко

Эмоциональная и сильная история. Большинство, как и я, не смогут пройти равнодушно вместе с героиней её путь. Были и слёзы, и обида, и радость. Что-то откликалось в моей душе. С чем-то впервые столкнулась. Главное, что история оставила свой отпечаток на душе. Сюжет напоминает американские горки. Повествование от одного героя. Слог автора приятный. Читала долго, но я сама растягивала. Анализировала, перечитывала, делала пометки.

Подведём итог

Наверное, в первую очередь эту историю я посоветовала бы девушкам, что ещё не познали разочарований в жизни. Знаете, как урок на будущее. Интересно, смогла бы я прочитать эту историю в том унылом состоянии, в котором когда-то пребывала или нет?! Попыталась бы, это точно. Но даже в данный момент я смогла для себя почерпнуть некоторые моменты. Подвести итоги и сделать заметки. В любом случае историю прочитать надо. Даже если вы никогда не сталкивались с таким, то просто возьмёте на заметку. А если уже столкнулись, то история подскажет, как сделать первые шаги в правильном направлении.

Эта книга, как разговор с самой собой в трудный момент. История Вики, которая после трёх лет отношений остаётся одна, прописана так реалистично, что, кажется, ты проживаешь её боль вместе с ней. Каждый из нас знает эти мысли: «что я сделала не так?» или «я была недостаточно хороша» - от них порой ощущаешь весь груз тяжести. Автор не даёт простых ответов, но постепенно разбирает каждый шаг героини – в будущее, к её целям, к мечте.

Особенно тронула линия с сестрой-близнецом Аленой. Видно, что обе девушки несут свой груз прошлого, и эта поддержка друг друга, искренняя, добавляет истории глубины и тепла. А фраза «гореть, а не тлеть» стала для меня личным девизом после прочтения!

Мне очень близка и тема поиска себя через дело. Вика, чтобы справиться с болью, наконец-то берётся за свою давнюю мечту - написать книгу. И вот этот путь от отчаяния к созиданию, с реальными сомнениями и страхами: а вдруг не получится, а что скажут другие? Но автор через историю героини мягко, но настойчиво подталкивает к мысли: наше счастье в наших руках, и лучше попробовать, даже если оступишься, чем потом жалеть об упущенном шансе.

Читается книга на одном дыхании, язык у автора лёгкий, пронзительный и очень душевный. После неё остаётся не чувство грусти, а ощущение внутренней силы и надежды. Это не просто роман, а настоящая поддержка для всех, кто переживает непростой период, ищет себя или просто забыл, что значит «гореть». Огромное спасибо автору за эту историю! Прочитала с удовольствием! Жду продолжения её творчества и новых книг!

Интересно написанная книга, читается легко, прекрасно что есть практические упражнения которые можно сразу же применять к действию. Благодарю, рекомендую к прочтению

Эта книга помимо художественного сюжета представляет собой целый курс самопознания и трансформации. Автор создает настолько доверительную атмосферу, что ты готов открыться и работать над собой.

9/10

Знаете, бывают такие книги, которые дарят ощущение полного растворения в истории.

Ты не просто её читаешь, а проживаешь; при этом видишь связь и со своей жизнью.

Главную героиню Викторию предали, бросили, можно сказать, просто выбросили, когда она надоела и стала не нужна.

Детские травмы дали о себе знать, и всё это воспринялось очень болезненно. Боль как бездна засасывала в себя быстро и уверенно.

Но то, что нужно помнить - выход есть всегда. Поэтому в этой истории мы видим путь восстановления и обретения себя, своего собственного «Я». У меня иногда проскальзывали ассоциации с фениксом, восставшим из пепла.

Я думаю, что синдром самозванца знаком многим. Многие мысли героини я когда-то испытывала и сама. Поэтому было интересно посмотреть, как героиня будет избавляться от этого.

Бестактность некоторых персон просто поражала и злила. (Пример на последнем фото)

Особенно хочу обратить внимание на процесс написания книги в этой истории. Хотелось бы и в реальной жизни прочитать что-то такое)

Слог у автора замечательный: он не примитивный, очень красивый.

Книга читалась легко и приятно.

Если вы любите психологию и жизненные испытания, то эта книга для вас

А если вы испытываете такие же проблемы, то может еще и помочь)

Психологический роман Марии Заботиной «Самозванка» - это книга, которая заставила меня посмотреть на свою жизнь с другой стороны. История построена так, чтобы мы, читатели, могли увидеть свои проблемы в судьбе героини и найти пути их решения.

Главная героиня - Вика, молодая женщина, которая много лет жила, подстраиваясь под ожидания окружающих: любимого мужчины, семьи, начальства. Её главная установка - быть «удобной» и «идеальной».

В процессе чтения я наблюдала за тем, как Вика меняет свою жизнь. Она начала: ходить к психологу, занимается любимым делом, учится отстаивать свои границы, а не быть удобной.

Разбирая вместе с героиней её проблемы, я невольно провожу параллели со своей жизнью. Оказывается, я очень часто поступала схожим образом: подавляла собственные желания и подстраивалась под окружающих, стараясь заслужить их одобрение. Сейчас, глядя на это со стороны, я отчётливо вижу эту модель поведения.

"Жизнь-это не ровное и гладкое шоссе. Часто это ухабистая дорога с опасными поворотами, затяжными подъемами и отвесными спусками. Важно не терять надежду и верить в себя."

Новинка от Марии не прошла мимо меня. Очень мне нравится переплетение художественной литературы и психологии. В этой книге автор затронула синдром "самозванца". Жизнь которую ждут от тебя другие, попытки стать лучше для мамы, папы, парня. Постоянное желание что-то доказывать, достигать, получать похвалу, но не испытывать от этого удовлетворения. Потому что это не ты, это не твои истинные цели и мечты. Это желания других.

А когда хочешь заняться чем то, к чему лежит душа,возникают страхи быть не понятым и не признанным, показаться некомпетентным. Хотя работа выполнена превосходно.

И вот главная героиня, вместе с психологом выбирается из этого порочного круга, начинает осознавать проблему и делать робкие шаги в самостоятельную жизнь. Но мысли постоянно преследуют и крадутся за ней тенью. А вдруг не выйдет, а вдруг это всë ерунда? Ну какой у меня талант? Какой из меня автор?

Эти сомнения вселили когда-то близкие люди. И заглушить их очень непросто.

Сможет ли Виктория избавиться от них и научиться жить в согласии с самой собой?

Предоставляю это узнать вам лично, прочитав эту историю.

? «Важно, чтобы вы поняли: ваше счастье не зависит от другого человека…оно внутри вас. И первый шаг к нему - это принятие и любовь к себе настоящей. Со всеми своими достоинствами и недостатками, страхами и мечтами!»

Вика живёт самой обыкновенной жизнью и кажется счастливой рядом с любимым человеком. Только вот правда ли это счастье настоящее?

Она настолько увлечена Антоном, что совершенно исчезла сама, став удобной и послушной. А сам Антон...

Да, признаюсь честно — я на стороне Вики. Пусть она наивна и зависима, пусть её чувства затмили разум, ничего удивительного. Корни проблемы уходят глубоко в детство, когда родители заставляли её постоянно оправдывать ожидания, а позже это повторилось в отношениях с Антоном. Когда любовь ослепляет, а страх одиночества парализует, трудно сохранить собственное достоинство.

Абьюзивные отношения постепенно превращают женщину в подобие тени, лишённой собственного мнения и желаний. Эта книга тронула многих читателей именно тем, что оказалась близка какими-то жизненными ситуациями, в принципе, как и меня. Возможно, она станет спасательным кругом для кого-то, кто ещё борется с подобной проблемой, даст силы поднять голову и смело идти вперёд.

И в судьбе героини книги произошли перемены благодаря поддержке верных друзей. Именно они помогли ей вновь обрести уверенность в себе и почувствовать собственную ценность. Мария показала контраст между состоянием жертвы абьюза и той свободой, которую дарит настоящая дружба и вера близких.

Эта книга далась мне намного легче, чем «Маяк». Особенно трогательными оказались моменты подготовки к выходу книги Вики и ее релиз — думаю, это отражение настоящих чувств и переживаний самого автора.

Книга о том, как найти силы в тяжелый момент. Насти опору. Поддержку. В себе, в близких, в цели, в мечте. Страшно не упасть, страшно не пытаться даже встать. Написано как художественное произведение, читается легко. Много хороших цитат.