«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» kitabından sitatlar, səhifə 3

, и влияние каждого из них было подтверждено исследованиями. Эта последовательность

Они также выяснили, что количество умерших в этой груп

Легко сдающиеся люди, потерпев фиаско, обыкновенно говорят: «Все как обычно. Это будет продолжаться и дальше, до бесконечности, и разрушит все мои планы». Те, кто противостоят неудачам, сопротивляются им, высказываются так: «Это просто неудачное стечение обстоятельств, черная полоса скоро пройдет, ведь жизнь на этом не заканчивается».

пессимисты должны болеть чаще.

Мартин Селигман Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

взять человека, стиль мышления которого на протяжении 30 или даже 50 лет был пессимистичным

пребывать в более приятном психическом состоянии. С другой стороны, пессимизм тоже имеет право на существование, и из этой книги вы

Journal of Abnormal Psychology ,

Проверьте свой уровень оптимизма Отвечая на вопросы, вы можете потратить столько времени, сколько понадобится. В среднем на тест уходит около 15 минут. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Важно, чтобы вы ответили на все вопросы прежде, чем познакомитесь с методом обработки и интерпретацией, чтобы быть уверенными, что ваши ответы объективны.

последовательность событий не включает спиритических и мистических, не поддающихся измерению факторов. И самое важное, на каждом из этих этапов человеку может быть оказана терапевтическая или профилактическая