"Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги" kitabından sitat

Digər Sitatlar

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон

və s.

18

rəyləri

12

sitatları

Fraqment oxumaq

13,24 ₼

Janr və etiketlər

Koqnitiv psixologiyaNarahatlıqPraktik psixologiyaPsixoterapiyaPsixotexniklərStressStressin idarə edilməsiXarici psixologiya

Yaş həddi:

16+

Litresdə buraxılış tarixi:

16 may 2019

Tərcümə tarixi:

2019

Yazılma tarixi:

2017

Həcm:

204 səh. 8 illustrasiyalar

ISBN:

978-5-9573-3490-3

Tərcüməçi:

Ирина Лейн

Müəllif hüququ sahibi:

ИГ "Весь"

Yükləmə formatı:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Дэвид Бернс

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход Дэвид А. Кларк и др.

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки Клаус Бернхардт

Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт Лихи

Когнитивная терапия. Полное руководство Джудит Бек

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни Джеффри Шварц

Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКР Валерий Разуваев и др.

Когнитивно-поведенческая терапия аддикций

Когнитивно-поведенческая терапия аддикций Аарон Т. Бек и др.

Шах и мат, ОКР Энди Дюфрейн и др.

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники Мишель Скин и др.

Müəllifin digər kitabları

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон и др.

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги Вадим Зеланд и др.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.