«Дисциплина без стресса, наказаний и наград» kitabından sitatlar

Важный момент: если ваш урок прошел неудачно, спросите себя: 1. Дело в учебном плане ? (Я не смог сделать его привлекательным, интересным, актуальным или значимым.) или 2. Дело в методике ? (Я составил замечательный план урока, но сам выполнил всю работу. Ученики были недостаточно вовлечены в процесс обучения.) или 3. Дело в плохой организации учебного процесса ? (Я провел замечательный урок, но понадобилось десять минут, чтобы подготовить класс.) или 4. Дело было в дисциплине ? (Я вызвал заинтересованность учеников, провел хороший урок с полезными учебными заданиями, эффективно применял все методики, но некоторые ученики все равно вели себя неправильно.)

Ключевые моменты → Стресс напрямую связан с восприятием мира: с чем мы можем справиться и с чем не можем. → Применение трех принципов – позитивности, выбора и рефлексии – может снизить стресс, потому что они усиливают нашу способность управлять своей жизнью. → Применение принципов позитивности, выбора и анализа к самим себе и другим улучшает качество жизни.