Основной контент книги Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 269 səhifələri

2021 il

0+

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

livelib16
3,5
27 reytinqlər
8,99 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,90 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?

Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.

Для кого

Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.

Bütün rəyləri gör

Ну эта книга научила меня. Думать, что я самый главный в Моей жизни. Думать и мечтать, не только утром, но и в течении дня. Начать вести дневник, и это в 52 года!!! Просыпаться каждое утро и получать шанс прожить день не с чистого листа, а с пометками на полях, продолжением вчерашнего дня. Вобщем прочтя эту книгу Я научился жить для Себя, становясь лучшей версией Себя.

Я вполне успешая и состоявшаяся женщина. Но вдруг поняла, что ужасно завистливая. Иногда ловлю себя на том , что мыслю и реагирую как злобная бабка. Зависть угнетающее чувство и я даже знаю людей которые умирали от зависти. Меня это покоробило. Я решила переформатировать свою зависть из деструктивного блокирующего чувства в мотивационное. В сети по запросу "зависть" наткнулась на отрывок книги Мел. Зашло. Купила целиком. Получаю удовольствие и облегчение.

Наверно все надо начинать с этого, то есть свою жизнь надо начинать с этого , это правда работает, я помню один год каждый день я с утра себя хвалила смотря в зеркало, и у меня был самый классый год в жизни в личном, и в карьерном плане, как я прекратила это делать все опять вернулась на круги своя, жизнь превратилась в борьбу и выживание. Однозначно Мел права используя этот метод можно изменить свою жизнь в лучшую сторону, теперь я опять вернусь к этой практике и еще добавлю к ней "дай пять" своему отражению. Спасибо литрес.ру за книгу

Очень полезная книга.

Применяю главный совет на практике, и мотивации на дальнейшие свершения становится больше.

Этот подход подойдёт тем, кто лучше воспринимает метод пряника, чем кнута

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Мела Роббинс «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
14 iyun 2023
Tərcümə tarixi:
2023
Yazılma tarixi:
2021
Həcm:
269 səh. 33 illustrasiyalar
ISBN:
9785961484113
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı: