Həcm 306 səhifələri
2017 il
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Kitab haqqında
Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности – залог успеха в бизнесе и жизни.
Daha sonra"Ассертивное самовыражение — это прямолинейное, решительное, позитивное и при необходимости настойчивое поведение ради укрепления равенства в межличностных отношениях. Ассертивность позволяет нам действовать в наших лучших интересах, отстаивать свое мнение без лишней тревожности, пользоваться личными правами, не ущемляя прав других, и выражать наши чувства и потребности (привязанность, любовь, дружбу, разочарование, раздражение, гнев, сожаление, печаль) честно и легко".
Если честно, у меня сложилось неоднозначное впечатление. С одной стороны книга безусловно полезна и практична, а с другой — есть моменты, на которые я не умею закрывать глаза при чтении книг на тему саморазвития.
İrəli
polnochnaya_biblioteka какой прекрасный и подробный отзыв от вдумчивого читателя! спасибо!
Ассертивность – это противоположность личной беспомощности или манипулированию
жизни. Мудрый совет Эллиса, указанный в главе 8 , стоит повторить еще раз: «Нас
Rəylər, 1 rəy1