7 шагов к успеху

Не лекарство должно быть едой, а еда - лекарством.

Когда двадцатилетние и абсолютно неопытные «тренера» учат нас жизни – выглядит смешно.

Михаил Ефимович – профессиональный психотерапевт с невероятным стажем.

Каждая из его книг – шедевр. Эта – не исключение.

Живо написана, с юмором и крайне практическими советами.

Читайте ознакомительный фрагмент, если сомневаетесь – сомнения уйдут.

10/10

Эта книга изменила мою жизнь! И это не просто громкие слова или же эйфория от прочтения. Книга реально работает. Прошло уже больше двух месяцев после прочтения, меняюсь я, меняется моя жизнь. Я не знаю, но что-то во мне перевернулось. Мне нравится мое новое состояние, иногда я себя не узнаю)) Для примера, чтобы не быть голословной. Еще год назад, если бы мне предложили выступать на корпоративе с каким то номером, я бы просто в ужасе бежала и отнекивалась. Потому что я всегда боялась кто и что подумает, боялась сделать плохо и не бралась делать вообще. Я же лучшая. Сейчас же я принимаю участие в подготовке новогоднего номера, буду выступать при этом на сцене… и меня это не пугает абсолютно))

Книга полезна для психологического роста. В современной психологи можно заметить склонность к пропаганде здорового эгоизма в качестве универсального средства от всех проблем. И Михаил Литвак демонстрирует этот принцип. Книга выглядит как стенограмма встречи автора с его «подопечными» (или клиентами, или знакомыми, сложно сказать). Это похоже на типичную психотерапевтическую встречу, на которой также присутствует читатель в качестве пассивного участника.

Как сам автор замечает, его советы поначалу воспринимаются в штыки, но именно это и создает психотерапевтический эффект, выводя человека из комфортного, но порочного сценария. Книга простая для понимания, из-за этого многие высказывания кажутся субъективными и слишком самоуверенными; автор бывает заходит в области, по которым не имеет точных знаний. Конечно, название книги во многом подражательское, зазывательское, и плохо соотносится с содержанием, но за этим тоже можно усмотреть элементы психотерапии.

Для тех, кому понравилась данная книга, могу также посоветовать прочитать книгу еще одного известного психотерапевта М. Л. Покрасса «Активная депрессия. Исцеление эгоизмом».

Честно пыталась до конца прочитать найти кроме отрицательных эмоций и что-то полезное, но получилось только в конце. Дочитала до конца, только потому, что не люблю бросать дело на половине. Есть книга, там тоже 7-ка в названии, про навыки высокоэффективных людей, так вот: гораздо умнее, добрее и читается на одном дыхании. А может я просто не готова как автор делить людей на дорогих и дешёвых.

Книга расстроила , заезженные нравоучения и брюзжание пожилого человека. Больше всего поразило высказывание о родах в поле , как о законе жизни , такое услышать от врача пусть даже и психиатра реально без комментариев….