10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,23 ₼ əldə edin.
Основной контент книги 10000 советов. Пилатес
Mətn PDF
Kitabın müddəti 129 səhifə
2008 il
10000 советов. Пилатес
3
2,29 ₼
Kitab haqqında
Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.
Əvvəlcə populyarlar
Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана
Ну «такое себе».Для новичков может и интерессно. но на фоне всех остальных представленных книг, эта по крайне мере «без воды», без глупых вымышленных историй про неких Оль, Саш и т п., без навязывания автором своего мнения. Упражнения скорее ориентированы на пожилых людей..
Всё о пилатесе!
Чем он отличается от йоги, полезные заметки и советы)
в книге есть структура, но не прям глубина, подходит, если вы начинающий)
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab «10000 советов. Пилатес» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
04 yanvar 2023Yazılma tarixi:
2008Həcm:
129 səh. ISBN:
978-985-14-1539-3Ümumi ölçü:
1.9 МБSəhifələrin ümumi sayı:
129Tərtibçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ХАРВЕСТYükləmə formatı:
Rəylər, 3 rəylər3