Основной контент книги 10000 советов. Пилатес
Mətn PDF

Kitabın müddəti 129 səhifə

2008 il

0+

10000 советов. Пилатес

2,26 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,23 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.

Bütün rəyləri gör

Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана

Ну «такое себе».Для новичков может и интерессно. но на фоне всех остальных представленных книг, эта по крайне мере «без воды», без глупых вымышленных историй про неких Оль, Саш и т п., без навязывания автором своего мнения. Упражнения скорее ориентированы на пожилых людей..

Всё о пилатесе!


Чем он отличается от йоги, полезные заметки и советы)


в книге есть структура, но не прям глубина, подходит, если вы начинающий)

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab «10000 советов. Пилатес» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
04 yanvar 2023
Yazılma tarixi:
2008
Həcm:
129 səh.
ISBN:
978-985-14-1539-3
Ümumi ölçü:
1.9 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
129
Tərtibçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ХАРВЕСТ
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 3,6 на основе 40 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 82 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,4 на основе 44 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок