10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,98 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Həcm 107 səhifə
2024 il
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Книга исцеляющей поддержки
müəllif
На Чон Хо
Seriyaya daxildir «Springbooks. Корейские бестселлеры»
9,70 ₼
Kitab haqqında
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.
«Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.
Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.
Əvvəlcə populyarlar
Книга простая, хорошая, добрая. Без топ 5 техник для саморазвития и подобного, это история человека, который час борется со своими внутренними аспектами, и делится опытом с другими. Секрета нет, точнее он давно известен. Но все ждут именно простого быстрого «секрета» счастливой жизни. Идея о том, что это результат ежедневной работы над собой непопулярна. Но именно на этом акцент в книге, по моему мнению.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Даже самого успешного специалиста приходится заменять новым, если он больше не может работать. И наоборот, для своей семьи каждый из нас незаменим. Важно помнить об этом.
Kitab На Чона Хо «Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1