Основной контент книги Практический оптимизм и развитие психологической устойчивости в современном мире
Mətn

Həcm 90 səhifə

2025 il

16+

Практический оптимизм и развитие психологической устойчивости в современном мире

5,0
1 reytinq
7,29 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,73 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Почему люди, усердно практикующие позитивное мышление, часто оказываются более уязвимыми к стрессу? Что говорит современная нейробиология о природе надежды? Как научиться жить с неопределённостью, не теряя способности к действию?

Эта книга — не очередное руководство по самопомощи с готовыми рецептами счастья. Это научное исследование того, как на самом деле формируется психологическая устойчивость. Основываясь на работах ведущих нейробиологов, психологов и исследователей — от Антонио Дамасио до Виктора Франкла, от Гарвардского исследования счастья до современных открытий в области нейропластичности — автор показывает путь к практическому оптимизму.

Вы узнаете, как мозг конструирует эмоции, почему социальные связи критически важны для выживания, как тело участвует в эмоциональной регуляции и почему поиск смысла важнее погони за счастьем. Это книга для тех, кто готов отказаться от утешительных иллюзий ради глубокого понимания того, как жить осмысленно в непредсказуемом мире.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Нафиса Нугуманова «Практический оптимизм и развитие психологической устойчивости в современном мире» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
06 sentyabr 2025
Yazılma tarixi:
2025
Həcm:
90 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı: