mətnHəcm 71 səhifə
2021 il
Превосходная книга. Рекомендую к прочтению.
Полностью проникаешь в эту книгу и читаешь на одном дыхании. Автор все подробно описывает и помогает во многих психологических аспектах.
Эта книга вывела меня из депрессии, я открыла для себя новые возможности и пути развития в самые тяжелые моменты моей жизни. Смогла поверить в себя, свои силы. Лучшее из прочитанного мною за последние годы.
Эта книга помогла мне справится с разводом и прийти в себя. Спасибо автору за понятные слова и нужную информацию. Думаю, что для многих сегодня тема тревожности является актуальной.
Rəy bildirmək
Тревожность мешает жить полноценной жизнью? Это замечаете не только вы, но и все окружающие? Не можете справиться со своим состоянием самостоятельно? Я вас понимаю. Около двух третей взрослого населения планеты так или иначе испытывают тревожные состояния. Это снижает качество жизни, создает проблемы в общении и ограничивает спектр возможностей, создает ощущение собственной неполноценности и понижает самооценку. Как с этим бороться? Вы узнаете в этой книге. Здесь вы найдете ответы и решения, которые поднимут ваше «Я» на качественно новый уровень и, как следствие, помогут достичь всего, о чем вы так давно мечтали, и справиться с задачами, которые казались вам не по силам. Я покажу на своем примере историю — от тревожного и депрессивного состояния из-за трагической ситуации до уверенности в себе и собственных силах и возвращения к работоспособности.
Rəylər
3