Жалею потраченных денег. Не дочитала даже до половины, дошла до слов :давайте будем есть раз в день макароны, крупы, молочку-это ж так полезно. А жиры все,в том числе оливковое масло ,нерафинированные масла-вред. И в день надо употреблять 450-500 гр углеводов !!!! Жесть . Где она брала информацию для данной Книги-не известно. Читайте лучше Лорена Кордейна и Робба Вульфа
16+
mətnHəcm 80 səhifələri
2014 il
Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
mətn2,8
5 reytinqlər
4
Нет в продаже
Kitab haqqında
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
Seriyaya daxildir "Жизнь удалась"Seriyanın bütün kitabları
Seriyaya daxildir "Жизнь удалась"
Öncə populyarlar
Прочитала книгу. Автор совершенно не понимает суть Палеодиеты. Не понимает почему не нужно употреблять злаки, бобовые и молочные продукты. Эту книгу стоило бы назвать по-другому, чтобы не вводить читателей в заблуждение.
Если судить по ознакомительному фрагменту, то создается впечатление, что данная книга при прочтении дает полное понимание основ (всех основных моментов) палеодиеты. Вызывают улыбку частые ссылки-упоминания «людей каменного века» (этому подвержены практически все сторонники палеодиеты) )) Интересно, что бы ответила автор Кацудзо Ниши с его Макробиотикой? )
познавательная книга рекомендую кто хочет стать здоровым палио диета хороша для спортсменов и для людей ведущих здоровую жизнь хорошие рецепты можно найти в этой книге палио это не диета это стиль жизни
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем – в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
Kitab Натальи Кругловой «Палеодиета. Секреты стройности и здоровья» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər
4