Kitabı oxu: «Ароматерапия по Шульге. Каталог эфирных масел для жизни и здоровья»

© Наталья Шульга, 2023

© Издательский дом «Кислород», 2023

© Издательский дом «Тион», 2023

© Дизайн обложки – Георгий Макаров-Якубовский, 2023

* * *

Об авторе

Наталья Шульга – сертифицированный нутрициолог-практик, парафармацевт, ароматерапевт, автор бестселлеров на тему естественного оздоровления. Наталья создает новые профессии и помогает своим последователям развиваться, делать стремительную карьеру. В партнерстве с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И. М. Сеченова ввела в обиход и популяризировала в России нутрициологию.

Она создала и развивает лигу специалистов новой формации – аромапрактиков. Книга «Ароматерапия по Шульге» обрела мгновенную популярность. Отвечая на запросы аудитории по всему миру, автор предлагает вниманию читателей свой второй труд в виде подробного каталога популярных эфирных масел.

Введение

Эфирные масла – это самый концентрированный источник природной силы растений. Нет ничего, что могло бы сравниться с ними по силе воздействия на организм. С каждым годом этот натуральный, безопасный продукт приобретает все бо́льшую популярность, часто полностью заменяя синтетические лекарственные препараты. Неудивительно, что по всему миру растет спрос на достоверную и понятную простому обывателю информацию об аромамаслах.

Эфирные масла доказали свою эффективность не десятками лет использования и даже не сотнями. Тысячелетия назад люди впервые начали добывать из растений ароматические вещества, используя их в медицине, в быту и при проведении различных обрядов, ритуалов. В современной практике применение эфирных масел становится все более разнообразным, даже проводятся научные исследования, которые доказывают, насколько благотворно воздействуют данные средства на человеческий организм.

Первая книга автора под названием «Ароматерапия по Шульге» как только увидела свет, тут же стала бестселлером. В ней приводится большое количество ценных знаний, которые не предлагает ни одно другое издание по теме, связанной с ароматами. Вторая книга выглядит как некий, удобный в эксплуатации справочник, который подойдет как для начинающих практиков, так и для уже опытных ароматерапевтов. Вся информация в ней структурирована и затрагивает самые актуальные вопросы о богатом мире эфирных масел.

Особо стоит подчеркнуть, что полезные свойства тех или иных ароматов и благотворное воздействие их на организм проявятся при условии, что вы будете пользоваться только качественными эфирными маслами, не содержащими каких-либо посторонних примесей. Забудьте о копеечных экземплярах из аптек и масс-маркета. Добыча натуральных эфирных масел – это задействование огромных ресурсов плюс колоссальные усилия. Именно поэтому они не могут и не должны стоить дешево.

Синтетические аналоги просто не будут действовать во благо. Напротив, они способны даже нанести вред. Ароматерапевты работают с эфирными маслами стандарта CPTG, который относится к стандарту чистого терапевтического класса. Эти масла действительно дают гарантированный результат при лечении различных заболеваний, меняя состояние человека и гармонизируя ментальное тело. Рефлекторная реакция человека на запах затрагивает как психоэмоциональную сферу, так и физиологическую.

Развитие химической отрасли сказывается на масштабах фальсифицирования эфирных масел. Люди научились имитировать ароматы, но, однако, воссоздать натуральный продукт с тысячами активных элементов им не удастся. Это связано со сложной, многокомпонентной структурой природных душистых веществ, которую невозможно получить в лабораторных условиях. Поэтому мы предлагаем вам более внимательно отнестись к выбору того или иного эфира.

• Доверяйте только проверенным производителям.

• Ориентируйтесь на цену. Разные виды масел не могут стоить одинаково, как и не могут быть дешевыми, просто потому, что себестоимость их производства сильно разнится.

• Флакон должен быть из темного стекла. Ценные виды эфирных масел фасуют в небольшие емкости по 5–15 мл.

• На флаконе с натуральным маслом всегда присутствует латинское название того растения, из которого получено сырье.

• На упаковке указано, «100 %-ное эфирное масло» и присутствует штрихкод, по которому можно узнать полный состав – газовую хроматографию.

• На упаковке указан стандарт качества, означающий терапевтические свойства эфирного масла.

Существуют различные приемы использования эфирных масел. Эффект от их применения ощущается моментально, с самого первого контакта.

Натуральные эфирные масла должны иметь соответствующий сертификат качества. Обращайте на это внимание, выбирая продукцию для терапии. Это самое главное правило. Соблюдайте рекомендации, собранные в этой книге, – и тогда ароматерапия будет приносить только благо и исцеление.

Эфирные масла применяются:

• в ароматерапии – в диффузорах, аромакулонах; наружно: при проведении массажа, промасливании; внутрь: в разведенном состоянии при нанесении на слизистые, а также в капсулах, в эмульгированном виде;

• в медицине – при изготовлении лекарственных препаратов;

• в кулинарии – в качестве ароматизаторов и для обогащения пищи.

Эфирные масла содержатся в определенных частях лекарственных растений и некоторых деревьях. Рассмотрим отдельно каждую из частей.

• Цветы. В качестве сырья подходят как бутоны, так и лепестки. В числе популярных цветочных эфиров – роза, иланг-иланг, жасмин, лаванда, найоли и другие.

• Травы и листья. Многие эфирные масла, полученные из стеблей и листьев трав, имеют насыщенный аромат. Среди популярных эфиров: масла шалфея, мяты, лемонграсса, базилика и другие.

• Деревья. Такие эфирные масла получают из древесины, коры и смолы деревьев различных пород. Популярные примеры: сандал, кедр, ладан.

• Плоды. Для получения этих эфирных масел используются плоды и ягоды деревьев и кустарников. Например: апельсин, грейпфрут, можжевельник.

• Семена. Одним из самых любимых ароматерапевтами эфирных масел, получаемых из семян, является кориандр.

• Корни. В числе популярных эфиров, добываемых из корней, – куркума, ветивер.

Существует несколько методов получения эфирных масел:

• Паровая дистилляция. Растительное сырье помещают в специальные емкости. Там на него воздействуют паром, который увлекает с собой летучие компоненты растений. Полученную воду с эфирным маслом расслаивают, затем отделяют эфирное масло от жидкости.

• Прямой холодный отжим. Наиболее доступный способ. Под пресс помещают кожуру либо целые фрукты. Из полученной эмульсии выделяют эфирное масло.

• Анфлераж – вытягивание эфирного масла из цветов на жировую основу. Наиболее трудоемкий, дорогостоящий процесс, который занимает много времени. Лепестки выкладываются на очищенный жир, который впитывает эфир. Когда они увядают, их заменяют на новые. Это повторяется многократно, пока основа не впитает в себя максимальное количество эфира. Затем эфир отделяется от жира.

Воздействие эфирных масел на внутренние органы и эмоциональное состояние – это результат определенной химической реакции, происходящей в крови человека. Эфирное масло имеет хорошую проницаемость. Оно состоит из множества компонентов, которые при вдыхании, соприкосновении с кожей моментально попадают в кровоток и взаимодействуют с клетками организма. Эфирные масла благодаря высокой концентрации обладают следующими эффективными свойствами:

• очищающие;

• возбуждающие;

• тонизирующие;

• расслабляющие;

• гармонизирующие;

• укрепляющие;

• освежающие;

• иммуномодулирующие;

• стимулирующие;

• успокаивающие;

• спазмолитические;

• антисептические;

• омолаживающие;

• противовоспалительные;

• жаропонижающие;

• дренажные;

• кровоостанавливающие;

• ранозаживляющие.

Эфирные масла в свою очередь делятся на несколько групп:

• пряные;

• цитрусовые;

• хвойные;

• камфорные;

• культовые.

Пряности несут в себе большой смысл по влиянию на физиологию. Это эфирные вещества, которые улучшают обменные процессы, убирают воспаления, стимулируют активную работу клеток. Пряности обладают значительными регенерирующими, антисептическими свойствами. Когда пища прекрасно усваивается, кожные покровы здоровые, хороший иммунитет, а сам человек пребывает в позитивном настроении. Физическое самочувствие напрямую влияет на эмоциональный фон. Группа пряностей решает задачу выстраивания здорового фундамента по физиологии. В психоэмоциональном плане представители этой группы помогают заземлиться, почувствовать спокойствие.

Когда мы улучшаем обменные процессы в организме с помощью пряностей, хочется сделать это как можно мягче. Здесь на первый план выходят цитрусовые эфирные масла. Данная группа – самая легкая и приятная, она облегчает коммуникацию, позволяет раскрыться для общения, создает доверительную атмосферу. Цитрусовые снимают состояние умственного перенапряжения, тяжелые стрессовые расстройства. Также они могут стать мостом, обеспечивающим коммуникацию со всеми другими видами эфирных масел.

К хвойной группе подойти с нуля бывает довольно сложно, если еще никогда не взаимодействовали с эфирными маслами. Хвойные имеют очень насыщенный химический состав, который уже значительно требователен к состоянию физиологии и психики. С ними приятно работать тогда, когда обонятельная система готова воспринимать богатую биохимию. Хвойные создают условия для личностного роста, выводят из зоны комфорта и помогают перейти на новый уровень развития. Эта группа раскрывает наши потребности, позволяет найти контакт с самими собой и принять новый опыт, а также сопровождает ключевые изменения в жизни.

Камфорные – это группа, которая напрямую воздействует на наше состояние. Не секрет, что даже банальную депрессию люди переживают по-разному. Кто-то мечется, накручивает себя, заходя снова и снова в петли повторяющихся событий, доводя до предела свое самочувствие, до болезни, когда клетки реагируют на осознанный стресс, а кто-то находится в подавленном, угнетенном состоянии, когда нет желания вставать по утрам, общаться, коммуницировать с миром. Это две стороны одного и того же процесса. Владея арсеналом пряностей, цитрусовых, можно регулировать свое состояние. Камфорная группа позволяет буквально «оттолкнуться от дна» и изменить настрой. Ароматерапевты называют это явление «встань и иди!» Камфорные формируют внутренний стержень, который позволяет двигаться вперед. Они дают возможность перейти к конструктивному поведению. Психика реагирует на эти эфиры состояниями «я могу», «я хочу» и пробуждает спящие ресурсы.

Культовая группа – это вершина пирамиды наших потребностей. Она требует собранности. Просто так попасть на эту вершину довольно сложно. Невозможно оказаться в культовой группе, пока не будет создана база здоровья как физического, так и психологического, пока не произойдет трансформация и не появится способность решать жизненные задачи. Культовая группа раскрывает человека. На второй план уходит половая принадлежность; мы осознаем свою душу, которая имеет предназначение, миссию. В тот момент, когда мы принимаем в себя эфирные масла культовой группы, начинаем переживать высшую трансформацию. Чтобы перейти к новому видению себя, требуются некоторое время и богатый опыт по применению эфирных масел.

Знакомство с эфирами следует начинать по нарастающей, от простых к сложным.

В представленной книге приведены данные о наиболее популярных видах эфирных масел. Вы найдете здесь информацию о том, как добывается тот или иной эфир, о его свойствах и методах применения. Список эфирных масел для вашего удобства составлен в алфавитном порядке.

Глава 1
Бергамот. Энергия жизни

Динамичный и многообразный – так можно охарактеризовать бергамот. Стоит только открыть бутылочку с этим эфирным маслом, как пространство вокруг сразу наполняется свежим, ярким ароматом с ноткой горчинки.

Бергамот способен успокаивать, тонизировать и очищать. В чистом виде эфирное масло несет множество оттенков аромата. При разведении чувствуется тонкий шлейф.

Насыщенный, пряный аромат бергамота создает праздничное настроение. Вдыхая его, вы как будто переноситесь в сказочную Италию, где жизнь бьет ключом и ценятся простые человеческие радости. Эту гастрономическую достопримечательность страны называют «зеленым золотом».

Сам бергамот – это плодовое дерево рода цитрусовых из семейства рутовых. Оно вырастает до 4–4,5 метров. Бергамот – единственный цитрус, который не употребляют в пищу. Его выращивают для производства эфирных масел, для парфюмерной, фармацевтической отраслей, для ароматизации при помощи корочек растения.

Терпкие и пикантные нотки бергамота присутствуют в огромном количестве женских парфюмов, в том числе в знаменитых Eau de Cologne и Chanel № 5. Добыча бергамотового масла началась в Реджио-ди-Калабрии в XVII веке, а в 1709-м оно было включено в рецепт «кельнской воды», известной нам как одеколон. Его изобретатель, Джованни Фарина, итальянец по происхождению, писал, что аромат одеколона напоминает весеннее утро в Италии после дождя, запах апельсинов, лимонов, грейпфрутов, бергамота.

Бо́льшую часть в составе данного эфира (до 55 %) суммарно занимают линалилацетат и линалоол, на лимонен же приходится лишь 23–32 %. Чем чище, качественнее эфирное масло бергамота – тем богаче его состав.

Чистота эфирного масла зависит от производителя. Бергамот, или Citrus bergamia, – название, которое вы должны увидеть на флаконе с натуральным эфирным маслом.

Масло бергамота используют при лечении болезней, имеющих психосоматические причины, а также при воспалительных процессах в мочевыделительной системе, кандидозе.

Бергамот особенно полезен, если его выбрал ваш нос как подходящий аромат.

Это масло принятия себя, своего тела, масло успеха, собственного наполнения.

Особенности:

• Насыщенный аромат. Цитрусовый, пряный, с ярко выраженной цветочной ноткой.

• Успокаивающий эффект.

• Используется ингаляционно, наружно, а также применяется внутрь.

Способ сбора:

• Холодное прессование/отжим.

Добывают из кожуры плодов методом холодного прессования, то есть прямым холодным отжимом.

Часть растения, используемая для производства эфирного масла:

• Кожура.

Основной состав:

• Лимонен, линалилацетат.

Свойства

Эмоциональный фон

Бергамот – это один из лучших вариантов эфира для людей, ведущих активный, деловой образ жизни. Он дает энергетическую подпитку. Данный эфир идеально подходит для ораторов, инфлюенсеров, лидеров мнений, то есть для тех, кто говорит с аудиторией, выводит себя и своих последователей на новый уровень. Эфир вдохновляет, задает правильный тон, создает нужные эмоции.

Также масло бергамота снимает умственную усталость, поднимает настроение. Активизирует творческие способности, стимулирует на активность, повышает самооценку.

После применения бергамота самочувствие улучшается, и потому становится легче выстраивать уверенную коммуникацию со всем миром. Если наблюдается застой в чувствах, и вы ждете каких-то обновлений, бергамот – масло номер один, чтобы сдвинуть с мертвой точки застоявшиеся процессы. Особенно это актуально, когда застои сопровождают ограничивающие убеждения.

Бергамот – это лучший выбор для движения вперед. Эфирное масло способно повысить коммуникабельность, усилить воображение. Оно подойдет для тех, кому необходимо сфокусироваться, сосредоточиться на деталях.

Целебные свойства

Эфирное масло бергамота – мощное антипаразитарное средство. Именно с этой целью его и применяют внутрь. Возможно лечение курсом для проведения более глубокой терапии. Результаты научных исследований подтверждают эффективность лечения бергамотом.

Кроме того, он является и естественным антисептиком, который обладает выраженным заживляющим действием. Этим эфирным маслом можно обрабатывать почти любые раны.

Еще одно уникальное свойство бергамота – стабилизировать состояние при неизлечимых заболеваниях, таких как витилиго, пигментные пятна, которые никак не поддаются корректировке. Нанося бергамот на тело, довольно скоро можно убедиться в его положительном воздействии. Болезнь отступает, а цвет кожи выравнивается.

В результате научных исследований была доказана эффективность бергамота как болеутоляющего для людей, которые трудятся в сложных, стрессовых условиях. В эксперименте принимали участие медицинские сестры, работающие в отделениях неотложной помощи и интенсивной терапии.

Частые приступы головной боли считаются довольно актуальной проблемой для представителей этой профессии. Данные предыдущих исследований подтверждают, что при применении эфирных масел головные боли затихают. При проведении указанной процедуры специалисты преследовали главную цель – выяснить, каким образом эфирное масло способно еще более эффективно облегчить многие симптомы, так как это напрямую влияет на качество жизни указанного медперсонала.

Участники, а именно все медицинские сестры с головными болями, работающие в отделениях неотложной помощи и интенсивной терапии, получали аромавоздействие в течение 28 дней путем ношения аромакулонов. Для статистики были собраны анкеты, которые включали в себя демографические данные и показатели, указанные в таблице, связанные с головной болью, дневник головной боли, индекс инвалидности при головной боли, специальный опросник по мигрени и Копенгагенский опросник выгорания. Для анализа полученной информации использовались повторные измерения, но уже без ношения аромакулонов.

В результате было зафиксировано значительное улучшение качества жизни, связанное с облегчением головной боли. Вдыхание эфирного масла оказало положительное влияние на самочувствие испытуемых. Итоги этого исследования подтвердили эффективность ароматерапии при различных формах мигрени.

Применение

• Самый популярный способ – ароматизация чая. Для этого необходимо выбрать хороший ферментированный черный чай с насыщенным запахом. Затем добавить по капле эфирного масла бергамота на крышку и дно банки. Перемешивать периодически в течение 1–3 дней, энергично встряхивая баночку. В результате получается благоуханный, естественно ароматизированный чай с бергамотом. Все, кто пробовал такой чай, говорят, что испытали потрясающие ощущения, которые не сравнимы с теми видами напитка с бергамотом, которые предлагает масс-маркет.

• Еще один популярный способ применения бергамота – его использование в качестве ресурсных духов. Рекомендуются духи не в моноварианте, а в смеси вместе с пачули. Для их приготовления нужно смешать 2 части бергамота и 1 часть пачули. Смесь можно протестировать таким образом: аромат бергамота чуть выше, пачули – чуть ниже. Оцените для себя, как звучат ароматы совместно. Если нравится – с удовольствием пользуйтесь хоть каждый день.

• Аромат таких духов – это:

– эликсир успеха;

– стимулятор финансовой стабильности;

– стимулятор памяти, позволяющий сделать речь более яркой;

– помощник в формировании позитивного взгляда на жизнь;

– аромат праздника;

– аромат деятельного, лидирующего и ярко проявляющегося человека.

• Бергамот обладает мощным противогрибковым свойством. К примеру, если в доме завелась плесень, то просто прокапайте это место эфиром бергамота.

Где-то в течение суток вы уже заметите, как плесень исчезает, превращаясь в сухую пыль.

• Самый простой способ применения бергамота – ингаляционный. Капните на ладони эфир бергамота, добавьте второй эфир, например пачули, без разведения и проведите руками по волосам. Вдыхайте с ладоней. Это именно тот способ, который помогает настроиться на коммуникацию. Попробуйте. Быть может, это станет вашим любимым способом применения.

Глава 2
Бессмертник. Золотое сердце

Бессмертник (Helichrysum italicum) – это небольшое многолетнее травянистое растение с узкими серебристыми листьями и цветками, которые образуют золотисто-желтые шаровидные соцветия.

Название Helichrysum произошло от греческих слов «гелиос» (солнце) и «хрисос» (золото), напоминающих об окраске цветков этого растения.

Еще в Древней Греции бессмертник широко использовался в народной медицине, и до сих пор это растение высоко ценится и остается по-прежнему востребованным из-за своих целебных свойств.

Бессмертник известен практически в каждой культуре. В Индии бессмертник дарят на свадьбу молодым. Это связано с трогательной легендой о том, что двое влюбленных поженились, и когда они пошли к родственникам мужа, их убил лев. На этом месте вырос бессмертник, который считается символом жизни, возрождения души.

Растение постоянно восстанавливается и цветет вновь и вновь. Так происходит трансформация. Таково оно, это растение, скромное, но яркое по аромату и цвету, к тому же долговечное.

Удивительно сочетание внешнего вида бессмертника, казалось бы, невзрачного растения, и его уникальных свойств в виде эфирного масла. Если понаблюдать за растением на протяжении нескольких месяцев, можно заметить, что оно совсем не вянет. Вначале распускаются желтые цветы, затем можно заметить семена, а после начинается второе цветение. Это потрясающее обновление с ярким, насыщенным ароматом!

Эфирное масло бессмертника имеет богатую биохимию. Этот эфир активно используется в нутрициологии. Яркие травяные настои с бессмертником можно пить как чай. Он имеет горьковатый привкус и приятно будоражит, как кофе.

Особенности:

• Хорошо известен своими восстанавливающими свойствами при местном применении.

• Используется в антивозрастных средствах для кожи благодаря омолаживающим свойствам.

• Позволяет сохранить сияние и молодость кожи.

Способ добычи:

Паровая дистилляция.

Часть растения, используемая для сбора:

Цветущие верхушки растения.

Основной состав:

Нерил ацетат, α-пинен, γ-куркумин.

У эфирного масла бессмертника богатый состав: здесь и спирты, и фенолы, и куркумин.

Свойства

Эмоциональный фон

Эфирное масло бессмертника убирает различного рода зависимости, наполняет желанием жить. Оно является сильным антидепрессантом, помогает справиться с обидами, снять эмоциональный застой, наполниться энергией.

Весьма хорош бессмертник при борьбе с хронической усталостью.

Целебные свойства

Бессмертник больше всего известен своей способностью восстанавливать кожу. При уходе за телом этот эфир считается отличным вариантом, который обеспечивает комплексный подход.

Масло бессмертника восстанавливает клетки печени, почек, селезенки. Все выделительные функции при применении бессмертника начинают активнее работать на обновление. Плюс ко всему он снижает вязкость крови, что позволяет питательным веществам и кислороду доходить до всех клеток через мелкие капилляры.

Бессмертник эффективен при различных флебитах, язвах. Он с легкостью устраняет гематомы, улучшает регенерацию тканей, приносит клеточное обновление.

Косметологические свойства

Этот эфир прекрасно помогает при кожных высыпаниях. Бессмертник скрывает дефекты кожи, придавая ей сияющий, здоровый и молодой вид.

Благодаря регенирирующим свойствам бессмертник, который также называют «вечным» или «бессмертным» цветком, используют в антивозрастных средствах для кожи. Его используют как для ее восстановления, так и для лечения ран и ожогов.

Также масло бессмертника помогает при ушибах, гематомах. Оно отлично регенерирует ткани и стимулирует кровоток.

Применение

• Масло бессмертника оказывает благотворное влияние на все тело, поэтому его можно использовать в виде аппликаций, а также в диффузорах для ароматерапии. При ингаляционном воздействии хорошо снимает боли физические и душевные, помогает при депрессии.

• Прекрасно подходит как косметическое средство путем добавления к ежедневному уходу, способствует биоревитализации кожи, ускоряет регенерацию клеток.

• Можно промасливать зону щитовидной железы. Наружное применение масла способствует улучшению функции эндокринной системы.

• Если случилась такая неприятная ситуация, как кровотечение из носа, на помощь придет масло бессмертника. Возьмите ватный тампон, капните на него эфирное масло и заправьте в нос. Такой простой способ уместен как для детей, так и для взрослых.

• С эфирным маслом бессмертника можно делать различные виды глубокого массажа. При тромбах следует массировать от периферии к центру. Этот способ тонизирует сосуды, улучшает кровоток.

• При мигренях, гипертонии, нарушениях в кровяном русле головного мозга полезно использовать бессмертник в качестве ингаляционной терапии и наносить на виски.

Глава 3
Ваниль. Роскошная романтика

Vanilla Planifolia – такая надпись должна быть на флаконе с эфирным маслом. Достаточно вбить штрих-код, который расположен на обратной стороне баночки, чтобы узнать полный химический состав.

Ваниль известна как многолетнее растение. Внешне выглядит как вьющаяся лиана, доходящая высотой до 60 метров. Сейчас бо́льшая часть всей ванили в мире выращивается на острове Мадагаскар.

Есть интересный факт, связанный с опылением этого растения, которое не плодоносило на острове. Родиной ванили является Мексика. Там ее опыляли безжальные пчелы (мелипоны). На плантациях Мадагаскара ваниль не плодоносила. Она перестала давать стручки и даровать человеку самую известную и наивкуснейшую специю. Затем люди научились искусственно опылять цветки ванили. Этот процесс романтично называют «ванильной свадьбой».

Ваниль цветет один раз в год. Само цветение длится только сутки, и за это время нужно успеть обработать всю плантацию. А через несколько месяцев после «ванильной свадьбы» появляются плоды ванили.

Благодаря искусственному опылению мир получил возможность дышать столь полезным и приятным эфирным маслом.

Многие считают, что знают вкус и аромат ванили, вспоминая выпечку. На самом деле ванилин, который используют в кулинарии, передает лишь мизерную часть аромата настоящей ванили. Кроме того, в пищевой промышленности чаще всего используется синтезированный в пробирке искусственный аналог ванили.

Истинный аромат натуральной ванили – нежно-пряный, теплый и глубокий. Он богат тонкими оттенками и нюансами.

Те, кто не ощущал аромата чистого эфирного масла ванили, могут иметь о нем ложное представление. Мы встречаемся с запахом ванилина не только в кулинарии.

В парфюмерии ноты используемой ванили дают сладкий, тяжелый и пряный запах духов. Эфирное масло ванили – чистейшее, без химически восстановленных элементов, близкое к нашей природе и клеткам.

Невозможно надышаться им. С ним нет ощущения, что сладости слишком много. Эфир великолепный, пробуждает эмпатию. С ним хочется уютно посидеть, пообниматься с близкими.

Особенности:

• Насыщенный, согревающий, сладкий, комплексный аромат.

• Создает уютную и расслабляющую атмосферу.

• Дарит легкое, освежающее ощущение.

• Ваниль не имеет никакой нотки горечи.

Это самая тонкая, сладкая и изысканная свежесть, которую только можно себе представить. Сложно оторваться от наслаждения ванилью, если это качественное, чистое эфирное масло.

Рекомендуется попробовать каждому ценителю эфиров – с максимальной долей вероятности аромат ванили приживется в любой семье. Она обеспечивает настоящее удовольствие.

Способ сбора:

Эфирное масло ванили добывают методом экстракции. Для этого выкладывают сырье на жировую основу, заспиртовывают, отделяют жир от эфира и сохраняют форм у.

Часть растения, используемая для производства эфирного масла:

Стручки ванили.

Основной состав:

Fractionated Coconut Oil, Vanilla Absolute.

Свойства

Эмоциональный фон

Ваниль является сильным афродизиаком. Она одинаково эффективно работает как для мужчин, так и для женщин, дарит наслаждение легкостью. Это масло потребности в телесных ощущениях. Когда от нехватки эмоций тянет на сладкое, эту потребность можно закрывать с помощью аромата эфирного масла.

Ваниль способна выравнивать психоэмоциональное состояние. Она обволакивает и создает атмосферу уюта и тепла, близости, радости, счастья, безмятежности.

Это масло детства; при его использовании происходит выход из состояния робота, в которое часто проваливаются люди, загруженные работой. С помощью ванили происходит мгновенный переход в состояние довольного, счастливого ребенка. Не важно при этом, сколько вам лет. В эту атмосферу нужно погружаться как можно чаще, чтобы смотреть на мир счастливым взглядом, а не уставшим.

С помощью эфирного масла ванили реальность преображается, а жизнь наполняется веселыми, яркими красками.

Ваниль способна заменить походы к психотерапевту. Это прекрасное женское масло, оно наполняет энергией, восстанавливает чувственность.

Если вы чувствуете напряжение – просто вдохните масло ванили. С нею можно ввести себя в нужное состояние, получить положительные эмоции.

Эфирное масло ванили подавляет аппетит, регулирует углеводный обмен, устраняет тягу к сладкому, считается антидотом алкоголя.

Ваниль можно смело применять в качестве пищевого масла. Кроме того, ее приятно вдыхать, по капельке добавляя на ладони. Можно также капнуть на нижнее белье. Образно вы получаете теплое ароматное одеяло, которое способно окутать на целый день.

У этого эфира стойкий и ненавязчивый аромат в отличие от синтетического аналога. Следует иметь в виду, что в настоящем эфирном масле ванили более 150 элементов, которые невозможно воссоздать. Копируют же, как правило, всего три-четыре молекулы. Если вдыхаем синтетику, то сразу хочется есть. Промышленные сладости с искусственным ароматом ванили разжигают аппетит. С настоящим эфирным маслом ванили мы получаем ровно противоположный эффект.

С момента вдыхания этого аромата желание есть сладкое пропадает. Настоящая ваниль заменяет желание поглощать пищу на чистое удовольствие от аромата.

Ничто не сравнится с запахом ванили по восприятию, по насыщению через нейронные связи, через обонятельные рецепторы. Аромат насыщает эмоционально, без необходимости физического наполнения.

Если вы не можете устоять перед сладостями или проходите детокс-программы, боретесь с диабетом и ваша жизнь зависит от того, насколько хорошо контролируете свое питание, то эфирное масло ванили станет отличным помощником.

Ваниль не тренирует силу воли, а дарит чувство довольства; контроль проходит легко.

Целебные свойства

Эфирное масло ванили регулирует работу половых гормонов у женщин, менструальный цикл и в целом выравнивает женскую гормональную систему.

Косметологические свойства

• Ваниль способна омолаживать, отбеливать кожу лица.

• Хорошо работает с сухой, атопической кожей, увлажняет ее. Важно при этом не забывать разбавлять ваниль базовым маслом.

• Афродизиак.

Применение

Эфирное масло ванили можно применять различными способами:

• ингаляционно – дышать с ладони;

• в качестве духов;

• через диффузор;

• в уходовых процедурах по лицу.

Можете попробовать самостоятельно сделать экстракцию ванили в домашних условиях. Для этого следует взять стручки растения, залить спиртом и оставить на несколько месяцев в темном месте. В результате вы получите полноценную ваниль на спиртовой основе. Однако наилучший способ – это все же взять готовое эфирное масло, то, что пахнет легко, свежо, без ноты горечи и спиртовой основы.

Глава 4
Ветивер. Возбуждающий и противоречивый

Эфирное масло ветивера одно из самых дорогостоящих и фальсифицируемых. Его используют в дорогом парфюме. Он имеет чудесный и необычный аромат.

Этот эфир очень вязкий, поэтому сложно вытекает через дозиметр на флаконе. Устранить данную проблему можно, если слегка разогреть пузырек с маслом в руках или подержать в теплой воде.

Ветивер откроет в вас новые стороны или пробудит не подавленные, а главное – он внесет в жизнь гармонию и тонус.

Масло получают из корней дерева индийской ветиверии, которая имеет глубокие корни. В Индии делают из них крыши, циновки. На этих «половичках» проводят сеансы медитаций. Ветивером окуривают храмы. Аромат ветивера – древесный, дымный.

Особенности:

• Успокаивает, восстанавливает эмоциональное равновесие.

• Укрепляет иммунитет.

Способ добычи:

Паровая дистилляция.

Часть растения, используемая для сбора:

Корень.

Основной состав:

Карвон, изоваленценол, хусимол. Кроме того, ветивер содержит спирты, кетоны. Очень разнообразное наполнение; такого дублирования в природе более нельзя найти.

Свойства

Эмоциональный фон

Одно из главных свойств масла – заземление. Не случайны здесь связь, некое родство с корнями. Ведь и масло добывают из корней дерева. Это родственное масло, семейное.

Оно хорошо для массажа, а также в состоянии успокоить, принести здоровый сон, восстановить эмоциональное равновесие.

Ветивер поддерживает внутренний стержень для построения связей, социальных контактов. Также он успокаивает и балансирует.

Это масло – афродизиак № 1 среди эфирных масел. Ветивер близок к феромонам человека. Он считается мужским ароматом, действует благотворно на половые гормоны представителей сильного пола.

Нанося его на пульсовые зоны, можно войти в необходимое комфортное эмоциональное состояние.

Данный эфир делает психику гибкой. Ветивер возвращает чувственность, основу. Очень хорошо с ним проявить себя как личность. Это масло отпускания. Оно помогает набраться смелости и пережить боль и разочарование.

С ним все изменения в жизни переживаются гораздо легче.

Бессонница, неврозы уходят сами собой. Ветивер к тому же обладает сильным седативным эффектом.

Целебные свойства

Ветивер стимулирует обмен веществ, делает кожу упругой. Он также способен вернуть форму женской груди. Для этого достаточно добавлять масло в уходовые масла и делать массаж.

Еще этот эфир известен своими антицеллюлитными свойствами. Достаточно добавить ветивер в базовое масло – и можно спокойно проводить курсы антицеллюлитного массажа.

Ветивер содержит вещества, которые действуют наподобие детокса. Благодаря этому выделительная система начинает работать так, как надо.

Ветивер – антисептик, он обладает фунгицидными свойствами.

Эфир активен в борьбе с различными видами грибка. Он напитывает кожу в комплексе с базовым маслом, способствуя обновлению клеток. Благодаря этому кожа светится.

Ветивер плюс ко всему еще и сильный антиоксидант.

Из него получаются великолепные монодухи. Обратите внимание: если нравится запах – ветивер будет работать великолепно.

Применение

• Ветивер можно использовать и как наружное, и как внутреннее средство.

• Эфир успокаивает кожу, убирает акне, воспаления, поэтому идеально для кожи. В таком случае можно обогатить свои косметические средства из расчета 2–4 капли на 15 г основы.

• При проведении массажа достаточно 3 капель на 15 г основы – базового масла.

• В аромалампах создает атмосферу спокойствия, праздника и умиротворения. Добавьте 4–6 капель.

• Ветивер – вязкое, маслянистое масло, поэтому его эфир остается часами. К тому же он фиксатор парфюмерного запаха.

Глава 5
Герань. Душистая красота

Pelargonium graveolens – так должно быть написано на флаконе с эфирным маслом герани.

Это эфирное масло извлекается из листьев и цветов еще со времен Древнего Египта. Стоит отметить, что само растение – пищевое. В качестве съедобного используется все растение. Часто можно встретить в ресторанах блюда, украшенные цветками герани.

Герань произрастает в Южной Африке. Плантации для сбора сырья расположены в Кении и на Мадагаскаре. Для здорового роста необходимы хорошая солнечная среда и отличный дренаж почвы.

Мы знакомы с этим растением как с комнатным. Часто можно встретить горшки с яркими, благоухающими цветами в детских садах и школах.

Растение душистое, может достигать 2 метров в высоту. Важно знать, что место произрастания герани имеет значение, поскольку, собранная в разных регионах, она различается по газовой хроматографии. Герань с Кавказа, из Крыма будет сильно отличаться от тех хемотипов, которые собраны в Кении и на Мадагаскаре. Состав эфирного масла существенно разнится.

В 1 капле эфирного масла герани вытяжка из примерно 1,5 кг листьев и цветов. Аромат яркий, травянистый, зеленый, сладкий.

Колоссальная польза для красоты и молодости. Герань идеально подходит для уходовых процедур, для достижения гормонального баланса.

Особенности:

• Освежает и оздоравливает кожу.

• Натуральное средство от насекомых.

• Стимулирует обменные процессы и оздоравливает ЖКТ.

Основной состав:

Гераниол, цитронеллол, цитронеллил.

Метод добычи:

Паровая дистилляция.

Производится на месте получения урожая, так как для качественного эфирного масла с богатой биохимией необходимо добывать масло сразу же после сбора сырья.

Часть растения, используемая для получения эфирного масла:

Растение целиком.

Свойства

Эмоциональный фон

Герань оказывает успокаивающее действие и уменьшает стресс. Она стабилизирует, гармонизирует, улучшает настроение.

Это масло можно назвать «маслом счастливой женщины». Герань гармонизирует эндокринную систему, помогает облегчить ПМС. Это одно из лучших эфирных масел для женщин. Оно помогает более сбалансированно пройти перестройки организма, связанные с менструальным циклом, а также возрастные. Вместе с тем герань прекрасно подходит и мужчинам.

Это масло любви, тепла и доверия. Оно помогает выстраивать долгие отношения с близкими в большой заботе о них. Также герань снимает депрессию, убирает недовольство собой. Она позволяет по-настоящему ощутить благополучие.

Целебные свойства

Цитронеллол в составе эфирного масла герани обеспечивает очищение и клеточную поддержку. Клетка организма, связываясь с биохимией этого эфира, начинает «расцветать». Улучшается метаболизм, выводятся продукты распада. В целом обменные процессы начинают работать более продуктивно.

Клинически доказано положительное влияние гераниола в составе эфирного масла герани на микрофлору кишечника.

В толстой кишке происходит множество химических процессов, которые искусственно улучшить сложно. Для этого нужно придерживаться здоровой системы питания. Важно отсутствие негативных пищевых привычек и соблюдение гигиены питания в целом. Эфирное масло герани помогает осознанно сосредоточиться на здоровье системы пищеварения.

Оно стимулирует лимфоток и кровоток, улучшает работу сердечной мышцы, понижает уровень сахара в крови.

Герань способствует нормализации работы эндокринной системы, репродуктивных органов. Онкопротектор, миомы, мастопатии – область применения эфирного масла герани.

Косметологические свойства

Гераниол в составе герани, так же как и в составе розы и пальмарозы, запускает биоревитализацию кожи. Этим эфиром можно пользоваться в уходовых процедурах для омоложения кожи лица.

Герань хорошо влияет на состояние волос. Она при этом используется вместе с обычными уходовыми средствами.

Применение

• Цитронеллол – это монотерпеновый спирт, который отпугивает насекомых. Пары капель на одежду достаточно, чтобы избежать назойливого жужжания и укусов на природе. Вариант применения на пикниках и в походах: капнуть эфирное масло герани на ватные диски и разложить их по периметру лагеря.

• Для улучшения работы пищеварительной системы можно принимать внутрь.

Подходит даже для детей. Используется при отитах. Добавьте эфирное масло, разбавленное 1:10 с базовым маслом, на турунду и вложите в виде компресса в ушную раковину. Эфирное масло остановит воспалительный процесс. Таким же образом, но в более концентрированном варианте можно применять и взрослым.

• Для косметических процедур следует добавить 1 каплю эфирного масла герани в массажное масло для лица. Масло герани прекрасно работает в задачах биоревитализации. Оно глубоко проникает в кожу и ускоряет обменные процессы. Для того чтобы получить ощутимый эффект, нужно провести цикл уходовых процедур с маслом герани в течение месяца. Сделайте фото до и после – и вы увидите разницу.

• Благодаря очищающим свойствам прекрасно подходит для использования в летнее время, когда кожа особенно нуждается в очищении. Помогает бороться с высыпаниями, нейтрализует бактериальный фон.

Для этих целей желательно использовать как тонер. Добавьте 1 каплю эфирного масла в воду, хорошо взболтайте и протирайте лицо смоченным в таком тонике ватным тампоном сразу же после умывания. Дозировки должны быть небольшими. На 1 л воды 1 капля эфира. Для удобства можно перелить тоник в емкость с распылителем – тогда получится очищающий спрей. Смывать его не нужно.

• Уход за волосами. Легкое расчесывание и укрепление волос обеспечиваются за счет 1 капли масла герани на деревянную расческу. Пройдитесь ею по волосам – и вы сразу же заметите эффект. Такие уходовые процедуры кроме благотворного влияния на качество кожи и волос дарят еще и положительные эмоции. Привычный уход превращается в удовольствие.

• Масло герани хорошо себя проявляет при массаже – оно дает глубокое расслабление. Если не нравится аромат в концентрированной форме – уменьшайте дозировку. Для массажа подойдет разведение 1:10. Достаточно даже 1 капли масла на весь объем базового масла для разового массажа всего тела.

• Если нравится аромат, можно 1 каплю герани добавлять в шампунь для постоянного применения. Помимо эффекта оздоровления волос эфирное масло герани дарит чувство расслабления и гармонии.

• Проведенные в 2015 году в Египте исследования подтвердили, что эфирное масло герани влияет на нарушения работы ЖКТ, в частности в толстой кишке. С помощью масла можно простимулировать работу перистальтики. Если есть застойные процессы, проблемы с дефекацией, то эфирное масло герани быстро возвращает все к здоровому функционированию.

• Позднее результаты этих исследований были подтверждены в Италии. Гераниол влияет на патогены микробиоты человека, возвращает здоровое соотношение бактерий. В этих целях эфир применяется внутрь.

• Эфирное масло герани также применяется для лечения геморроя. Этому есть подтверждение в виде результата исследований, где 75 % испытуемых получили положительный эффект. Эфирное масло одновременно работает с микрофлорой и возвращает тонус сосудам и мягким тканям. Оно также снимает воспаление слизистой. В этих целях масло применяется внутренне и наружно, локально, в разбавлении с базовым маслом.

• Гераниол также останавливает рост грибковых. Кандидоз хорошо лечится с помощью эфирного масла герани. Применяйте 1 каплю эфира на нижнее белье.

• Сочетается с бергамотом, кедром, шалфеем, лаймом, лимоном, мускатным орехом. Выбирайте сочетание по своему вкусу и используйте то, что нравится.

Глава 6
Голубая пижма. Жемчужина ароматерапии

Эфирное масло темно-синего цвета способно решить все проблемы с кожей. Tanacetum annuum – таково его латинское название. Именно этот вариант безопасен, нетоксичен и даже применяется на слизистых оболочках.

Очень ароматное растение с цветочным, фруктовым, сладким травянистым запахом, который хорошо освежает. Имеет яркий оттенок. Если капнуть его на ладонь – остается синий след, который не сразу можно стереть с кожи. Интересный факт – сами растения не синего цвета, ни цветы, ни стебли, ни сок не имеют похожих оттенков. За синеву отвечает хамазулен. Это соединение, которое при паровой дистилляции, достигая определенной температуры, приобретает глубокий синий цвет. Хамазулен оказывает сильное расслабляющее действие на кожу.

Голубую пижму для производства эфирного масла собирают на севере Марокко. Мягкий, субтропический климат, в котором произрастает растение, обуславливает его целебные свойства.

Для получения 5 мл эфирного масла требуется 5 кг растения. Голубая пижма – это сильнейший релаксант вплоть до седативного эффекта.

Эфирное масло голубой пижмы нужно многократно разводить. 5 мл достаточно на год при частом применении. Даже при значительном разбавлении голубая пижма дает эффект.

Особенности:

• Устраняет дефекты на коже.

• Аромат моментально поднимает настроение.

• Успокаивает и вдохновляет.

Способ добычи:

Паровая дистилляция.

Часть растения, используемая для получения эфирного масла:

Стебли, листья, цветы.

Основной состав:

Хамазулен, сабинен.

Свойства

Эмоциональный фон

Голубая пижма отлично расслабляет, избавляет от усталости. Она способна вернуть баланс даже после больших умственных и физических нагрузок. Дает восстанавливающий эффект.

Целебные свойства

Этот эфир запускает процесс обновления в мягких тканях, снимает спазмы. Он прекрасно подходит для использования после спортивной нагрузки, а также при ушибах и гематомах. Сесквитерпен в составе воздействует на клеточный обмен.

Масло голубой пижмы имеет мощное антигистаминное свойство, потому быстро и легко справляется с аллергическими реакциями любого типа. Оно сравнимо по силе воздействия с препаратом «Преднизолон». Только эфирное масло, в отличие от фармацевтики, не дает побочных эффектов. Голубая пижма полностью выводится из организма через несколько часов после взаимодействия с телом. Через сутки в клетках не останется и следа от эфира. Сабинен и мирцен в составе эфирного масла помогают устранять аллергические реакции атопического вида. Дерматиты, псориаз – область применения голубой пижмы. Особенно это масло является хорошим подспорьем, если аллергия имеет психосоматический характер, когда организм находится в напряжении и через кожные реакции проявляет защиту от окружающей среды.

Масло голубой пижмы благотворно влияет на нервную систему человека, снимает напряжение, обладает седативными свойствами.

Косметологические свойства

Голубая пижма решает любые проблемы с кожей. Она обладает мощным регенерирующим эффектом, снимает спазмы. Также голубая пижма улучшает кровоснабжение.