«Рожаем без страха!» kitabının rəyləri

Книга прям практикум подготовки к родам! Без лишней воды, чётко и по делу, главное делать, чем и займусь. Даны техники расслабления, дыхания в родах, методика психологической подготовки, описано этапы родов и как вести себя в каждом из них, чем облегчить испытываемое состояние. Нашла для себя много ответов, рекомендую.