Bodybuilding Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau

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Nick Evans

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Kitab haqqında

Werfen Sie einen Blick «unter die Haut» und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht «Bodybuilding Anatomie» ein gezieltes Muskelaufbautraining für alle Körperbereiche. Zahlreiche Varianten ermöglichen Ihnen, einzelne Übungen und damit Ihr gesamtes Trainingsprogramm an Ihre persönlichen Erfordernisse anzupassen.