«Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает» kitabının rəyləri, 1 rəy

Это именно методичка с множеством упражнений. Не просто прочитать, усвоить что-то для себя и пойти дальше, а выполнять задания, которые даёт автор. Множество таблиц и форм для заполнения.
Думаю, если выполнять, то может быть полезным.

Livelib rəyi.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 fevral 2025
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
137 səh. 96 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-17-168157-9
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı: