Книга рецептов. Руководство по вкусному похудению

Эта книга не о диетах и ограничениях, а о рациональном подходе:

готовьте быстро из доступных ингредиентов, ешьте вкусно и худейте

с комфортом, следуя простым шагам из видеоинструкции к каждому рецепту.

Из книги вы узнаете, как быстро приготовить еду на всю неделю,

какими могут быть полезные завтраки и перекусы, десерты и фастфуд,

хлебобулочные изделия и праздничные блюда. А чтобы рецепты ста-

ли по-настоящему вашими, рядом с каждым автор оставил несколько

строк для доработок и экспериментов. Вдохновляйтесь на кулинарные

открытия, потому что можно худеть вкусно и легко!