Основной контент книги Эхо внутри. Как услышать себя в шумном мире
Mətn
Həcm 23 səhifə
Эхо внутри. Как услышать себя в шумном мире
müəllif
Нина Соколова
7,60 ₼
Kitab haqqında
Мир оглушает чужими ожиданиями, культом продуктивности и «идеальными» картинками. Психолог Нина Соколова предлагает глушитель для этого шума: техники и рабочая тетрадь, чтобы вернуть контакт с собой. Вы научитесь распознавать выгорание, выстраивать границы, дружить с грустью, справляться с синдромом самозванца и принимать решения по внутреннему компасу. Книга основана на 20 годах практики и сочетает арт-терапевтические и когнитивно-поведенческие подходы.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Эхо внутри. Как услышать себя в шумном мире» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.