Kitabı oxu: «ФАЗА. Инструмент улучшения реальности»

© Олег Куява, текст, 2019

© ООО «Издательство АСТ», оформление, 2019

* * *

Недостаточно быть хорошим практиком и отлично знать теорию, чтобы стать мастером любого дела. Нужен опыт обучения других людей: только с такой позиции ты узнаешь истинную многогранность своего ремесла. Работая с тысячами учеников, Олег получил этот уникальный опыт в огромных объемах. В сочетании со структурным мышлением и твердым желанием развиваться преподавание быстро сделало его одним из лидеров в области осознанных сновидений и внетелесных путешествий.

Вам нужны рабочие инструкции от надежного источника? Олег Куява – отличный специалист, за методики которого можно смело поручиться. Несмотря на молодость, можно не сомневаться в его высочайшей компетенции, поэтому вам остается лишь старательно следовать его инструкциям. Просто доверьтесь энергии Олега, и его отточенные годами знания приведут вас к удивительным сокровищам, которые спрятаны внутри каждого из нас. Окунувшись в одну из самых невероятных практик, вы не просто обретете новую способность, но и сможете жить в двух мирах!

Михаил Радуга

Вместо предисловия

Если вы сейчас держите эту книгу в руках, то я вас поздравляю! Ведь она может стать вашим главным ключом к загадочному, удивительному, уникальному миру – миру сна.

Садясь за книгу, я не хотел делать ее сухой и нудной. Именно поэтому я собрал в ней не только все самые главные упражнения и практики, которые приведут вас к проживанию опыта осознанных сновидений, но также в полной мере описал то, как именно этот уникальный опыт может понадобиться каждому из вас.

Для меня фаза – это серьезная часть моей жизни. И я постарался всю свою любовь к этому феномену, весь свой опыт, который мне удалось скопить за последние годы работы с тысячами людей, передать через эти страницы вам. Разбирая и простые, и очень сложные случаи наших дорогих практиков, я находил определенные закономерности и нюансы, которые помогали или мешали им проживать опыт осознанных сновидений. Все эти наработки без утайки я раскрываю здесь. В моей книге.

Желаю вам прочесть ее не только с удовольствием, но и с пользой, применяя в процессе чтения те знания, которые я даю. Представьте, что я сижу с вами рядом и подсказываю все крутые фишки, которые дадут вам стопроцентный шанс попасть в фазу!

Для меня прежде всего важен результат. Больше всего я люблю наблюдать за эмоциями тех моих учеников, которые плачут и смеются от благодарности за возможность существовать в двух мирах: нашем и мире фазы.

Именно в эти моменты я понимаю, что живу не напрасно, что делаю для людей действительно большое и значимое дело.

Я буду рад, если эта книга приведет вас к результату и вы поделитесь этой радостью со мной.

Часть 1
Осознанные сны как часть моей жизни

Глава 1. Начало пути мага

Другая Реальность

– Все… нереально?

– Что есть реальность? И как определить ее? Весь набор ощущений: зрительных, осязательных, обонятельных – это сигналы рецепторов, электрические импульсы, воспринятые мозгом.

к/ф «Матрица»

Наша реальность воспринимается нами как неоспоримый факт. Сложно поверить в то, что может существовать другой мир; такой же реальный, как наш, в котором мы привыкли жить.

Вы смотрели фильм «Начало» с Лео ДиКаприо?

Если да, то наверняка задумывались о том, что было бы неплохо так же, как в фильме, жить в двух мирах. По крайней мере, когда я посмотрел этот фильм в 2010 году, у меня такая мысль возникла.

Но я никогда не думал, что позже буду утверждать, что у нас, людей, всегда была и есть такая возможность! Теперь же я утверждаю это. Все верно, мы можем путешествовать по своим снам и делать там невообразимые вещи!

И если вам хватит смелости и решимости пойти на этот шаг, то вы точно отправитесь в такое путешествие. Я вам это гарантирую!

У меня часто спрашивают, чем я занимаюсь по жизни. И обычно я отвечаю, что, помимо прочего, обучаю осознанным сновидениям.

– Осознанным снам, – меня переспрашивают, – это когда ты спишь нужное количество времени, да?

Меня забавляют такие вопросы, и обычно в ответ я спрашиваю о вышеупомянутом фильме, поясняя, что именно вот этому я и обучаю.

Тот, кто хоть раз переживал осознанный сон (выход из тела, внетелесный опыт, фазу, астрал), точно подтвердит мои слова о том, чтоосознанный сон – это абсолютно реальный мир: пространство, которое открывает массу возможностей! Говоря «реальный», я имею в виду именно реальный: четкий, детализированный, яркий, максимально осязаемый. Такой же, как тот, в котором вы читаете эту книгу.

ОСОЗНАННЫЙ СОН – ЭТО АБСОЛЮТНО РЕАЛЬНЫЙ МИР.

Иногда бывает такое, что, проснувшись, ты думаешь: «Неужели это был сон?!» Настолько реальными казались проживаемые события, что после них остался эмоциональный осадок на психике.

Другие же сны похожи на мультфильмы, пробегающие перед глазами так быстро, что с трудом удается их вспомнить. Это замечают и мои ученики в начале обучения, но почему же так происходит?

Все зависит от того, сколько внимания мы уделяем снам. Есть такое понятие, каксновидческая память. Если она у вас не развита – вы скорее всего не будете помнить снов и ощущать их реалистичность. Но если ее развивать, то сны начнут сниться и быть проявленнее.

На самом деле с реальностью дела обстоят также: попробуйте вспомнить, что вы делали вчера. Неделю назад. Год назад. Вы заметите, что память искажает картину прошлого. Вы помните только его часть и то крайне размыто. Но когда вы были в моменте, наверняка же все выглядело четко и подробно, прямо как сейчас.

Дело в фокусе внимания. Поэтому если вы фокусируете свое внимание на снах, то картинка вашего сна будет четкой и яркой, словно какой-то другой, параллельный мир.

Осознанные же сны отличаются от обычных сновидений тем, что, помимо реалистичности, вы можете их контролировать: не наблюдать, а делать все, что только захотите в этом пространстве. В нем не существует физических, уголовных и моральных законов, оно полностью в вашем распоряжении. Именно поэтому возможности осознанных сновидений безграничны. Какую бы глупость вы там ни совершили, в реальной жизни никто об этом не узнает.

Провал в кроличью нору

Для меня мир осознанных сновидений открылся неожиданно… Я как сейчас помню тот день, когда пришел домой с пробежки. То утро изменило мою жизнь и повлекло за собой ряд событий, которые выстроились в неожиданную причинно-следственную цепочку. И вот сейчас я пишу эту книгу и понимаю: как много бы я потерял, если бы со мной не произошел тот случай.

И ВОТ СЕЙЧАС Я ПИШУ ЭТУ КНИГУ И ПОНИМАЮ: КАК МНОГО БЫ Я ПОТЕРЯЛ, ЕСЛИ БЫ СО МНОЙ НЕ ПРОИЗОШЕЛ ТОТ СЛУЧАЙ.

После пробежки я лег спать, но вскоре проснулся. Проснулся от того, что по моему телу пробежали вибрации. Было такое ощущение, что меня трясет. Я находился в совершенно непонятном состоянии, и мне тогда подумалось, что я сейчас проживаю инсульт. Мозг интуитивно отреагировал и решил, что нужно что-то предпринять. И я попробовал встать, что у меня сделать не получилось, так как мое тело было полностью парализовано (это уже потом я узнал, что такое состояние называется сонным параличом).

Я чувствовал, как страх начинает бить в виски, как подкатывает паника; я как сейчас помню, что собрал все свои силы, всю свою решимость и сделал рывок! Вставание произошло легко и естественно, а я продолжал испытывать нахлынувшие эмоции. Сердце лихорадочно билось (по крайней мере, я так ощущал). Первая мысль: «Слава богу, все закончилось!». Но потом я повернулся к кровати, и то, что я увидел, ввело меня в ступор. Там лежало мое физическое тело! Просто лежало! «Я умер!» – таким было завершение логической цепочки у меня в голове.

Мое критическое мышление быстро оценило обстановку: в комнате ничего не изменилось, все осталось так, как было в момент, когда я ложился спать. Я еще подумал о фильме «Куда приводят мечты», где главный герой приходил домой, будучи уже призраком.

Возврат в тело произошел неожиданно, и я открыл глаза. Привстал: мои эмоции говорили о том, что это не было сном. У меня даже мысли не было, что такое могло присниться!

Большинство людей обычно испытывают подобное при проживании осознанного сновидения, но тут же находят этому явлению оправдания. Ведь мало ли что могло присниться?.. Но есть и те, кто, испытав подобный опыт, потом долго помнят о нем.

Я был из тех, кто опыт запомнил. И не просто запомнил. Было принято решение разобраться в том, что же со мной произошло. Этот путь растянулся на годы, и теперь, имея накопленные знания и опыт, я могу поделиться им с вами.

Первые шаги в освоении феномена

Когда я окунулся в изучение феномена сновидений, то нашел очень много разной информации об этом. Проштудировав большое количество различных источников по данной теме, я понял, что исследователи говорят о двух явлениях: о так называемомвыходе из тела и осознанном сне.

В процессе изучения опыта людей, писавших о том, как они выходили из тела, стало понятно, что и у меня был выход из тела, а явление это лежит не в области науки, а в области эзотерики. Таким образом я и окунулся в эзотерические знания.

Чего я только ни делал, какие только ритуалы и инициации ни проходил, насколько бы я ни был преисполнен важности и гордости за то, что я развиваюсь в этом направлении… Оказалось, не все так просто, и этот путь не дал ожидаемого результата и понимания произошедших событий.

Я хотел получить конкретные упражнения и практики, которые помогут повторить мой опыт, а вместо этого делал кучу различных абстрактных действий, пробуя «наполняться энергией». Доходило до того, что мы даже просили благословения у духов! Вспоминая все это, я не могу не улыбаться. Опыт есть опыт. Даже такой.

Проходя одно обучение, я тут же увлекался другим. Мне казалось, что чем больше духовных знаний я накоплю, тем больше шансов у меня будет выйти в «астрал».

Почти отчаявшись обрести хоть какие-то конкретные знания по выходам из тела, я наткнулся на книгу Стивена Лабержа, где, к моему удивлению, все было структурированно и понятно, а главное – на столь желанную тему о сновидениях. И вот я уже зачитываюсь книгой и делаю все по его инструкциям. Но опять – результата ноль.

Я уже собирался бросить все эти поиски знаний по выходам из тела, как вдруг…

Голограмма мира сна

Сейчас, сидя у себя в кондоминиуме с видом на океан и на пальмы, я воспринимаю мир очень красочно. Я сравниваю пальмы и море с серым Санкт-Петербургом, в котором мне довелось прожить последние несколько лет. И если сравнить два этих мира – мрачный Питер и яркую Азию, – то невозможно не заметить разительный контраст. Если вглядеться в горизонт, складывается ощущение, будто тебе протерли глаза от пыли и все стало на порядок красочнее.

Это можно сравнить с ощущениями от весеннего майского дня: когда поют птички, зеленеет трава, которая еще не поблекла от палящего солнца, когда деревья свежи и все краски природы насыщены, то возникает ощущение жизни и счастья, будто мир стал ярче и контрастнее того, что был прежде.

Бывало ли у вас такое?

Именно такой контраст я испытал, когда однажды днем шел по улице. Все стало очень ярким: светило солнце, пели птички, а в воздухе витал запах лета (я очень люблю этот запах, поэтому никогда ни с чем его не спутаю). Первая мысль: «Почему же вокруг так ярко?»

На протяжении двух недель я выполнял инструкции Лабержа. Основными заданиями было: обращать внимание на все необычное вокруг и делать тест на реальность. По Лабержу тест представлял собой порядок действий: сперва ты смотришь на часы, отворачиваешься, затем смотришь на них еще раз. Если время меняется – значит, ты в данный момент спишь!

Я посмотрел на часы: было ровно 12, полдень. Перед тем как посмотреть снова, я еще подумал: «Что за бессмысленное действие?! Очевидно же, что я не сплю!» Но когда я посмотрел снова, то был поражен тому, что на часах было уже 15 часов дня! Вот это да!

Оглянувшись вокруг, я быстро изучил пространство. Ощущение, что это сон, полностью отсутствовало. Пространство воспринималось как абсолютно реальное!

После этого я начал использовать в своих исследованиях 10-балльную шкалу восприятия реальности и продолжил свои поиски знаний.

Шкала восприятия реальности

Мы знаем, что наш мир многомерный: мы можем измерять время, массу, длину, ширину материи и так далее. Также можно измерить и наши ощущения от мира. Они измеряемы. Речь идет не только об органах чувств, но и об уровне проявления эмоций. Я оцениваю их по шкале от 1 до 10, в зависимости от той или иной степени выраженности.

Вопрос к вам, читатели: насколько вы счастливы сейчас по шкале от 1 до 10?

Вопрос ни к месту, но он демонстрирует то, как воспринимаются мной эмоции. Когда я оказался в том осознанном сне, который описывал выше, я очень внимательно произвел оценку реальности, которая меня окружала.

Относительно этого опыта было четыре шкалы:

1. Картинка: я все видел даже не на 10, а на 11 или 12 баллов, так как все было очень красочно.

2. Эмоции: они были полностью живыми, я испытывал удивление, восторг и море других эмоций, которые оценивались мной на 10 из 10.

3. Ощущения: я чувствовал температуру воздуха, я ощущал свое тело, одежду, обувь. Ощущения – 10 из 10.

4. Осознанность: я полностью отдавал себе отчет в том, кто я, где нахожусь и что делаю. Осознанность – 10 из 10.

Есть заблуждение, что во сне мы ничего не чувствуем. Обычно говорят, что нужно себя ущипнуть и только тогда ты поймешь, спишь ты или нет. Это великий миф, так как мы не можем не чувствовать того, что происходит во сне! Есть много ярких примеров ситуаций из сна, таких как, например, секс, которые опровергают это утверждение. Он ведь и во сне очень даже реальный, согласитесь?

Благодаря осознанным снам я понял, что там, как и в жизни, тоже есть реальные ощущения. До своих опытов я даже не задумывался об этом! Сны могут быть очень даже реалистичными.

Первое действие

Когда я провожу большие лекции на 300–500 человек, то спрашиваю у людей: «Как вы думаете, что я сделал в первую очередь, когда оказался в осознанном сне?» После этого снова спрашиваю аудиторию: «А что сделали бы вы?»

Обычно люди говорят, что переместились бы на море, или смоделировали бы красавицу, или взлетели бы (ну а что там можно еще делать?).

Я же в свой первый опыт сделал самое банальное: упал на траву и начал ее трогать! Для меня все это было очень необычно. Было такое чувство, будто я попал в Нарнию! Когда я сорвал листочек с дерева и разорвал его, то увидел ворсинки, а еще (не знаю зачем) я его понюхал и почувствовал сильный запах!

Ух! Вот это опыт! До сих пор мурашки по коже от переживания того осознанного сна. С тех пор, конечно, многое поменялось. Начиная от количества выходов и качества пространства осознанного сна и заканчивая закрытыми целями, которые я в этом пространстве реализовал. В категорию целей входили такие пункты, как встречи с умершими близкими, путешествия на другие планеты. Благодаря ОС (осознанным сновидениям) мне удалось преуспеть в жизни и поменять многое в себе, но об этом позже.

Глава 2. Теория двух реальностей

Восприятие социумом

Лично я вырос в рамках жесткого прагматизма. Единственным человеком, который был склонен к разным эзотерическим и мистическим взглядам, была моя бабушка, которая, к сожалению, рано умерла.

Когда я столкнулся с феноменом ОС, мне очень хотелось с кем-то его обсудить, но вокруг я встречал лишь его непонимание и отторжение. Не все готовы к подобным знаниям, не все готовы в это верить, даже если существование ОС очевидно. Мозг все равно будет искать возможности того, как очевидному явлению придать форму и дать объяснение в рамках привычного мира.

То же самое встречалось и на этапе зарождения компьютеров и электроники: многие не верили в эти технологии и не воспринимали их всерьез, критиковали. Но тем не менее были и те, кто видел за ними будущее, которое уже благополучно настало. Сейчас компьютеры и смартфоны – обычное явление. Я и мои коллеги верим в то, что когда-нибудь настанет момент, когда все люди на земле будут жить в двух мирах и для них это будет нормой.

Я и мои коллеги верим в то, что когда-нибудь настанет момент, когда все люди на земле будут жить в двух мирах и для них это будет нормой.

А пока, на начальном этапе, лучше ни с кем не обсуждайте практику, особенно с неподготовленными людьми, иначе у вас могут возникнуть проблемы. Например, кто-то может поменять к вам отношение.

Одно время я жил в Казахстане и вел занятия в Астане. Ко мне на лекцию приехала моя ученица и рассказала историю о том, как она поругалась со своей начальницей из-за ОС, а та, в свою очередь, назвала ее ненормальной.

А началось все с того, что ученица, воодушевившись знаниями, рассказала начальнице о том, как к ним «приезжал Олег Куява, тренер по выходам из тела».

Когда обычный человек слышит о чем-то, что не вписывается в рамки его мировоззрения, редко его реакция бывает положительной и понимающей. Поэтому если этот человек – еще и ваш начальник, то будьте осторожнее.

Клуб единомышленников

Возникает резонный вопрос: если я не могу обсудить выходы с близкими людьми, то как тогда найти тех, с кем можно говорить о практике?

На самом деле существует много тематических встреч, где собираются люди и делятся своими достижениями в практиках ОС. Эти люди уже в теме, они как никто другой поймут ваши переживания и поддержат вас.

Найдите себе партнера: человека, с которым вы будете заниматься осознанными снами и с кем можно будет всегда обсудить ваши результаты.

Найдите себе партнера: человека, с которым вы будете заниматься осознанными снами и с кем можно будет всегда обсудить ваши результаты.

В одной из моих групп занимались две подружки: Надя и Саша. Они показывали самую хорошую статистику по удачным выходам из тела! Саша выходила из тела в среднем 11 раз, а Надя – 5. И это не за курс, а каждую неделю! Они обе были новенькими в практике ОС, но при этом позакрывали все цели, которые ставились на обучении. Позже я понял причину такого успеха: они работали не поодиночке, а в паре.

Влияние окружения на эффективность практики я осознал, еще когда сам только начинал осваивать выходы из тела. Мне безумно хотелось с кем-то обсудить мою практику, но на тот момент подходящих собеседников рядом не было.

Важно понимать, что с окружением необходимо быть разборчивым, поскольку всегда есть риск попасть в какую-нибудь стороннюю секту!

Мы выстраиваем специальные условия для наших ребят, создаем чаты и онлайн-конференции, где начинающие практики знакомятся, делятся опытом, поддерживают друг друга. Это кратно увеличивает скорость обучения, после чего ученики объединяются и поддерживают связь друг с другом, иногда даже собираются в реальном мире, приезжая на встречи из других городов.

Я могу уже сейчас помочь вам найти единомышленников! Давайте сделаем так: читая эту книгу, вы сфотографируете ее и разместите у себя в Instagram с хэштегом#куявасны. Отмечайте меня (@osoznannye.sny), а я буду делать репосты ваших фотографий с книгами! Вы без труда сможете видеть тех, кому тема выходов из тела небезразлична, и таким образом найдете единомышленников, с которыми вам будет проще и эффективнее заниматься практикой!

Как устроена наша физиология?

От природы в нас заложен дар видеть и переживать свои сны. Но это только часть того, что может каждый из нас. Самое интересное – мы можем нащупать тумблер, который в этих самых снах даст нам возможность становиться осознанными и управлять ими.

От природы в нас заложен дар видеть и переживать свои сны.

Когда мы спим, мы пребываем в двух фазах сна:

1.Фаза медленного сна. Во время фазы медленного сна наше тело и психика восстанавливаются, здесь мы почти не видим сновидений.

2.Фаза быстрого сна. В фазе быстрого сна наш мозг начинает проявлять активность, что вызывает БДГ (быстрое движение глаз под закрытыми веками). Во время этой фазы мы начинаем видеть сны, порой достаточно яркие.

Фаза быстрого сна идет сразу за фазой медленного. Они чередуют друг друга. К утру фаза быстрого сна удлиняется, и именно поэтому самые яркие и красочные сны мы видим утром.

Я поделюсь с вами тем, как с помощью определенных техник научиться проваливаться в фазу быстрого сна, сохраняя за собой осознанность. Механизм достаточно прост, если его понять. Мы будем учиться активировать отдельные центры осознанности и проваливаться в сон, не теряя этого качества.

А пока вам следует просто знать, что наш мозг имеет способность случайно или намеренно осознавать свои сны и контролировать их достаточно продолжительное время.

Наш мозг имеет способность случайно или намеренно осознавать свои сны и контролировать их достаточно продолжительное время.

Я проснулась, сделала все по инструкции и почувствовала, как мое тело разделяется и что я должна сделать что-то. Я встала с кровати, вспомнила, что мне нужно найти Олега и спросить, как зовут его маму. У нас было такое задание: получить информацию. Я была в осознанном сне порядка 40 минут реального времени, но по ощущениям прошло два часа! Я нашла Олега, он отправил меня за фисташками, сказал, что потом скажет, как зовут маму. Вскоре я нашла фисташки, принесла ему, а он ничего не сказал. Потом я нашла других людей и перемещалась по иным местам; восприятие мира сна было как всегда обычным. Когда я проснулась, во мне были море адреналина и чувство эйфории! Хоть я и не узнала, как зовут маму Олега, воодушевление все равно было непередаваемым.

Практик, г. Алматы

На этой встрече было 12 человек, и, когда девушка рассказывала эту историю на одном из наших разборов, ни у кого этот опыт не вызвал удивления, так как все были практиками и у каждого была в запасе подобная история.

Все опыты, которые вы найдете в книге и которые будут вводить вас в состояние восторга (а возможно, и недоверия), абсолютно подлинные, поэтому будьте уверены – в ваших осознанных снах будет происходить все то же самое, если будете следовать всем инструкциям!

Для эффективности обучения ОС вам обязательно нужно понять одну ключевую вещь: ни в коем случае не воспринимайте данную практику как нечто сложное. На самом деле это такое же естественное ваше состояние, как, например, прием завтрака!

Как правильно изучать практику ОС?

Изначально я изучал феномен ОС с эзотерической точки зрения, что сопровождалось ложными убеждениями и страхом. В самом начале пути мне казалось, что чем больше ты работаешь и практикуешь, тем больших результатов ты достигнешь. Но это не всегда так! В данной практике результат измеряется не упорным трудом, а точными конкретными действиями.

В данной практике результат измеряется не упорным трудом, а точными конкретными действиями.

Мало кто понимает, как нужно выполнять техники, чтобы все получилось верно. Как правило, что-то абстрактное каждый человек видит по-своему. Точно так же зачастую каждый по-своему формирует подход к обучению.

Есть два типа практиков:

1.Теоретики. Это те, кто много читает, ходит на лекции, обучается у чудо-гуру и все время готовится к самому действию. У таких людей очень много знаний, и, когда я прошу их что-то сделать, пласт их опыта не дает им возможности меня услышать и понять. Они сами могут неплохо вести лекции, ведь теории у них хоть отбавляй (такого формата практиков я люблю больше всего, так как мне нравится «сбивать короны» и раздавать «волшебные пендели»), а вот с первым шагом всегда проблемы.

2. Собственно,практики. Те, кто совершает непрерывные попытки попасть в осознанный сон. Есть даже те, кто выходит или пробует выходить в фазу каждый день. Такие ребята, разобравшись в базовой теории, иногда даже не поняв ее правильно, начинают выполнять все инструкции подряд, без разбора, что, конечно, является очень большой ошибкой. В НЛП такая модель называется «модель воина». Она мало кому выгодна, потому что воины, как правило, погибают в боях. В нашем же случае с воинами происходит другое – выгорание. Но с этой группой практиков все-таки намного проще, чем с теоретиками. Стоит мне немного с ними поговорить, как все становится понятно и мне, и им. За долгий опыт преподавания и после проведения большого количества индивидуальных и групповых разборов я научился видеть суть проблемы (а это может быть простая мелочь), после устранения которой человека «пробивает» и он начинает показывать результаты.

Я же дам вам материал как теоретический, так и практический. И лишь используя оба вида, вы добьетесь хорошей результативности. Мы пойдем последовательно. Начнем с теории. Потом будет прикладная часть. После освоим подготовку к практике. И обязательно все завершим самой практикой.

С чего начать?

Я понимаю, что в процессе чтения книги у некоторых из вас будет соблазн пролистать страницы ближе к концу и начать что-то практиковать. Но лучше остановитесь, ведь иначе вы рискуете превратиться в воина и не получить тех самых результатов, от которых у фазеров захватывает дух.

Начните с простого: отнеситесь к вашей реальности как к сну. Это очень сильно замотивирует вас на дальнейшую практику.

Начните с простого: отнеситесь к вашей реальности как к сну.

Наука осознанных снов

За свою долгую практику я набил множество шишек, изучая практически все что только можно было изучить в этой теме, и главный вывод, который я сделал из всех своих поисков, такой – большинство практик из этих источников простоне работает!

В моей книге вы этих самых методик не встретите, но на просторах интернета их полно. Как я выявил их полную непригодность? Я брал некоторые из них и проверял на своих учениках, выявляя то, что работает, и убирая все, что ни имеет никакого смысла на практике.

Еще раз напомню, что самый мудрый маг идет путем наименьшего сопротивления, а еще более мудрый идет с учителем. Именно поэтому я прошу вас выполнять то, что я вам буду советовать, внимательно и обязательно анализируя свою практику.

Самое главное, к чему я хочу вас сейчас подвести: практика ОС – не каторга, длиною в жизнь. Это, наоборот, крутой инструмент, который способен кардинально поменять вашу реальность! Он не требует от вас больших усилий. Не настраивайте себя на это, относитесь ко всему, что будет происходить, как к игре.

Поехали!

Практика ОС – крутой инструмент, который способен кардинально поменять вашу реальность!

Интерпретация школ

После долгих поисков и изучения методик и мастеров я выбрал для себя ряд учений и некоторых исследователей, благодаря которым я продвинулся в своем изучении феномена фазы. Каждый из вас идет своим путем, но с некоторыми из этих имен вы неизбежно также столкнетесь. Каждому эти люди непременно дадут свое, но мой опыт на тот момент вы уже будете знать.

Карлос Кастанеда. Мистификация

Об информации из книг Карлоса Кастанеды я всегда говорю, прежде всего, с точки зрения ее применения в области осознанных сновидений. В его книгах прослеживалась философия мага, но он очень сильно мистифицировал все процессы, которые можно объяснить проще и без излишней загадочности. Персонаж Дон Хуан был шаманом и магом, который учил своего ученика техникам сновидения. Сама техника, которой пользовался Кастанеда, была, с одной стороны, очень простой, но в то же время сложной для получения быстрого результата.

Для того чтобы обучиться осознанным снам, Кастанеда потратил много лет. Его методика и философия завораживают, но техники, которые он дает, осваиваются очень долго. К такому выводу я пришел, когда начал проводить индивидуальные сессии. Те ребята, которые пользовались техниками Кастанеды, застряли в освоении ОС на примитивном базовом этапе, хотя потратили на практики от 3 до 30 лет! При этом Кастанеда – чуть ли не святой в их глазах.

Расскажу интересный случай.

На одной из моих лекций зашла речь о трудах Карлоса Кастанеды. Я случайно обмолвился о том, что его система (в том варианте, в котором она существует сейчас) примитивна и устарела. Я ни в коем случае не хотел задеть или оскорбить глубокие труды Кастанеды – я уважаю его учение и высказался лишь относительно самих техник по осознанным снам.

Вдруг встает человек примерно лет 35 и начинает со мной громко спорить, что все системы, которые мы используем, не работают и что только методика Кастанеды самая верная. Он был зол и сильно, но мне все-таки удалось успокоить этого участника. Как я узнал позже, он только-только приехал с церемонии аяваски, которая проходит в Перу по традициям индейцев и законам шаманизма.

Но я этого всего еще не знал и задал ему всего два вопроса. Первый: сколько раз ему удавалось попадать в осознанные сновидения? На это он ответил, что у него было всего несколько подобных опытов. Второй: как давно он занимается изучением практики осознанных снов? Оказалось, что мужчина практикует это уже 7 лет.

Мне пришлось сказать ему, что у нас новички за неделю осознаются от 1 до 8 раз. С цифрами не поспоришь, и весь оставшийся семинар он молчал.

Я и сам на тот момент имел тысячи опытов, что, собственно, и было аргументом.

Для чего я рассказал вам эту историю? Я хочу донести вот что: пренебрегать изучением истории предмета не стоит. Все-таки важно понимать, что легло в основу практики осознанных сновидений. Главное – не погружаться в эти практики с головой, а искать простые, проверенные тысячами опытов способы осознания во сне.

Вадим Зеланд. Страх

Благодаря работам Вадима Зеланда у меня сложилось представление о том, как его наработки можно использовать в ОС. Именно после его книги я уловил смысл понятия намерения и управления своей реальностью. Правда, меня очень озадачил тот факт, что Вадим Зеланд писал о практике ОС как о чем-то опасном. На тот момент мои результаты уже были довольно устойчивыми, однако я был погружен в рассуждения Зеланда и воспринимал всю информацию как саму собой разумеющуюся.

Уже тогда у меня складывалось впечатление, что что-то в его текстах не так, и я решил просто не думать о том, что это опасно, используя в практиках ровно то, что для этого подходило из его книг.

Один раз я ужинал с одним из моих наставников и спросил у него, как он относится к тому, что описывает Вадим Зеланд. Мой друг ответил на вопрос фразой, что уже давно родилась у меня в голове: «Когда кто-то не разбирается в теме, он ссылается на то, что это опасно и что этим заниматься не стоит». Вопрос был снят.

Я полностью согласен с этим утверждением, так как часто слышу его от людей, которые просто где-то что-то слышали или прочитали на просторах интернета. Но при этом они непрестанно пропагандируют опасность ОС.

Несмотря на потрясающие труды, Вадим Зеланд не является исследователем ОС, хоть и описывает эту практику в своих книгах. Я рекомендую его книги, но то, что он пишет об осознанных сновидениях, лучше пролистать.

Стивен Лаберж. Осознание

Стивен Лаберж одним из первых доказал, что осознанные сновидения существуют. Он собрал группу ученых по этому вопросу еще в 80-х годах ХХ века. К Лабержу подключили датчики. Суть эксперимента была в том, чтобы, пока он находится во сне, он мог дать сигнал, что он понимает, что находится во сне. А сделать это можно было, только подвигав глазами в определенной комбинации. Что он собственно и сделал! Он доказал, что осознанные сновидения существуют и что это не выдумки.

Стивен Лаберж одним из первых доказал, что осознанные сновидения существуют.

Но тем не менее такое исследование вызвало всплеск негодования среди эзотериков. Они были против того, что осознанные сновидения и выходы из тела – суть одно и то же явление. В их среде это были разные явления. Но Лаберж оставался предан своей точке зрения!

Философия и посыл методов Лабержа заключаются в том, чтобы просто осознать себя во сне. Сам метод осознания по своей сути пассивен, так как он случается чаще всего спонтанно и неконтролируемо. О нем мы тоже поговорим.

Лаберж очень умело объединил европейский и восточный подходы к ОС. По его методикам я и начинал осознавать свои первые сны, но это все же случалось очень редко, из-за чего я постоянно переживал.

Михаил Радуга

Михаил Радуга – мой основной учитель непосредственно в практике самих выходов из тела и освоения внутреннего пространства осознанных снов. Он занимается исследованием и популяризацией этого феномена уже более 20 лет и считает эту задачу не просто своим хобби, а своей основной миссией. Когда-то в детстве, случайно оказавшись в состоянии осознанного сна, он почувствовал что-то особенное в этом событии и на данный момент очень хорошо разобрался в сути феномена фазы (этот термин для описания осознанных снов ввел, собственно, тоже он).

Михаил – не только мой учитель и наставник. Он мой друг, с которым мы и работаем, и делаем общее дело.

Система Михаила, основанная на непрерывном подходе к практике и попытках осознаться во сне и выйти из тела «во что бы то ни стало» (как любит повторять сам Михаил), дает очень высокие результаты. Однако лично для меня она основана на философии воина и базируется на преодолении сложностей и педантичности.

У Михаила, как и у меня, все ведется от сложного к простому и на мой взгляд – это самый правильный подход к изучению фазы. Но мы с вами будем идти путем игроков, относясь к практике как к игре!

Часть 2
Прикладное применение осознанных снов

Наше подсознание знает конкретный алгоритм того, как сделать нас счастливыми. Также оно знает, как сделать нас несчастными. Нам остается лишь сделать выбор.

Джон Кехо

Это действительно так.

Когда я познакомился с феноменом осознанных снов, я ни разу не смотрел на это явление как на что-то несерьезное, как на что-то типа виртуальной реальности.

Я изначально понимал, насколько осознание во сне – крутой инструмент, и даже в моменты кризисов верил в то, что оно поменяет мою жизнь. В итоге именно так и произошло. К своим 25 годам, благодаря осознанным снам в том числе, я успел много чего сделать: поработать на руководящей должности, посетить двадцать стран, открыть несколько бизнесов, стать лучшим в своем деле и многое другое.

И в этой части я расскажу о самых распространенных и эффективных способах взаимодействия с пространством осознанных сновидений. Ведь мало просто научиться входить в пространство сна – важно научиться им управлять. А чтобы управлять, нужно знать, что же там можно и нужно делать.

Глава 1. Этика и нормы поведения в осознанных снах

Мы уже знаем, что мир сновидений – подвижный и динамичный. Но для нашего мозга сложно принять этот факт, ведь аналогов такого пространства ранее он не встречал. Именно поэтому мозг постоянно сравнивает все увиденное в ОС с реальностью (единственным пространством, с которым он сталкивался на опыте).

Именно поэтому возникает сложность с моделированием различных ситуаций и вообще с управлением миром сна. Наш мозг почти всегда останавливает нас, вгоняя в рамки. Мол, так сделать не получится, нельзя. Почему? Потому что в реальности такого не происходит!

Когда мы находимся в глубоком осознанном сне, наш мозг ведет себя как в реальности. Но со временем вы привыкнете управлять пространством с помощью намерения и уверенного действия. Постепенно вы научитесь менять пространство под себя.

В осознанном сне отсутствуют общепринятая мораль и этика. У вас есть возможность отбросить эти понятия и прочие правила и догмы, попробовав пожить внутри ОС без них.

В осознанном сне отсутствуют общепринятая мораль и этика. У вас есть возможность отбросить эти понятия и прочие правила и догмы, попробовав пожить внутри ОС без них.

Например, вы можете перестать здороваться с персонажами сна или намеренно вести себя с ними как с живыми людьми.

Оказавшись в осознанном сне, я начал прыгать как ребенок. Меня переполняли эмоции. Я подошел к своему другу и начал ему говорить: «Представляешь?! Мы во сне!» На что тот ответил что-то презрительно и покрутил пальцем у виска. Меня это взбесило! Говорю ему: «Ну это же сон!» Показываю часы, говорю, мол, смотри – время меняется! На что он мне отвечает: «Твои часы просто сломаны». В итоге я разозлился и, оказавшись в постели, очень сожалел о потраченном времени на спор с персонажем в осознанном сне.

Это – ваш сон! Хоть и осознанный. Поэтому спорить с персонажами этого сна – все равно что спорить с завтраком, то есть «глупо и бессмысленно».

Призма короля

Помните о том, что именно вы – король мира сновидений. Только от вашего желания зависит, насколько он меняется и что с ним происходит. Не обращайте внимания на персонажей пространства (если, конечно, они вам не угрожают). Мир сна не требует от нас вежливости. Наоборот, там мы должны быть уверенными и сильными не только физически, но и духом. Потому что именно сильные люди умеют управлять своей волей и намерением. А это самый важный фактор попадания и управления ОС, который нам еще предстоит прокачать.

Помните о том, что именно вы – король мира сновидений.

Поведение в фазе может быть неприемлемо для реального мира, но в гибком пространстве осознанных снов вы можете себе это позволить. Попробуйте – вы перестанете вести себя так, будто за вами кто-то наблюдает. А еще перестанете обращать внимание на то, что о вас думают другие персонажи. Вы станете свободнее в выборе действий, и тогда вас никто не сможет вовлечь в сюжет и «утащить» в обычный сон.

Более того, управляя своим осознанным сном, вы обретете навык уверенности в себе уже для реальной жизни! Именно после контроля над фазой вы ощутите и вашу силу над собственной жизнью, и тогда ваши переживания по поводу «а что обо мне скажут другие?» исчезнут! А неуверенные робкие попытки что-то изменить в жизни поменяются на активное делание и крепкую мотивацию в достижении желаемого.

Мне написала одна моя ученица с вопросом: «Олег, я сейчас нахожусь на дне рождении и чувствую, что мне тут некомфортно. Что делать?» На это я ответил: «Я делаю так: спрашиваю у себя, насколько от 1 до 10 мне важен человек, у которого проходит праздник. Если цифра меньше 7 – я ухожу!» На следующий день она поблагодарила меня, потому что применила мой принцип к своей ситуации и сэкономила целый вечер своей жизни для себя!