"Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом" kitabından sitat
Если спина – ваше слабое место: носите ребенка на руках, много времени проводите за компьютером, просто много сидите, – не нужно прокачивать спину, например, знакомой со школы гиперэкстензией. Во время выполнения этого упражнения может произойти переразгибание позвоночника и усилиться спазм мышц поясницы.
11,73 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
21 iyul 2021Yazılma tarixi:
2021Həcm:
70 səh. ISBN:
978-5-17-136955-2Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТSeriyaya daxildir "Мастер здоровья"
Seriyanın bütün kitabları
