Kitabı oxu: ««Правильные» желания. Сборник мотивирующих статей»

«Правильные» желания

Зачем люди загадывают желания? – Для того, чтобы двигаться вперёд, стремиться к чему-то, добиваться желаемого, радоваться полученному… Одним словом – для того, чтобы ЖИТЬ!..

У каждого человека есть желание. Да-да, у каждого, даже у того, кто отнекивается и говорит, что ему в этой жизни ничего не нужно. Как правило, желаний всегда несколько. Одни – главные, другие – второстепенные, но не менее приятные.

Как разобраться в себе? Как правильно загадывать желания, а главное – получать результат? Мы попробуем ответить на эти вопросы и тем самым сделать вас чуточку счастливее…

Для начала ответьте на вопрос: «Что такое желание?» Одно ясно наверняка, слово это происходит от глагола «желать». Следовательно, желание – это то, чего мы очень-очень сильно хотим, получение чего принесёт нам огромное удовольствие и удовлетворение.

Ни для кого не секрет, что одни люди добиваются желаемого, другие – нет. Обычно всё списывают на простое везение и фарт. Но дело тут не в том. Желание – это нечто первоначальное, то из чего может зародиться что-то большее. Это «большее» – МЕЧТА или ЦЕЛЬ. Каждый человек сам для себя решает, во что трансформируется его желание.

Само слово «мечта» содержит в себе некую долю нереальности и недостижимости. Мечтать – значит просто лежать на диване и представлять себя богатым и успешным (например). Некий смысл в таком «лежании» тоже есть, потому что это – визуализация. Но только этим желания не добиться. Знаете высказывание: «Дорогу осилит идущий»? Или, может, вы слышали пословицу: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда»… Ничего не случается просто так, и не следует ждать, что счастье свалится вам на голову. Если вы уже разобрались в себе и точно знаете, чего хотите, немедленно принимайтесь за осуществление своего желания. Мечтайте активно! На том этапе, когда вы начинаете предпринимать первые шаги, ваше желание перерастает в цель. Цель – это то, к чему мы стремимся, к чему упорно двигаемся.

Сейчас предлагаю вам сделать одно упражнение. Усядьтесь поудобнее, расслабьтесь, сконцентрируйтесь на себе, попробуйте услышать свой внутренний голос. Чтобы вам было легче настроиться и отвлечься от посторонних вещей, закройте глаза. Подумайте, что вы больше всего хотите, чего вам не хватает. Представьте, что с вами будет, когда вы получите желаемое. Изменится ли ваша жизнь? Отразится ли это как-то на ваших родных и близких? Сейчас, когда вы достигли желаемого, счастливы ли вы по-настоящему? Если на все вышеперечисленные вопросы вы ответили утвердительно, значит это, действительно, ваше истинное желание, и оно требует немедленного достижения.

Теперь возьмите листок и ручку, запишите ещё раз своё желание. Желания любят материализацию. Потом напишите, что вам нужно сделать, чтобы добраться до своей цели. Расставьте шаги достижения цели в хронологическом порядке, что за чем вы должны делать.

Ну вот, план действий готов! Теперь всё в ваших руках! Только от вас зависит, получите ли вы желаемое!

Начинайте работать прямо сейчас, пока вы горите своей мечтой, целью, желанием. Не бойтесь испытаний! Они даются нам для того, чтобы сделать нас сильнее, а совсем не для того, чтобы опустить руки и «расклеиться». Запомните: испытания должны действовать на нас, как масло на огонь, они должны раззадоривать нас и заставлять «гореть ещё сильнее».

Поверьте в себя! Вы – успешный и можете добиваться своих целей! Американский писатель Ог Мандино когда-то написал: «Кто сказал, что это невозможно, и какие великие подвиги он совершил, чтобы судить о возможностях других людей». Поистине великие слова, и я очень хочу, чтобы они постоянно сопровождали вас на пути достижения ваших целей.

Мощным инструментом в достижении целей является Альбом или Коллаж мечты. Многие слышали о нём, но не многие знают, как его правильно оформлять. Поделюсь с вами основными секретами.

Во-первых, картинки должны быть яркими, красивыми и как можно точнее отображать вашу мечту.

Во-вторых, рядом с мечтой обязательно нужно приклеить свою фотографию.

В-третьих, важно определить точные сроки достижения цели.

Подарите себе мечту и материализуйте её в альбоме. Помните главное – нужно верить в себя и свои силы! Вы достойны лучшего, и вы сами способны изменить свою жизнь в лучшую сторону! Удачи!

Спасите себя сами!

– Как дела? – Нормально. – Что новенького? – Ничего. – Почему такая грустная? – А чему радоваться?…

Вам это ничего не напоминает? Вы никогда не задумывались над тем, что иногда мы сами виноваты в том, что с нами происходит, и в том, что не происходит?…

О чём вы думаете, придя после тяжёлого рабочего дня домой? Дайте-ка угадаю…

– Как я устала, ничего не хочу, только бы отдохнуть… А ещё ужин готовить… А завтра опять на работу… Ужас!

А когда у вас ничего не получается?

– Опять провал. Так и думала. Это не моё. И зачем я вообще за это взялась?

И это хорошо, если такие мысли приходят после самого поражения, а не до…

Наша общая проблема заключается в том, что мы не умеем позитивно мыслить, мы не верим в свои силы, в светлое будущее… Но проблема эта решаемая, и решить её мы должны сами, решить как можно скорее…

Все люди делятся на оптимистов и пессимистов. Оптимисты смотрят на жизнь с позитивной точки зрения и уверены в лучшем будущем. Они никогда не отчаиваются, уверены, что практически из любой ситуации есть выход. Помните психологический тест со стаканом? Наполовину пустой или наполовину полный? Так вот, у оптимистов он наполовину полный, оттого и жизнь у них – полная чаша. У пессимистов же всё наоборот…

– Кем лучше быть? – спрошу я вас.

– Конечно же, оптимистом, – ответят многие.

Большинство людей понимают, что нужно быть оптимистами, только вот подсознательно они тяготеют к пессимизму. И это не просто слова. Вот примеры из жизни.

Я преподаю в университете, и как-то раз мы со студентами обсуждали позитивное мышление и силу улыбки. Группа была в восторге. Никто не остался равнодушным к поднятой теме. Пару закончили на оптимистической ноте, улыбнулись друг другу и разошлись. И что же я увидела уже на следующем занятии? Угрюмые лица, опущенные головы… Спрашиваю, в чём дело. В ответ слышу, как все устали, и как всё плохо. Это называется: «Говорили-балакали»…

А одна моя подружка (довольно-таки умная и перспективная девушка) мечтает уехать заграницу. Но она чуть ли не каждый день подчёркивает, что вряд ли у неё что-то получится. На мои убеждения и уверения отвечает, что она пессимистка и в сказки не верит. Ну разве так можно?!!

Мне обидно смотреть, как молодые, перспективные люди сами закрывают себе дорогу в будущее, отказываются от сокровенных желаний и замыкаются в себе. Мне бы очень хотелось помочь им, возможно, открыть глаза на важные вещи.

Давайте так: я научу вас нескольким простым правилам, а вы пообещаете, что будете чётко им следовать. Договорились? Тогда начнём!

– Измените своё мышление, взгляд на жизнь и отношение к ней!

– Начинайте каждое утро с пожелания «Доброго утра!» своему мужу, ребёнку, маме, папе, сестре… да кому угодно, а ещё лучше – ВСЕМ!

– Почаще улыбайтесь!

– Не бойтесь говорить «Спасибо!» Ведь вокруг столько людей, кому это слово так необходимо: водителю в маршрутке, гардеробщице в раздевалке, маме дома…

– Научитесь искренно радоваться каждой мелочи: солнечному дню, распустившемуся цветку, улыбке ближнего!

– Занимайтесь любимым делом!

– Развивайтесь и совершенствуйтесь!

– Сформулируйте свою мечту, запишите её, либо нарисуйте; смотрите на неё каждый день и делайте всё для того, чтобы она стала реальностью!

– Исключите из своего лексикона все слова с частичкой НЕ, а также нейтральные слова. Запомните: у вас ВСЁ хорошо/ замечательно/ отлично, и люди вокруг – добрые/ позитивные/ интересные, и погода – великолепная (пусть даже идет дождь, а небо затянули тучки!)

– Заводите новые знакомства!

– Излучайте доброту, тепло, радость, и тогда и мир вокруг вас станет добрей, теплей, радостней!

– Каждый вечер прокручивайте в памяти всё хорошее, что произошло за день, акцентируйте внимание на победах (даже малейших!), не бойтесь улыбаться и радоваться приятным событиям.

Как видите, правила эти простые, но их соблюдение приносит хорошие результаты. Не верите? Тогда проверьте сами!

Не зря ведь много лет тому назад ещё римский император Марк Аврелий сказал: «Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней». Помните, что всё, что с нами происходит, во многом зависит от нас самих и провоцируется нами. То, что мы отпускаем (будь то грубое слово, или необдуманный поступок), всегда бумерангом возвращается к нам.

Только вы – творцы своего счастья. Если вы сами не захотите быть счастливыми, то никто не сможет вам помочь.

Определитесь, что для вас главное в жизни! Думайте только о хорошем! Будьте здоровы! Будьте позитивны! Будьте счастливы!

Урок рисования

Давно ли Вы рисовали? Думаю, давно: ведь Вы – деловой человек с кучей забот и проблем, и Вам некогда заниматься всякими глупостями. Только рисование – это совсем не глупости, а отличная возможность расслабиться и даже побороть страхи…

Один мой знакомый очень удивился, когда узнал, что я начала рисовать. Он сказал, что у него самого дома нет ни альбома, ни карандаша. Очень зря, подумала я, ведь рисование – не только увлекательное, но и полезное занятие. Рисунок может многое рассказать о «художнике»: выбранные цвета, а также формы и манера поведают вам не только о характере человека, но и о его сокровенных тайнах. Рисуя, можно воплощать мечты и избавляться от страхов. Психологи давно используют рисование в своей практике.

ВПЕРЁД К МЕЧТЕ!

Система осуществления желаний известна уже давно. Она состоит из семи этапов. Один из них – фиксация желания на бумаге. Это означает, что свою мечту нужно либо записать, либо нарисовать, либо сделать коллаж. Желательно, чтобы материализованная мечта всегда находилась перед глазами: тогда вы сможете лишний раз вспомнить о ней, подумать, каким образом её можно осуществить, и представить, каким счастливым вы будете, получив желаемое. Всё это не просто слова, в жизни много тому подтверждений.

Известный украинский певец Виталий Козловский рассказывает, что когда-то тоже нарисовал свою мечту. Конечно, потом он забыл об этом рисунке, но по прошествии многих лет нашёл его и очень удивился. Сцена, нарисованная будущей «звездой», очень напоминала сцену популярного некогда проекта «Шанс», который и сделал талантливого парня знаменитостью.

Таким же образом работает и коллаж. Одна моя знакомая, которая очень мечтала путешествовать, обклеила свой «Альбом мечты» вырезками из журналов, где были изображены живописные уголки со всего мира. Когда-то это, действительно, было её заветной мечтой, а теперь – счастливая реальность. Эта женщина уже посетила много стран, среди которых Турция, Египет, Италия, Чехия, Польша и др.

У каждого из вас тоже есть мечта. Начните свой путь к ней прямо сейчас. Нарисуйте то, что бы хотели получить, чего хотели бы достичь. Подойдите к этому делу со всей серьёзностью. Уделите внимание деталям. Не забудьте нарисовать себя рядом со своей мечтой, таким образом, вы чуточку приблизитесь к ней. Удачи вам и вдохновения!

СТРАХИ, ПРОЧЬ!

У всех нас есть страхи, даже если мы никому о них не рассказываем. Одни боятся чего-то конкретного и земного – пауков, змей, лягушек; другие абстрактного – высоты, темноты, одиночества… О страхах и фобиях сейчас много говорят и пишут, а учёные ищут разные способы избавления от них. В современной психологии существует практика избавления от страхов путём рисования. Её часто применяют к детям.

Для начала нужно нарисовать свой страх. Это не всегда легко (особенно детям), потому что возвращаться к чему-то по-настоящему пугающему вас, действительно, сложно. «Включите» фантазию, используйте цветные карандаши или краски, чтобы сделать свой страх более реальным и живым. Внимательно посмотрите на рисунок. Что в нём пугает вас? Сосредоточьтесь на деталях. Если возможно, попробуйте найти в рисунке что-то смешное, и от души посмеяться над самим собой. Теперь порвите листок на мелкие кусочки. Вы избавляетесь от страха, так же легко, как рвётся бумага…

Через некоторое время нарисуйте свой страх снова. Только теперь добавьте и себя. Займите на рисунке позицию нападающего. Вы – сильный и смелый, против вас ваш страх – ничто, пустое место.