"Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии" kitabından sitat

сил на все, а теперь постоянно хочется лежать. Только и это не помогает. Вы чувствуете хроническое истощение. И что бы вы ни пробовали – ничего не помогает, становится только хуже. Вам неинтересны окружающие. Вы избегаете встреч и разговоров. На людях стараетесь держать лицо, быть вежливым и делаете вид, что вы полны сил, но на самом деле торопитесь убежать домой. При этом вы часто испытываете чувство вины перед другими. Вам буквально ничего не хочется, вы ничего не чувствуете и вас ничего не ра