10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,82 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Həcm 141 səhifə
2020 il
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
müəllif
Питер Холлинс
Seriyaya daxildir «Практический тренинг»
8,14 ₼
Kitab haqqında
Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
«Как обмануть мозг» – это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
• прокрастинация – это не искусство;
• ты сильнее твоих слабостей и искушений;
• твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
• ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
• ты способен вызвать выброс дофамина;
• есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Seriyaya daxildir "Практический тренинг"
Əvvəlcə populyarlar
Очень ценная для меня книга по саморазвитию. Особенно к Новому Году, когда многие «начинают новую жизнь».
Мне здесь нравится, что все четко и объясняют суть и дают рекомендации. Спасибо!
Очень полезная книга. Много работающих рекомендаций. Буду перечитывать периодически, чтоб быть в тонусе. Помогла перебороть прокрастинацию.
Прекрасная книга для понимания работы нашего мозга и его сути. Мозг, как хитрый зверек, который управляет нами для потокания своих желаний, которые в дальнейшей перспективе нам вредят. Автор книги дает методики, которые позволят нам остаться в выигрышном положении и задействовать ту часть мозга, которая отвечает за самодисциплину. Я почерпнула из книги много практичных советов, которые уже успешно применяю. Очень довольна этой информацией.
Материал книги легко запоминаем, так как написан просто структурирован. Автор делает повторение каждой главы! Если хотите научиться самодисциплине, то эта книга – отличный инструмент!!!
В книге очень много практических советов, которые легко применяются в жизни. Всем, у кого есть проблемы с самодисциплиной, советую прочесть.
Классная книга! Написана просто. на хорошей научной основе с практическими рекомендациями. Использую упражнения для самомотивации
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Этот метод возник в феодальной Японии – в трактате «Хагакурэ» господин Таканобу утверждает: «Если решение принимается долго, дело будет испорчено». Ему вторит господин Наосигэ: «Когда дела решаются неторопливо, семь из десяти дел будут сделаны плохо. Воин – это тот, кто все делает быстро. Когда твои мысли мечутся то туда, то сюда, за размышлениями никогда не последует вывод. Имея же твердый, неутомимый и решительный дух, ты сможешь принять решение в течение семи вдохов и выдохов. Но для этого нужно быть решительным и готовым смело идти вперед, несмотря на любые препятствия…»
Откажитесь от немедленного вознаграждения. Когда вы полностью сосредотачиваетесь на краткосрочных целях, вы, вероятно, действуете в ущерб долгосрочным. Сиюминутные «постыдные удовольствия» ничего не делают для вашего завтра , даже если кажется, будто они удовлетворяют непосредственные потребности. Спросите себя: служат ли ваши нынешние действия вашему будущему «Я»? Может быть, у вас
Kitab Питера Холлинса «Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
17 dekabr 2020Tərcümə tarixi:
2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
141 səh. 3 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-123466-9Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Rəylər, 8 rəylər8