10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,47 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»
Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»
müəllif
Полина Крупышева
Seriyaya daxildir «Библиотека авторских саммари СоКратко»
4,4
3 qiymət
2
4,62 ₼
Kitab haqqında
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Тимоти Голви – коуч, консультант и бизнес-тренер, основавший корпорацию, применяющую методы внутренней игры для развития мастерства и повышения эффективности.
Мы привыкли жить в постоянном стрессе, даже не задумываясь, на сколько сильный вред такое состояние приносит нашему здоровью. В своей книге Тимоти Голви дает несколько простых инструментов, применяя которые можно начать придерживаться принципов осознанной жизни без стресса и лишних тревог.
Rəylər, 2 rəylər2
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Основная идея книги заключается в том, что стресс - это не только внешние факторы, но и наши внутренние установки и убеждения. Голви предлагает новый подход к стрессу - “внутреннюю игру”, который заключается в изменении нашего восприятия и отношения к стрессовым ситуациям.
В книге автор приводит множество примеров из своей практики, а также дает практические рекомендации по улучшению своего состояния.
Не читала книгу, но саммари, на мой взгляд, дает представление о том, хочется ли читать книгу целиком. Ошущение, что, да. Можно прочитать, если есть время
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»»- kitabı fb2, txt, epub, pdf formatında endirin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.