Основной контент книги Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Həcm 12 səhifə

2022 il

16+

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

müəllif
müəllif kollektivi
Mətn
Mətn
5,0
8 qiymət
livelib16
3,0
1 reytinq
2
rəy
Kitab rus dilində
2,92 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,30 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!

Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Digər versiyalar

3 kitab 2,71 ₼

Seriyaya daxildir «CrossReads: Двигайся вперед»

Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»
Müəllif kollektivi
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
10 лучших саммари 2022 года
Müəllif kollektivi
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Саммари книги «Люди, которые играют в игры»
Müəllif kollektivi
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Саммари книги «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»
Müəllif kollektivi
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 105 оценок
Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»
Müəllif kollektivi
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Müəllif kollektivi
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Bütün rəyləri gör

В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат

Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Onlayn oxumaq
Kitab Коллектива авторов «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
11 oktyabr 2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
12 səh. 5 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-173807-5
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
CrossReads
Yükləmə formatı: