Həcm 120 səhifə
2025 il
Восстановление после нарциссического абьюза
Kitab haqqında
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показали свою эффективность, приведены полезные упражнения на восстановление ментального равновесия и возращения душевной гармонии. Эта книга не заменяет психотерапию, но дает важную информацию о том, какие современные инструменты можно взять в помощь, дает настрой к исцелению и выстраивает дорожную карту к лучшей, полноценной жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Полезная книга, читать интересно. Есть техники, практика. Фокус внимания на себя, а не на абьюзера.
prosvirnina-80, большое спасибо за отзыв! Вы абсолютно правы: возвращение фокуса внимания на себя — это и есть самый важный и самый исцеляющий шаг к свободе. Рада, что книга оказалась полезной и интересной.
Rəylər, 1 rəy1