"Мысли на тарелке, еда в голове" kitabından sitat

Психология стройных. Ты сможешь все

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Психология питания

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

Худеем вместе! Минус 58 кг

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Легкость: питание для стройности

Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»

Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»

Изоляция и РПП: как вернуться без потерь

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Философия питания

Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение

Планнер для похудения

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде

Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев