Основной контент книги Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Mətn PDF

Həcm 162 səhifələri

2021 il

12+

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

müəllif
кале-жермен бландин
7,04 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,71 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные со швом. Эта книга написана всемирно известным врачом-гинекологом, анатомом, которая разработала и описала комплекс упражнений, призванных закачать мышцы тазового дна так, чтобы все стандартные процессы (от секса до желания чихнуть) не приводили к болевым ощущениям или стыду.

Bütün rəyləri gör

Очень подробно описано и проиллюстрировано то, каким образом, появляется ребенок. Какие мышцы у женщины при этом задействованы и какие травмы могут возникнуть. Кроме того, в книге имеется практический блок, где содержатся упражнения для восстановления и укрепления мышц тазового дна.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab «Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 noyabr 2023
Tərcümə tarixi:
2023
Yazılma tarixi:
2021
Həcm:
162 səh.
ISBN:
978-5-04-195138-2
Ümumi ölçü:
6.0 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
162
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,2, 258 qiymətləndirmə əsasında