10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,20 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 15 səhifələri
2023 il
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
müəllif
müəllif kollektivi
Seriyaya daxildir «CrossReads: Двигайся вперед»
1 dəyərləndirmə
1,91 ₼
Kitab haqqında
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Seriyaya daxildir "CrossReads: Двигайся вперед"
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Коллектива авторов «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
