Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Когда человек разбирается в своих ценностях и действует соответствующим образом, двигаясь в направлении, которое считает важным, он наполняет жизнь смыслом

контакт со своими ценностями, то есть глубокое понимание

Существует другое, более здоровое понимание счастья как жизни, наполненной смыслом.

У него появляется чувство предназначения, он испытывает мощный прилив внутренних сил. Этот вид счастья не является мимолетным чувством, в нем заключена глубокая уверенность в том, что жизнь складывается удачно, но в то же время в ней будут присутствовать и печали, и тревоги, и чувство вины.