Мой ребенок – чемпион! Как стать правильным родителем ребенка-спортсмена

Дайте ребенку довести до конца задуманное. Даже если считаете, что это абсурдно. А если опасно – обеспечьте страховку, но молча. Наши вечные «прекрати» и  «перестань» программируют очень плохой сценарий жизни, когда, взрослея, человек не в силах довести до конца ни одно задуманное дело. Это сценарий из  детства, и закладываем его мы с  вами в очень раннем возрасте.

Многие из принципов, касаемо родителей в спортивной тематике, очень сильно переплетаются с тренерскими принципами и правилами, но здесь я бы добавил некоторые моменты, которые будут справедливы только для родителей. 1.  Доверие тренеру . Вы, как родители, вправе выбирать, с каким тренером будет работать ваш ребенок. Ходите по тренировкам разных специалистов, изучайте их работу, задавайте вопросы, общайтесь, но… Если вы выбрали конкретного тренера, то это значит, что вы ему доверяете. Поэтому, не

Принцип наблюдателя». Он присутствует практически во всех практиках, медитациях, энергетических упражнениях. Как правило, на начальных стадиях изучения, мы изучаем форму телесного движения, но на последующих везде прибавляется работа внутреннего экрана, визуализация процесса. Этот навык, на мой взгляд, требуется развивать в отдельности. Он поможет лучше синхронизировать мозг и тело, управлять усталостью и дополнительными физиологическими ресурсами, скрытыми внутри нас

Всякий раз, начиная работать с новым учеником, я даю ему маленькое упражнение, которое предлагаю выполнить и вам, уважаемые читатели. Оно дает возможность продиагностировать синхронизацию мозга и тела, и наглядно демонстрирует определенные принципы работы в направлении саморегуляции. Вот оно. Возьмите свою ладонь (любую), и попробуйте представить, как прямо посередине ладошки загорается огонек. Такой, как на свечке, спичке

он касается поверхности стола, как  вдавлена внутрь поверхностью стола кожа. Поймав ощущение в пальце правой руки, через 30 секунд переключите внимание на кончик указательного пальца левой руки. Повторите работу теперь с  ним. Затем переключите внимание на  пальцы одной из рук и научитесь отличать набор ощущений одного пальца от  ощущений другого пальца. Попробуйте запомнить то ощущение, которое возникает при переключении «внутреннего взора» с одного пальца на  другой.