Kitabı oxu: «Аффирмации на каждый день»

© Лили Артман, 2026

ISBN 978-5-0070-9715-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Эта книга написана с самыми добрыми намерениями, и цель её создания проста — сделать читателей счастливее и увереннее в том, что от их собственных убеждений зависит очень многое в их жизни. Наше счастье постоянно, но многое зависит от настроения! А настроение зависит от мышления. При этом настроение «включается» в различных жизненных ситуациях автоматически на основании установок, сформированных мышлением.

Например, человек примерно одинаково будет реагировать на случай на парковке, когда на одно единственное свободное место претендуют он и другой водитель. Если он раздражается и начинает прокручивать в собственной голове что-то типа «Да куда он лезет» и т. п.

Личные границы и аффирмации

Одной из моих любимых аффирмаций является «Всё происходит так, как лучше для меня». С 2023 года она регулярно повторяется мной в течение дня. С нами происходят ситуации, которые могут выбить нас из колеи, пойти не по плану — от случайного отключения будильника и опоздания до чужого непрошенного вмешательства в наши границы.

Что такое личные границы?

Давайте поговорим о них. Есть ли у вас личные границы? Знаете ли вы, где они находятся?

Лично я под личными границами понимаю зону, в которой я единолично управляю своей жизнью, строю свои планы и делаю то, что мне нравится и то, что считаю правильным. Также я определяю людей, с которыми хочу поддерживать отношения и контактировать, когда мне это комфортно.