Основной контент книги Еда, которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам
Mətn
Həcm 140 səhifə
Еда, которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам
müəllif
Юрий Иванович Гагарин
6,50 ₼
Kitab haqqında
«Еда, которая лечит» — научный путеводитель по функциональному питанию без мифов и страха. Вы узнаете, как работают жиры, углеводы, белок, клетчатка и витамины, разберёте кетодиету, веганство, интервальное голодание, научитесь снижать воспаление и риск рака. Доказательная база, практические задания и честный взгляд на суперфуды и добавки. Эта книга не запрещает — она даёт инструменты для осознанного выбора, здоровья и долголетия.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Еда, которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.