Основной контент книги Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье
Həcm 90 səhifə
2026 il
Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье
müəllif
михаил масляков
1
7,80 ₼
Kitab haqqında
Фитнес окружен множеством мифов: углеводы мешают похудеть, тренироваться нужно до изнеможения, а спортивное питание необходимо каждому. Михаил Масляков простым и живым языком разбирает более ста популярных заблуждений о питании, тренировках, восстановлении и здоровье. Книга поможет отличать полезные рекомендации от маркетинговых обещаний, избегать распространенных ошибок и выстроить безопасный, осознанный путь к хорошей физической форме.
Əvvəlcə populyarlar
Отличная книга! Для общего понимания фитнеса очень даже хорошо.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Rəylər, 1 rəy1