Эта книга — настоящее откровение! Наконец-то я прочитала не очередные банальные советы про диеты и силу воли, а глубокий разбор того, почему мы на самом деле переедаем. Автор очень понятно и бережно объясняет, как еда становится способом заполнить внутреннюю пустоту и справиться с болью, корнями уходящей еще в детство. Особенно поразило, как точно описан булимический цикл не просто как срыв, а как внутренний конфликт и язык нашего тела. Книга читается легко, несмотря на сложную психоаналитическую тему, и дает огромную поддержку. Однозначно рекомендую всем, кто устал бороться с едой и хочет наконец-то разобраться в себе!
Редкая книга, где теория Фрейда и Винникотта оживает в кабинете терапевта. Автор мастерски связывает бессознательное и пищевое поведение, не упрощая и не уходя в абстракции. Обязательно буду рекомендовать коллегам.
Şərhlər, 2 rəylər