Основной контент книги Не туши пожар бензином. Возвращение с СВО
Mətn
Həcm 50 səhifə
Не туши пожар бензином. Возвращение с СВО
müəllif
Лана Игнатьева
4,24 ₼
Kitab haqqında
Книга — бережный путеводитель для участников боевых действий, их близких и помогающих специалистов. Название отражает ключевую идею: разрушительные способы «сбросить» напряжение (алкоголь, импульсивные действия) лишь усиливают боль — как бензин раздувает пламя. В ней просто объясняется, как работает травма и почему реакции нервной системы — это нормальная защита, а не признак «поломки». Даны щадящие практики саморегуляции (заземление, дыхание, телесные техники).
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Не туши пожар бензином. Возвращение с СВО» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.