Kitabı oxu: «Пойми ценность своей жизни»

Введение

Прежде чем вы начнёте читать эту книгу, хочу сразу предупредить: я не философ и не психолог по образованию. Я обычный человек. Но за годы размышлений о смысле своего существования я выработал взгляд, который, возможно, поможет и вам увидеть жизнь яснее.

Пока я писал эту книгу, меня интересовали ответы многих людей насчёт того, что в их понимании является смыслом жизни — одни оставались при своём мнении, другие вовсе не могли ответить на этот вопрос. Главное, что я хочу донести до вас: я не собираюсь навязывать своё мнение о том, как нужно проживать эту жизнь. Выбор — соглашаться со мной или нет — вы должны сделать сами после прочтения. Все люди в нашем мире обладают индивидуальностью, а внутренний мир человека — его собственная изюминка. Пусть в моём представлении он не всегда верный, но если мы однажды перестанем ценить и относится к друг другу с уважением, сможем ли мы тогда назвать себя полноценными людьми?

Вы не замечали одну интересную вещь: многие неохотно задумываются над смыслом своего существования в нашем мире, и лишь со временем начинают задавать себе вопросы: «Для чего я был рождён? Неужели это то самое счастье? Почему я не живу так, как сам этого хочу?». У человека, сбившегося со своей линии жизни, эти вопросы всплывают особенно остро.

Человек теряется на пути здравомыслия, когда реальность преподносит ему неудачи. К ним нужно относиться так же спокойно, как и ко всему происходящему в жизни. Ведь только спокойствие и гармония наедине с собой помогают идти к обретению внутреннего удовлетворения.

Ведь что значит находиться в гармонии и радости? Это значит, что человек на протяжении своего жизненного пути пребывает в состоянии счастья и благополучия. Да, у него возникают трудности, проблемы, тяжёлые обстоятельства, при которых он принимает порой непростые решения. Но это никак не мешает ему оставаться счастливым вопреки всему. Именно из этого и складывается путь человека к собственному счастью. В итоге мы становимся теми, кем поистине являемся, — индивидуальными личностями, поверившими в самих себя и обретшими жизненный смысл.

Я начал задумываться о смысле своего существования ещё в подростковом возрасте. Тогда, учась в 9–10 классе, я не слишком серьёзно относился к этим мыслям, но именно те первые толчки подготовили почву для этой книги. Я считаю, что каждый человек должен понимать, для чего он существует и какой видит идеальную жизнь. Ведь человек — не просто сущность из плоти и крови, а высший организм, способный познать нечто большее, чем он есть на самом деле. Пусть это прозвучит самонадеянно, но в 25 лет я понял суть всей своей жизни, хотя её основной этап только начинается. К счастью, это так. Признаю, что большинство вещей мне неизвестно в этом мире, и многие из них ещё предстоит открыть, но в одном я уверен точно: чтобы обрести счастье, необязательно становиться всевышним мудрецом, прожившим не одну сотню лет. Достаточно лишь досконально изучить свою душу и заглянуть в глубины своего разума.

Я хочу показать вам жизнь под иным углом вашего понимания. Жизнь, порой, бывает к нам не слишком справедлива и преподносит такие испытания, что справиться с ними может далеко не каждый. Одни находят выход, другие сбиваются с поставленного судьбой пути и, теряясь в безызвестности, блуждают в потёмках сознания в надежде обрести внутренний смысл. Хоть это и непросто, но я верю: определённо любая заблудшая душа, однажды поняв свою истинную суть, сможет обрести понимание собственного счастья.

Что есть смысл жизни?

В трудные периоды мы начинаем искать ответы на вопросы, которые жизнь постоянно ставит перед нами. Каждый трактует фразу «смысл жизни» по-своему. Для одних — это прожить жизнь ради любимого человека; вторые видят необходимость посвятить жизнь искусству; третьи считают, что путешествуют по всему миру и исследуют каждую неоткрытую дверь. Кто-то даже считает, что покупка какой-то вещицы является смыслом всей их жизни. Но все ли данные примеры являются осознанием важности жизни человека? И да, и нет. Дело в том, что для каждого человека жизненный смысл — индивидуальный путь.

Смысл жизни — это путь человека, идя по которому он испытывает положительные эмоции к определённым вещам, представляющим для него особую значимость, при которых он должен наслаждаться стремлением и ценностью быстротечной жизни.

Если вы сможете понять, чем для вас является смысл жизни, то с высокой вероятностью станете по-настоящему счастливым человеком. Ведь вам будет дано то, чего нет у большинства — понимание. Когда человек осознаёт, он не копается в недрах своего сознания и не размышляет о реалиях жизни. Ему и так понятно, что делает его свободным и независимым от других; что нужно, чтобы жить, а не выживать в этом мире; какие люди делают его счастливым, а какие наоборот питаются его энергией.

Чтобы понять, что такое смысл жизненного пути, представлю вам один пример.

Смысл жизни футболиста Джейка

Мальчик Джейк — обычный футболист. Уже в юном возрасте он начинает делать успехи в футболе. Проходит время, и Джейк зарабатывает первую медаль в своей жизни. Он живёт футболом и испытывает от этого определённую радость. Через некоторое время Джейк со своей командой выигрывает чемпионат мира по футболу. Для Джейка футбол это всё, ведь он не может представлять своё существование без него. Футбол заставляет Джейка двигаться в прямом направлении, при этом он всё больше самосовершенствуется как личность. Но смысл жизни для Джейка не в том, чтобы играть в футбол, а в том, что он живёт им!

Джейку нравится в футболе абсолютно всё, что с ним связано. Проходит время, и он становится тренером по футболу, где тренирует подрастающее поколение, каким в юности был сам. Джейк чувствует, что нашёл свой жизненный смысл.

Вопрос: Что вы скажете, если Джейк состарится или получит травму? Смыслом жизни для него уже не будет являться футбол, ведь он физически не сможет играть, даже если захочет. Какой смысл жизни будет для Джейка тогда?

Ответ: Всё просто, возвращаемся к определению. Смысл жизни нельзя потерять, им человек живёт до самой смерти. Он приобретается тогда, когда человек действительно понимает, что для него поистине ценно в его жизни и от чего его душа спокойна и не испытывает разочарований. Если Джейк получит травму, смыслом жизни для него всё равно будет футбол. К тому же, если у него есть семья, это не будет означать что она для него ничто, и он ставит их на второй план. Нет, это не так. Он в любом случае сделает всё ради своей семьи если будет выбирать между футболом и семьёй, потому что любит каждого её члена. Но именно любовь к футболу помогла Джейку обрести смысл в жизни. Джейк начал понимать то, что благодаря тому, что он посветил свою жизнь футболу – это сделало его семью, близких, друзей, учеников, и самое главное его самого самыми счастливыми людьми на свете. Он живёт ради семьи, но движет им футбол. То есть, то из-за чего человек постоянно получает дозу позитивных эмоций в данном случае и является смыслом жизни.

Можно потратить не один месяц и даже год на поиски своего я, а то и всю жизнь, и это будет правильно. Смысл жить так, как не хочется в действительности? Чтобы понять смысл существования, важно не только быть единым с самим собой внутри, но и осознанно подойти к этому решению.

Как я писал ранее, жизненный смысл должен приносить гармонию в жизнь человека, а не разрушать её.

Согласитесь, что мало кому нелюбимое занятие приносит удовольствие. Ведь если вы ходите в то место, где испытываете постоянный дискомфорт вот уже на протяжении 30 лет, можно ли сказать, что это заставляет вас получать наслаждение от прожитой жизни? Быть может, оказывая поддержку другим людям, коллеги приходят в восторг от вас — такой замечательный работник, но сами от этого не получаете ни капли удовольствия. Такая жизнь приносит одно сплошное разочарование и саморазрушение личности. Вы делаете то, чем не хотите заниматься, и это начинает вызывать чувство ненависти, депрессии, отчаяния по отношению к самому себе.

Пример как человек искал смысл жизни, и приобрёл его спустя 30 лет.

Тяжёлый рабочий день настолько измотал Лео, что, придя домой, он без сил валится с ног. В надежде найти минуту уединения с собой Лео начинает докучать жена, а тут ещё дети резвятся и просят с ними поиграть. Он начинает думать о том, когда же это всё закончится. Лео чувствует, что проживает несчастливую жизнь, типичную, как и у большинства людей на планете, начиная винить в этом кого-то. Но вина в том, что он не может наслаждаться каждым мгновением своей жизни, лежит только на нём. Через некоторое время Лео, уединившись, уйдя в ванную комнату, начинает размышлять о том, ради чего

В данном случае ни жена, ни дети не являются причиной его несчастья. Нельзя винить их в том, что они не могут понять, как мужу и отцу одновременно плохо на сердце. Даже когда жена начинает давить на мужа, она не знает, что в душе у него царит хаос, который ведёт внутреннюю борьбу с самим собой. Лео, даже спустя 30 лет, продолжает терпеть все тяготы, которые подготовила ему жизнь, потому что любит свою семью, но при этом не может жить полностью удовлетворённым. Но как полюбить себя? Как обрести смысл? Как перестать ненавидеть свою жизнь и сделать её лучше?

Лео на протяжении всей прожитой жизни не смог отыскать смысла своего существования, потому что никогда не задумывался об этом. Он думал, что живёт правильно, так, как нужно другим, забыв про себя. Однажды Лео начинает сравнивать себя со своим соседом. Он смотрит на него через окно и видит, как сосед каждый раз полон сил, днём и вечером. Облокотившись спиной к двери в ванной, Лео начинает говорить себе: «Неужели моя жизнь пустышка. Почему я такой несчастный, почему сосед постоянно улыбается, хотя работает на такой же работе, как и я?» Однажды, придя с работы, Лео вновь задумывается о смысле своего существования, о том, что он несчастлив, и хотел бы обрести внутренний покой. Лео решается пойти в гости к соседу, в надежде, что тот откроет для него секрет, как стать счастливым.

Лео надел своё старое десятилетнее пальто, залез в чёрные ботинки, покрытие залой, и направился в гости к своему соседу Микки. Звонок в дверь, и Лео слышит, как Микки уже впопыхах, спускаясь со второго этажа, подбегает к двери.

Микки: «Лео?! Какая муха тебя укусила? Давно, однако, ты у нас с женой дома не был, лет 20 уже, если я не ошибаюсь. Обычно это мы к вам погостить заходим. Что-то явно серьёзное стряслось, раз ты пришёл в столь поздний час».

Лео: «Микки, прошу простить меня, что я так поздно звоню тебе, но ты не против, если я зайду к тебе? Мне нужно поговорить с тобой кое о чём важном?».

Микки: «Конечно, Лео, что за вопросы! Знаешь, а я всё думал, когда же ты к нам зайдёшь. Я к тебе как не постучусь, ты всё время занят! Заходи, присаживайся, пожалуй, я сделаю тебе мой фирменный чай. Уверяю, что такого изумительного напитка ты нигде не пробовал! Да, и, кстати, в следующий раз обязательно приводи свою жену с детьми. Я уверен, им у нас здесь понравится. Моя жена делает такие пышные пончики со сгущёнкой и посыпкой из мака, что пальчики проглотишь!».

Лео: «Спасибо тебе Микки, ты довольно гостеприимен. Обязательно все вместе придём к вам в следующий раз, но я здесь по личной причине, которая волнует меня уже довольно долгое время и не даёт спокойно жить».

Микки: «Лео, с тобой всё в порядке?».

Лео: «Нет Микки, я просто… несчастный человек…».

Микки: «Ну-ну, Лео, ты же такой здоровый крепкий мужчина, чего разревелся? У тебя красавица жена, плюс к тому же двое замечательных дочерей! Мы с женой даже говоря, завидуем вам, так как мы с ней не можем иметь детей».

Лео: «Понимаешь Микки, я всю свою жизнь работал, содержал семью, и сам при этом не находил себе места. Я хотел, чтобы моя жизнь была такая же, как у многих, полная радости и веселья. Но получил лишь одно разочарование. Поэтому и пришёл обратиться к тебе за жизненным советом. Что ты сделал, чтобы стать таким счастливым? Как ты обрёл смысл в жизни?».

Микки: «Друг мой, для начала выпей моего чая».

Лео посмотрев на дольки лепестков, плавающих в чае, делает несколько глотков и входит в необычайный восторг.

Лео: «Изумительно, не ожидал, что будет настолько вкусно!».

Микки: «Вот видишь, я ведь говорил, что лучше ты нигде не попробуешь! Знаешь, Лео, открою тебе свой секрет, если ты пообещаешь мне, что непременно возьмёшься за исправление ошибок своей прожитой жизни, когда уйдешь от меня сегодня».

Лео согласился, ведь он и пришёл за тем, чтобы обрести счастье.

Микки: «Значит, слушай, Лео. До определённых пор, я также, как и ты был несчастен, но всё изменилось, когда однажды, я повстречался с дельфинами».

Лео: «Ты сейчас серьёзно Микки?».

Микки: «Вполне серьёзно, Лео. После работы у меня бывает время, и я заглядываю в дельфинарий, чтобы побыть время от времени с этими удивительными созданиями. Недавно, я приехал с отпуска со своей женой, где мы с ней отдыхали на океане, и наблюдали за миграцией дельфинов. Лео, ты даже не представляешь, насколько я был счастлив!».

Лео: «Микки, ты хочешь сказать, что смысл твоей жизни - рыбы?».

Микки: «Понимаешь, мой смысл жизни – находиться рядом с дельфинами. Совсем неважно, сколько времени я проведу с ними, и как часто. Важно то, что они заставляют меня жить и смотреть на мир другими глазами».

Лео: «Немного странно всё это Микки. Я вот всё думаю, может мне уволиться с работы, чтобы понять свой смысл жизни?».

Микки: «Лео, послушай, я раньше тоже думал, что эта работа на заводе делает мою жизнь хуже, чем у других людей. Кому понравиться работать на грязном сталелитейном цехе? Думаю, ты, вряд ли найдешь здесь хотя бы одного рабочего, который получал бы удовольствие от своей работы. В один день, я также, как и ты был подавлен. Я пришел домой, и высказал своей жене, что меня не устраивает такая жизнь. Я хочу радоваться жизни, а не разочаровываться в ней. Хочу, чтобы каждый раз, смотря на себя в зеркало я видел лицо счастливого человека, а не угрюмого бедолагу. Жена мне посоветовала сходить развеяться, взять отгул на работе и сходить в дельфинарий. Она сказала, что там очень спокойно, и быть может я смогу получить некий релакс».

Лео: «Тебе не показалось сначала, что это бредовая идея? Что дельфинарий изменит твою жизнь?».

Микки: «По началу показалось, но я доверял своей жене, и всегда прислушиваюсь к её мнению. Ведь я считаю, что долг каждого мужчины – прислушиваться к мнению своей женщины».

Лео: «Везёт тебе, мы со своей редко разговариваем. Обычно я прихожу домой с работы, открываю банку пива, усаживаюсь на диван, и начинаю смотреть Тв-шоу, в надежде отойти от работы».

Микки: «Я ничего не имею против сериалов, Лео, но, если тебя твоя жизнь не устраивает, её определённо нужно менять. Слушай дальше, дорогой сосед. После того как я пришёл в дельфинарий, мне действительно было там спокойно. Так как я пришёл поздно вечером, людей внутри уже почти не осталось. Я смотрел, как молодая инструкторша обучает дельфина игре с мячом. Мне стало так увлекательно, что я решил подойти к ней и поговорить насчёт дельфинов».

Микки подошёл в плотную к краю бассейна, где дельфин играл с инструктором.

Инструктор: «Добрый вечер сэр, неправда ли они милые создания?»

Микки: Знаете, я никогда раньше не видел дельфинов настолько близко».

Инструктор: Хотите я покажу вам кое-что? Подойдите ближе, и слегка наклоните голову вперёд. Бояться не стоит, поверьте, они безобидные».

Микки сделал так, как попросила девушка. Он наклонил голову, хотя ему и было страшно. Дельфин, увидев мужчину, подплыл к нему, высунул голову и нежно поцеловал его в лоб, издавая затем приятное гоготание.

Микки: «Это удивительно, он только что поцеловал меня?!».

Инструктор: «Да, вы правы. Дельфины очень добрые существа. Я очень рада тому, что выбрала данную профессию. До этого я занималась с морским котиком, и после небольшого инцидента ушла работать с дельфинами».

Микки: «Что-то серьёзное?».

Инструктор: «Не то чтобы серьёзное, морской котик на уроках становился неуправляемым, и я не могла с ним больше справляться, неизвестно почему. Его отправили в океанариум, потому что мы не смогли с ним заниматься, вероятно потому, что он не находился у нас с юного возраста, а был немного старше, чем обычно детёныш данных особей».

Микки: «И как вам работа с дельфинами, более интересная?».

Инструктор: «Вы знаете, мне со всеми существами нравится работать, ведь это то, что доставляет мне радость в жизни. Хотите он даст вам себя погладить?».

Микки: «А можно ли?».

Инструктор сделала пару движений, и дельфин тут же поплыл к Микки. Он наклонился, вытянул руку, и головка дельфина остановилась над его рукой.

Инструктор: «Он разрешает вам его погладить, давайте смелее, он не укусит вас!».

Микки медленными движениями начал поглаживать его по головке, после чего дельфин начал издавать тихие радостные звуки. Микки обрадовался, потому что ему ничего в жизни не доставляло такой радости, как гладить дельфина.

Микки: «Знаете, я никогда не был таким счастливым… Жена посоветовала сходить мне сюда, в надежде, что я хоть каплю развеюсь. Но я получил больше, чем хотел. Я хочу узнать больше об этих созданиях, и если можно, разрешите прийти сюда завтра? У меня завтра последний выходной на этой неделе, и я хотел бы ещё раз встретиться с дельфином. Правда пропуска на завтра нет, вероятно, я уже не успею купить его на кассе».

Инструктор: «Ничего страшного, мне нравится, что дельфин сделал вас счастливей, я пущу вас завтра. Приходите рано утром, часов в 07:30, я продемонстрирую вам несколько примочек».

Микки продолжил разговор с Лео.

Микки: «Лео, после того, как я рассказал жене, что я стал счастливым, ты бы видел, что её радости не было предела. Ведь она на протяжении долгого времени наблюдала меня подавленным человеком. То, что её совет помог сделать меня счастливым, заставил нашу семью жить совершенно по-другому. Мы начали больше времени проводить вместе, смотреть фильмы по вечерам. Не поверишь, но я даже устроил ей как-то романтический ужин при свечах!».

Лео: «Микки, неужели поход в дельфинарий так сильно тебя изменил?».

Микки: «Лео, если человек хочет изменить смою жизнь, он рано или поздно её изменит. Главное не переставай искать себя, и ты познаешь свой смысл существования. Ты можешь перепробовать много всего на свете, но обязательно найдешь то, от чего так сильно загоришься. Главное не сдаваться, и идти в верном направлении!».

Знаешь, Микки, после твоего разговора мне как-то полегчало. Ты подарил мне надежду, и я попробую не упустить её. Я буду стараться искать выход!

Спустя 5 минут Лео допил чай, попрощался с Микки и ушёл домой. Радостный, полный надежд, Лео увидел жену, подбежал к ней, схватил её на руки и сказал: «Милая, я столько лет был несчастным человеком, но после разговора с нашим соседом Микки понял, что всё не безнадёжно! Моя жизнь не безнадёжна! И если Микки смог отыскать свой жизненный смысл, то и я смогу!» Жена не узнала мужа, она не видела его таким никогда, полного оптимизма. Она была безумно рада за него, то что он встал на путь, который приведёт его и её семью к безупречному счастью.

Так какой смысл жизни приобрёл Лео? Он может быть совершенно любым. Может, он пошёл на курсы экскурсовода и, уволившись с работы, стал рассказывать людям об исторических свершениях в музее Древнего Египта. Или же, оставшись на том же самом рабочем месте, он стал увлекаться кулинарией и, изменив свои взгляды на жизнь, перестал ненавидеть её так, как раньше. Вариантов обретения жизненного смысла у Лео множество, поэтому оставляю право выбора за вами.

Помните, что обстановка, работа, окружающие люди — всё это может представляться совершенно иначе, если только вы посмотрите на эти вещи совершенно по-новому. Ведь, изменив свои взгляды на жизнь, можно добиться необычайно больших высот в области своего познания и стать новой улучшенной версией самого себя.

«Всё в нашей голове»

Смысл и желание

Желание — это импульс человека, подталкивающий его к достижению цели. Когда вы чего-то хотите, вы начинаете к этому стремиться. Желание может касаться материальных вещей (дом, машина, украшения), нематериальных (любовь, признание, уважение) или духовных (мир в душе, гармония с собой). В любом случае это то, что движет человеком вперёд.

Когда вы стремитесь к желаемому, вы испытываете определённые чувства: радость от предвкушения, азарт от процесса, удовлетворение от достижения. Но если желание не исполняется, может возникнуть разочарование, грусть или даже отчаяние.

Желание и смысл жизни тесно связаны. Смысл часто рождается из наших самых глубоких желаний — того, к чему мы стремимся всю жизнь. Но важно понимать: не всякое желание становится смыслом. Мимолётная прихоть и глубокая жизненная цель — разные вещи.

«Человек, отыскавший в себе силы измениться, непременно исполнит любое своё желание»

Представьте человека, который хочет купить дорогой автомобиль. Он копит деньги, работает сверхурочно, экономит на всём. Наконец покупает машину — и через месяц радость проходит. Автомобиль стал привычным, а пустота внутри осталась. Почему? Потому что это было желание, но не смысл.

Теперь представьте человека, который мечтает стать врачом, чтобы помогать людям. Он учится, работает, преодолевает трудности. И когда наконец начинает лечить пациентов, чувствует наполненность и удовлетворение каждый день. Это не просто желание — это смысл, который даёт ему силы жить.

Разница между желанием человека и сути его существования довольно велика. Всё зависит от того, что именно для него является смыслом всей его жизни, ведь каждая личность индивидуальна, и то, что свойственно одному, может быть совсем безразлично другому.

У Алекса была потребность в новой машине в связи с тем, что она была довольно стара, и нуждалась в замене. Но покупка машины не является смыслом жизни Алекса. Она часть его счастливого пути.

«Исполнение мечты, удовлетворение потребностей могут являться как частью смысла жизни, так и не иметь ничего общего с ним»

Для Алекса смыслом жизни является постоянно изведывать что-то новое, так как старая машина уже не позволяла следовать по своему пути, он решился её обновить, чтобы возможность путешествовать была значительно больше.

Многие люди всю жизнь гонятся за желаниями, но так и не находят смысла. Они покупают вещи, меняют работу, путешествуют — но внутри остаётся пустота. Почему? Потому что они путают желания со смыслом.

Желание — это краткосрочная цель. Смысл — это направление всей жизни. Желание можно исполнить и забыть. Смысл наполняет вас каждый день, даже когда вы его ещё не достигли.

В случае с Эриком покупка машины было его разовой потребностью, чтобы со временем он мог посещать родственников. Но для Алекса покупка машины стала неотъемлемой вещью, которая в дальнейшем стала являться частью его жизненного пути.

Не бойтесь желать. Желания — это нормально и естественно. Но научитесь отличать поверхностные желания от глубоких. И если вы нашли то, что даёт вам смысл — держитесь за это. Это и есть ваш путь.

Желание человека никогда не должно быть связано с фактором насилия и причинения вреда другим людям, это противоестественно. Я сейчас говорю не про те вещи, когда люди выходят на ринг и сражаются друг с другом за деньги. Это всё шоу, где никто не хочет приносить никому значительный вред. Не стану отрицать, что и на ринге возникают случайные тяжкие, вплоть до летального исхода обстоятельства. Речь идёт про людей, которые на протяжении своей жизни, получают удовольствие от причинения вреда окружающим, либо ищут от этого определённую выгоду. Согласитесь, если вред человека доставляет ему удовольствие, заставляет идти вперёд, у такого человека явно проблемы с психикой, которые требуют дальнейшего лечения. Такие люди сами порой не понимают, что своими действиями делают другим плохо. Даже простой в пол силы толчок, может принести не только физический, но и моральный вред другому человеку.

Ценность — это то, что человек считает по-настоящему важным в своей жизни. Это могут быть люди (семья, друзья), принципы (честность, справедливость), занятия (творчество, помощь другим) или состояния (свобода, спокойствие). Ценности определяют, как мы живём и какие решения принимаем.

В отличие от желаний, которые приходят и уходят, ценности остаются с нами надолго. Они формируются в детстве, укрепляются с опытом и редко меняются. Ценности — это фундамент, на котором строится вся наша жизнь.

Когда ваши действия совпадают с вашими ценностями, вы чувствуете гармонию. Когда противоречат — возникает внутренний конфликт. Например, если вы цените честность, но приходится лгать на работе, вы будете чувствовать дискомфорт, даже если получаете хорошую зарплату.

«Помните, что последствия прошлого - порождают поступки будущего»

Ценности и смысл жизни неразрывно связаны. Ваш смысл всегда опирается на ваши ценности. Если вы цените семью — смысл может быть в заботе о близких. Если цените творчество — в создании чего-то нового. Если цените свободу — в жизни без ограничений.

В первую очередь - будьте родителями для своих детей. Ведь они всегда нуждаются в поддержке близкого человека. Дети, которые чувствуют, что не нужны взрослым, вероятно, не смогут самостоятельно обрести смысл своего существования. Общение – путь ребёнка для того, чтобы он проживал счастливую жизнь, и его желания не приводили к черновым оттенкам. В первую очередь вы ответственны за то, каким человеком он вырастет, и обретёт ли в дальнейшем своё счастье. Время и сроки – всё зависит от вас.

Чтобы понять свои ценности, ответьте себе честно: что для меня действительно важно? Без чего я не могу представить свою жизнь? За что я готов бороться? Ради чего готов жертвовать? Ответы на эти вопросы покажут ваши истинные ценности.

Временная эйфория

Многие люди живут чужими ценностями. Родители внушили, что главное — это деньги и стабильность. Общество говорит, что нужно добиваться успеха и признания. Друзья показывают, что важно веселье и развлечения. И человек пытается соответствовать всем этим ожиданиям, забыв о своих собственных ценностях.

Но жить чужими ценностями — значит жить чужой жизнью. Вы можете добиться успеха, заработать деньги, получить признание — но внутри будете чувствовать пустоту. Потому что это не ваше. Это не то, что по-настоящему важно для вас.

Представьте, что через пару месяцев в магазине на прилавках уже появится новая версия сотового телефона, какого ещё не было в истории. Вы даже не заметите, как реклама сделает всё, чтобы показать вам его необычайные свойства, воздействуя на человеческий разум. Ваши глаза загораются, и вот, то счастье, к которому вы так когда-то стремились - сошло на нет. Почему? Потому что вам кажется, что если вы не приобретёте данный предмет, то потеряете довольно много, ведь у всех есть, а у меня нет, не может же быть такого. Потерявшись с мыслями, вы думаете, что, приобретя желаемое, вы станете удовлетворены надолго. Но этого не происходит, из-за того, что вы думали не на трезвую голову, а только лишь дали волю чувству временной эйфории. Она от того и не постоянна, что не приносит человеку понимания истинных ценностей. Лишь на короткий промежуток времени эйфория позволяет утолить наши потребности, но не оставляет на душе ничего кроме пустой оболочки, которая через определённый момент вновь наполнится, но только уже с появлением грядущего чувства важности и необходимости ваших новых желаний.

Найдите свои ценности. Поймите, что важно именно для вас, а не для родителей, общества или друзей. И стройте свою жизнь на этом фундаменте. Только тогда вы найдёте настоящий смысл и внутреннее удовлетворение.

Отчасти, потеряв самообладание, человек попадает в поток неудержимой энергии соблазна, которая даёт ему иллюзорные представления идеологии счастливых жизненных событий. Стремясь вперёд, он предвкушает момент полного наслаждения, который в дальнейшем оказывается ничем иным, как разочарованием. Значит ли это, что человек не должен даже задумываться о вещах, которые затуманивают его разум? Дело не совсем в этом. Если, например, состояние человека всегда находилось в нейтральной стадии относительно поездки к морю, и в один момент социум, своей силой переубеждения, повлиял на него так, что он смог поменять на время свои представления, то сможет ли данное событие принести ему счастье? Но как же индивидуальное понимание, разве оно исчезает? На время переубеждённой человек теряет ту самую нить, а именно того «нуждаюсь ли я в этом». И дабы не поддаться влиянию извне, в такие моменты человеку необходимо оставаться с мыслями наедине с самим собой. Рассуждая и анализируя каждое событие, только так можно понять действительность надобности определённых вещей этого мира. После этого, временная эйфория, если же она была иллюзорна – исчезнет, а если наоборот, то напротив заменится на кусочек пазла от вашей счастливой жизни и пополнит её список ещё одним радостным моментом.

Грань человека

Ещё, начиная с самого раннего возраста, большинство из нас учат быть вежливыми по отношению к другим, оказывать поддержку в трудную минуту друзьям, близким и нуждающимся людям, попавшим в беду, а также не причинять вреда окружающим, будь то моральный или физический. Согласитесь, но хочется, чтобы каждый человек в мире соблюдал эти простые устои.

Многие думают, что счастье приходит извне: нужно заработать больше денег, найти любовь, купить дом — и тогда будешь счастлив. Но это заблуждение. Счастье — это не результат внешних обстоятельств, а внутреннее состояние.

Конечно, внешние факторы влияют на наше самочувствие. Тяжело быть счастливым, когда нет крыши над головой или болеют близкие. Но даже при благоприятных обстоятельствах человек может быть несчастным — если внутри нет гармонии.

Финансы

Счастье и смысл жизни связаны напрямую. Когда вы живёте в соответствии со своим смыслом, вы чувствуете счастье. Не мимолётную радость от покупки или развлечения, а глубокое удовлетворение от того, что живёте правильно.

До того момента, пока я не приобрёл смысл своего существования, большую часть своих средств я совсем не замечал, так как был полностью слепым человеком. Изначально я думал, что мне мало того, что имею, и мне не хватает средств, чтобы жить, а не выживать. Даже получив больше, у меня всегда на балансе был круглый ноль. Знаете, после того, как до меня дошло осознание жизни, у меня стало оставаться столько средств, сколько я и вовсе не ожидал. Это не означает что, из заработанных 40 тысяч рублей у меня стало оставаться 50, нет, я просто разобрался в том, что мне действительно необходимо, и каждый раз составляю себе план на целый год вперёд, затем, чтобы понять, что мне нужно и зачем. Конечно, я не стану отрицать, что можно получать 100 и 500 тысяч в месяц, всё зависит от вас, насколько сильно вы захотите этого. Лично мне достаточно того, что я сейчас получаю, и я не прилагаю больше усилий для того, чтобы заработать больше. Ведь меня всё устраивает, и когда в жизни наступают моменты, что мне требуется больше денежных средств, я выполняю различные заказы помимо работы. Я из раза в раз слышу повторяющуюся фразу людей: «Запомни, чем больше денег у тебя будет, тем соответственно и количество потребностей возрастёт». Теперь же, приоткрыв глаза, я никогда не смогу согласиться с данным высказыванием, потому что оно соблазняет человека не видеть чётких границ осознанного понимания своей жизни.

Представьте человека, который нашёл свой смысл в помощи людям. Он работает волонтёром, зарабатывает немного, живёт скромно. Но каждый день чувствует, что его жизнь наполнена и важна. Он счастлив — потому что живёт в соответствии со своим смыслом.

Теперь представьте человека, который зарабатывает миллионы, живёт в роскоши, но каждое утро просыпается с тоской. Он добился всего, о чём мечтал, но внутри пусто. Он несчастен — потому что не нашёл свой смысл.

Начните распределять средства сначала на самое необходимое;

Счастье — это не цель, а следствие. Вы не можете просто решить быть счастливым. Но вы можете найти свой смысл, жить в соответствии с ним — и счастье придёт само.

В жизни возникают различные ситуации, но грамотно распоряжаться своими финансами – обязанность каждого человека. Иногда я слышу от знакомых такие странные выражения: «Мне надоело уже платить за этот кредит! Почему я чувствую себя рабом данной системы!» или же наподобие «Это кошмар какой-то, 25 лет платить за ипотеку, у меня попросту нет денег на себя, ещё жена и ребёнок нуждаются в новых вещах!». Первое, о чём хотелось бы сказать – всегда думайте о вашем будущем, и о том, как ваши действия повлияют на него. Никто не в ответе за то, какой реальностью окажется ваша дальнейшая жизнь, только вы сами являетесь властителем своей судьбы. Второе – хотите большего, научитесь зарабатывать. Долги и полная трата всех финансов загонят вас в финансовую яму, из которой последуют только депрессия и отчаяние. Я пишу это, потому что сам имею кредит, и при этом живу в полном достатке. Но что самое главное – я полноценно чувствую себя счастливым человеком. Я хочу приобрести машину, но понимаю, что если возьму ещё один кредит помимо довольно длительного долга, то мне будет в тягость жить и наслаждаться жизнью. Я не смогу покупать себе достаточно того, что мне нужно для общего комфорта. Чтобы такого избежать, я всегда руководствуюсь здравым смыслом и представляю наперёд, как я себя буду чувствовать, если это со мной произойдёт. Ведь мой путь – быть счастливым человеком, и чтобы им стать, я никогда не стану делать вещи, которые будут способствовать моему нарушению понимания личностного счастья.

Поддержка

Поддержка близких — это важная часть жизни. Когда рядом есть люди, которые верят в вас, легче преодолевать трудности и двигаться вперёд. Но важно понимать: поддержка должна быть искренней, а не формальной.

Многие путают поддержку с жалостью. Жалость унижает человека, поддержка — вдохновляет. Жалость говорит: «Бедный ты, ничего не можешь». Поддержка говорит: «Я верю в тебя, ты справишься».

Однажды со мной возник случай, когда меня попросили об услуге, и человек, на просьбу которого я не смог ответить, затаил обиду. Тогда моё личное время не позволяло мне сделать этого. Он хотел, чтобы ему помогли независимо от того, какие дела или состояние у меня на тот момент.

Знакома ситуация: «Когда-то я помог ему, а сейчас он отказывается мне помогать. Только попробуй меня попросить оказать тебе поддержку ещё раз!»? Есть люди, которые привыкли только получать и ничего не давать взамен. Никто не говорит, что они кому-то что-то обязаны. Они не нарушают никаких правил, просто не хотят помогать.

Принцип

Принципы — это правила, по которым вы живёте. Это ваша внутренняя этика, ваш моральный компас. Принципы помогают принимать решения в сложных ситуациях, когда нет однозначного ответа.

Человек без принципов подобен лодке без руля — его носит туда-сюда в зависимости от обстоятельств. Сегодня он честный, завтра может соврать. Сегодня верен друзьям, завтра предаст ради выгоды.

Принципы не должны быть жёсткими и негибкими. Жизнь сложна, и иногда приходится делать выбор между двумя важными ценностями. Но основа должна оставаться неизменной.

Человек должен жить так, как считает нужным сам. Его принципы могут отличаться от ваших — и это нормально. Важно только, чтобы эти принципы не причиняли вреда другим.

Ненависть и безразличие

Ненависть разрушает человека изнутри. Когда вы ненавидите кого-то, вы отравляете себя — а не того, кого ненавидите. Ненависть забирает энергию, мешает думать ясно, не даёт жить спокойно.

Безразличие — это другая крайность. Когда человеку всё равно на себя, на других, на жизнь — он превращается в пустую оболочку. Безразличие убивает мотивацию, лишает смысла, приводит к депрессии.

Между ненавистью и безразличием есть золотая середина — спокойное, взвешенное отношение к жизни. Когда вы не кипите от злости, но и не равнодушны. Когда вы заботитесь о важном и не тратите энергию на мелочи.

Ни ненависть, ни безразличие не помогут вам найти смысл жизни. Смысл рождается из любви — к людям, к делу, к миру. Даже если мир не идеален, даже если есть боль — любовь даёт силы жить дальше.

Некоторые люди считают, что они и только они знают, как правильно жить. Они навязывают своё мнение всем вокруг и обижаются, когда с ними не соглашаются. Это проявление эгоизма, а не заботы.

Если хотите помочь кому-то — делайте это без ожиданий. Не требуйте благодарности, не ждите, что вам вернут долг. Настоящая помощь — бескорыстная.

Стадный инстинкт

Стадный инстинкт — это желание быть как все, делать то, что делает большинство. Это естественная человеческая потребность в принадлежности к группе. Но она может быть опасной.

Знаете, я каждый день смотрю на несчастных людей. Вижу, как люди говорят: «Когда всё это кончится!», «Сколько уже это может продолжаться!» «Раз все терпят, то и я буду так жить. Может моя жизнь в будущем будет лучше, нужно только потерпеть подольше!» Интересная фраза «потерпеть подольше» может затянуться на долгие десятилетия. Возникает ощущение, что эта фраза - предлог, который даёт лишь надежду на счастливое будущее и ничего больше. Однако, можно ли вырваться из этого круга? Как пробить в нём брешь, и почувствовать настоящее. Дело в том, что никто не привык действовать «не так как все». Кто сказал, что тот путь, по которому все идут - правильный? Почему мы не можем выбрать свою собственную дорогу, руководствуясь своим мнением и не чьим больше?

Давление

Постоянно, на протяжении всей своей жизни мы подвергаемся всеобщему давлению со стороны общества. Мы хотим выбрать свою дорогу, но нам говорят идти в противоположном направлении вместе с остальными. Быть может, иногда, поступать так, как делают другие правильно. Но ведь можно поступать по-своему, так как велит ваше сердце, и это тоже будет являться верным решением. Однако, общество так не считает. Став частью него, остальные никогда не позволят сделать так, как вам этого хочется. Вам не дадут сделать даже глоток «собственного» воздуха. Настолько сильно оказывается влияние социума. Захотите поступить по-своему - вас посчитают ненормальным, потому что вы делаете всё не так, как остальные слои общества. И у людей есть на то причины – страх, зависть и многие другие вещи. Вдруг что-то пойдёт не так, и из-за вас у них начнётся череда проблем в их и так не простой жизни. Или быть может, вы станете лучше их, а именно преуспеете в том, на что многие не решались. В этом и причина создавшегося давления. Люди боятся, того, что вы разрушите их жизнь или сделаете свою такой, какой захотели, в отличие от них. Но человек, который решил стать индивидом, никогда не сделает другим плохо. В этом главная заповедь понимания жизни. И как же тогда вырваться из этого круга?

Не слушать никого. Это первое, что нужно сделать, чтобы начать действовать, чтобы стать индивидом. Как только вы начинаете совершать первые шаги к совершенству – большинству это будет не по нраву. Люди всеми возможными способами будут пытаться заставить вас остаться с ними в их собственном мире, наполненным серой и безвкусием. Ведь никто не будет спокойно смотреть на то, как кто-то становиться лучше их. Люди бывают очень убедительны, когда хотят добиться своего, и поверьте, они сделают всё возможное, чтобы вы никогда не смогли покинуть их. Это самый сложный этап – начать руководствоваться собственным мнением и прокладывать свой собственный путь.

Неудачи иногда случаются. На этом этапе вы можете совершать ошибки, то есть не будете понимать того, как то, что вы делаете, сможет вырвать вас из этого общества. Определиться с тем, в каком направлении шагать, действительно, очень непросто. В любом месте, вас будут ожидать трудности и это нормально. Научитесь их воспринимать такими, какие они есть. Представьте это как квест в игре, но существующем в вашей жизни, и тогда она предстанет пред вами в другой реальности. Пустые и бесполезные вещи, которые высасывали из вас жизненный сок постепенно будут сходить на нет, и со временем вы начнёте различать действия, которые будут сопутствовать вам на пути к счастливой жизни.

Всегда анализируйте и планируйте свои действия наперёд. Думайте, как, то, что вы сделаете в дальнейшем, или же здесь и сейчас, сможет повлиять на вас в лучшую сторону. Составьте подробный план, состоящий из последовательных действий, которые связаны с улучшением вашей жизни. Что-то пошло не по плану? Корректируйте его прямо здесь и сейчас, видоизменяйте, так как жизнь не стоит на месте, она постоянно вносит в нашу жизнь безграничное количество корректировок. Всегда помните о том, что всё ради чего вы встали на путь исправления, нужно только вам и никому больше. Именно вы собрались пойти своей дорогой, и никто никому ничего не должен. Кто бы, что не говорил, доверяйте только своему сердцу и собственному выбору.

Обыденность

Обыденность — это рутина, однообразие, повторение одних и тех же действий изо дня в день. Проснулся, поел, пошёл на работу, вернулся, поужинал, лёг спать. И так годами.

Многие люди застревают в обыденности и теряют вкус к жизни. Всё становится серым, скучным, бессмысленным. Кажется, что жизнь проходит мимо, а ты просто существуешь.

Но обыденность — это не приговор. Это выбор. Вы можете разбавить рутину новыми впечатлениями, хобби, встречами с интересными людьми. Вы можете найти смысл даже в простых повседневных делах — если будете делать их осознанно.

Жизнь становится ярче, когда вы привносите в неё новизну. Попробуйте новое хобби, съездите в незнакомое место, познакомьтесь с новыми людьми. Даже небольшие изменения могут вернуть вкус к жизни.

Смысл можно найти даже в рутине. Когда вы готовите еду — делайте это осознанно, с любовью. Когда работаете — думайте о том, какую пользу приносите. Даже простые дела становятся осмысленными, если выполнять их с вниманием.

Жизненное кредо

Жизненное кредо — это ваш главный принцип, ваша путеводная звезда. Это короткая фраза, которая отражает суть вашего отношения к жизни.

У каждого человека может быть своё кредо. «Живи здесь и сейчас». «Помогай другим». «Будь честным с собой». «Никогда не сдавайся». Выберите то, что резонирует с вашей душой.

Кредо не должно быть сложным. Чем проще и понятнее — тем лучше. Одна короткая фраза, которую вы можете повторять себе в трудные моменты.

Моё личное кредо: «Живи осознанно, помогай людям, будь честным с собой». Возможно, у вас будет совсем другое — и это прекрасно. Главное, чтобы оно резонировало с вашей душой.

У каждого человека есть выбор: жить осознанно или плыть по течению. Осознанная жизнь требует усилий, но только она приводит к настоящему счастью.

Когда вы живёте осознанно, вы понимаете, почему делаете то, что делаете. Почему работаете на этой работе, почему встречаетесь с этими людьми, почему тратите время именно так.

Многие люди живут на автопилоте. Встают, идут на работу, возвращаются, смотрят телевизор, ложатся спать — и так изо дня в день. Годы проходят, а жизнь остаётся пустой.

Остановитесь. Задайте себе вопрос: так ли я хочу жить? Если ответ «нет» — измените что-то. Даже маленькое изменение лучше, чем ничего.

Осознанность начинается с простого: обращайте внимание на то, что делаете прямо сейчас. Когда едите — чувствуйте вкус. Когда идёте — ощущайте движение. Когда говорите — слушайте себя и собеседника.

Это кажется мелочью, но именно с этого начинается настоящая жизнь. Когда вы перестаёте существовать на автомате и начинаете действительно жить.

Нет места обману. (Все мы люди, и иногда в разговоре присутствует место лжи. Вспомните, как вы говорили своим родителям, как у вас поднялась температура, и что вы не можете идти в школу. Эта ложь не вредит никому. Поэтому обман, не представляющий ничего стоящего – не несёт вреда. Но обман, который вытек из ваших уст и в последствии принёс горечь и разрушение – напротив).

Следи за собой и своим здоровьем. (Безусловно, спорт полезное мероприятие в жизни человека. Он делает нас лучше, поднимает тонус, заставляет чувствовать себя бодрым и жизнерадостным человеком. Но что, если вам данное занятие не представляет особой важности или же имеются серьёзные проблемы со здоровьем, которые не позволяют вам заниматься текущим видом деятельности? Тогда приходится искать альтернативные варианты, которые могут поддерживать ваш организм, находясь даже в такой непростой ситуации. Конечно, пред вами всегда стоит выбор. Именно вы должны сами для себя решить, хотите ли всегда быть в тонусе, поддерживать свою физическую форму и укреплять своё здоровье, или же нет).

Любите и заботьтесь о тех, кто подарил вам жизнь. (Нет в мире людей, которых бы мы любили больше, чем наши родители. Они те, кто вдохнул в нас жизнь. Именно они вместе создали то, чем мы с вами сейчас являемся. Только им мы должны быть обязаны и благодарны всему, что сейчас имеем. Любите и цените каждую проведённую минуту со своими близкими. Ведь завтра, вы можете пожалеть, то, что хотели сказать сейчас, но к несчастью не смогли успеть). К сожалению, есть родители, которые наплевательски относятся к своим детям, поэтому, обращаясь к этим людям, будьте благодарны им хотя бы за то, что они дали вам жизнь, и не важно какой она вышла. Вы не обязаны их любить, но обязаны сказать спасибо за ваше рождение.

Уважайте друг друга. (Уважение – показатель человечности. Совсем не важно кто перед вами мальчик, девочка или же мужчина, женщина. Все мы люди, и конечно все одинаковы. Хотя бы уважайте других за то, что они просто находятся среди вас).

Само развивайтесь и совершенствуйтесь. (Не забывайте то, что, остановившись в развитии, вы начинаете угасать в своём познании. Постоянно открывайте для себя что-то новое, ищите пути, которые приведут вас к становлению совершенным человеком).

Найдите человека, за которым вы будете следовать весь пройденный путь от начала и до конца. (Найдя кого-то себе под стать, вы сможете растопить лёд внутри своего сердца, и дать волю новым возможностям. Ведь полюбить дорогого спутника жизни - поистине, удивительное чувство, способное разрушить множество преград на вашем пути, и раскрыть новые неизведанные ранее границы).

Ошибочное виденье человеческой пользы

Многие люди живут с ошибочным представлением о пользе. Они думают, что быть полезным — значит делать то, что от тебя ожидают другие. Помогать всем, жертвовать собой, ставить чужие интересы выше своих. И это ведёт к несчастью.

Настоящая польза начинается с себя. Вы не можете помочь другим, если сами несчастны, истощены и потеряны. Сначала нужно обрести внутреннюю гармонию, понять свой смысл — и только тогда вы сможете по-настоящему помогать окружающим.

Если вы хотите помочь кому-то — сначала наведите порядок в своей жизни. Найдите свой смысл, станьте счастливым — и тогда сможете делиться этим с другими.

Истинная польза — это когда вы делаете что-то не из чувства долга, а из внутреннего желания. Когда помощь другим приносит радость вам самим.

Если вы помогаете кому-то и при этом чувствуете раздражение, обиду, опустошение — это не настоящая помощь. Это жертва. А жертвы ведут к ненависти и разрушению.

День перемен

Если думаете, что любовь не может изменить жизнь человека, то вы глубоко заблуждаетесь.

Как и многие я потерял себя однажды… Осознание того, что моя жизнь была обычной рутиной пришло ко мне не сразу. Я не понимал от чего уже смогу получать удовольствие в жизни. Игра на гитаре не доставляла таких позитивных эмоций как раньше. Посиделки с друзьями стали обычной рутиной. Фильмы по вечерам превратились в самое обыденное времяпровождение. День за днём я просыпался, снимая с себя одеяло, надеясь на то, что, встав сейчас с постели, смогу увидеть другой рассвет. Но всё было тщетно… Воздух был тот же, друзья и близкие - ничто не поменялось. Всё повторялось вновь и вновь.

Очень тяжело было находиться в состоянии осознанного непонимания. Ведь ты потерял себя, потерял то ради чего человек живёт. Ты осознаёшь, что вокруг у тебя есть родные, но всё равно пустота внутри твоей души не может заполниться.

Однажды я посмотрел в зеркало и задался себе вопросом: «Что-то не так творится с моей жизнью, разве так я хочу проживать её? Жить и понимать, что ты не будешь счастливым только потому, что не решился на это?». На Работе были проблемы. Она не доставляла мне радости в жизни, только лишь разрушала её. Мною овладело отчаяние. Изучив множество книг по психологии, прочитав художественную литературу, в надежде, что где-то найдётся смысл жизни человека, я думал, что смогу обрести и понять его, но всё было тщетно. Единственное, что мне помогло и пришло на пользу – это подробный анализ своей прожитой жизни. Только так я смог обрести понимание того, что мне необходимо делать дальше.

В один день, нас с коллегами, ровно на один месяц отправили от работы на курсы повышения квалификации. Это был ещё один повод развеяться после напрягу от работы, ведь там, где я находился у меня было предостаточно времени поразмыслить о своей нынешней и будущей жизни.

Какое-то время мне было спокойно, пока на меня снова вновь не нахлынуло чувство потерянности и одиночества. Тогда я сказал себе: «А что для меня в жизни главное? У меня есть родители, друзья, так почему я чувствую себя одиноким человеком?». В жизни я всегда следовал своим внутренним инстинктам, которые направляли меня вперёд, но все они в один момент замолчали, и как мне нужно было поступить дальше я не мог представить.