Həcm 120 səhifə
Семеро в пыли. Исповедь начинающего йога
Kitab haqqında
Как прикоснуться к своим внутренним границам? Семеро отправились на Килиманджаро проверить самих себя. Их ждала и райская савана, и изнуряющий штурм вершины. Там, на 5000 метров, когда нечем дышать, люди раскрываются. Автор искренне и с юмором описывает все личные переживания при подъеме на гору. Как дыхание помогает управлять собственным сознанием? Как на горе точно делать не надо? Эта книга не просто о путешествии, она о столкновении с собой.
Janr və etiketlər
Мне не хватало такой подробной книги про восхождение на гору. Очень хочется как нибудь тоже отправится в такое путешествие, но слишком много неизвестных, как готовится, что там будет, как перенесешь отсуствие кислорода, что с собой брать и еще тысячу вопросов. Автор очень подробно описывает не только все бытовые особенности, но самое главное - это свои переживания. складывается ощущение полного присутствия, что забирался вместе с ним. Автор дает практические советы, что делать , а чего лучше не делать, когда готовишься , а потом поднимаешься в гору. Захватывает! Рекомендую к прочтению особенно тем новичкам, кто собирается в горы всерьез!
Rəylər, 1 rəy1