Основной контент книги Нервная энергия. Как перестать выгорать и сохранять силы каждый день

Həcm 130 səhifə

2026 il

12+

Eksklüziv

Нервная энергия. Как перестать выгорать и сохранять силы каждый день

Mətn
Audio
Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
4,7
100 qiymət
livelib16
4,9
39 qiymət
1
rəy
Kitab rus dilində
6,31 ₼

Kitab haqqında

Книга объясняет идею нервной энергии и то, почему нервная система часто не даёт громких предупреждений, пока ресурс не иссяк. Читатель получит практические принципы восстановления: как ежедневно давать нервам отдых, менять мыслительные привычки, использовать сон и расслабление как инструмент силы, и как вернуть себе устойчивость без постоянной стимуляции и самоистязания.

Digər versiyalar

1 kitab 5,26 ₼

Bu kitabla oxuyurlar

Oxşar kitablar

Bütün rəyləri gör

Ожидал современную книгу про выгорание, а попались почти старинные письма: Колумб, разговоры о любви и запас сил как цистерна с дождевой водой. Странная смесь, честно. Но идея не вычерпывать себя досуха понравилась. Только конкретного плана от выгорания тут мало.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Onlayn oxumaq
Книга Роберта Стена «Нервная энергия. Как перестать выгорать и сохранять силы каждый день» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 yanvar 2026
Yazılma tarixi:
2026
Həcm:
130 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:

Müəllifin digər kitabları